Gesunder Schlaf 11. April 2022 Mit dem Aufziehen der Rollos offenbart sich das Desaster: über Nacht hat sich so viel Feuchtigkeit im Schlafzimmer angesammelt, dass die Fenster ganz beschlagen sind. Wir nennen fünf Tipps, mit denen du die Feuchtigkeit aus dem Schlafzimmer vertreibst. Feuchtigkeit im Schlafzimmer sorgt oft für stark beschlagene Scheiben. Bild: iStock Eine vernünftiges Raumklima ist wichtig für einen erholsamen Schlaf. Die Luft darf nicht zu trocken sein, aber auch nicht zu feucht. Gerade zweiter Punkt ist morgens für viele ein Problem, denn über Nacht hat sich die ausgeatmete Luft im Schlafzimmer angesammelt und für Feuchtigkeit gesorgt. Nicht nur, dass Feuchtigkeit im Schlafzimmer für schlechteren Schlaf verantwortlich sein kann, weil sie dafür sorgt, dass wir sogar unter der Bettdecke frieren, Feuchtigkeit begünstigt auch Schimmel. Der tritt bevorzugt an Stellen auf, die schlecht belüftet sind, wie hinter Schränken oder dem Bett. 5 Tipps, wie du Feuchtigkeit im Schlafzimmer vermeidest Damit ein Schlafzimmer während der Nacht nicht zu Feucht wird, gibt es ein paar Tricks, die du gegen die hohe Luftfeuchtigkeit tun kannst.
Der Thematik Luftfeuchtigkeit wird oftmals keine gesonderte Aufmerksamkeit geschenkt. Dabei ist die Luftfeuchtigkeit in einem Raum ein Aspekt, der die Gesundheit und das Wohlbefinden stark beeinflussen kann. Neben der Raumtemperatur handelt es sich bei der Luftfeuchtigkeit um einen der wichtigsten Aspekte, der zu einem gesunden Raumklima beiträgt. Kleine Veränderungen in der Luftfeuchtigkeit werden vom Menschen in der Regel nicht wahrgenommen. Deshalb ist es sinnvoll diese mit einem Hygrometer zu messen. Eine zu hohe Luftfeuchtigkeit im Raum hat ein vermehrtes Schwitzen zur Folge. In manchen Räumen, wie beispielsweise dem Badezimmer, sind solche Effekte gewünscht. Im Schlafzimmer hingegen nicht. Außerdem kann eine zu hohe Luftfeuchtigkeit zu Schimmelbildung führen, die ebenfalls gesundheitliche Risiken mit sich bringt. Eine zu trockene Luft führt zu trockenen Schleimhäuten. Wer unter trockenen Schleimhäuten leidet, ist wiederum anfälliger für Infekte und das Immunsystem ist geschwächt.
Hierzu muss aber der Betreiber des CP und ggf. auch mal die Nachbarn um Erlaubnis gefragt werden. Hierbei geht es dann aber lediglich um den möglichen Lärm, wobei ich versichern kann, dass die modernen Split-Anlagen kaum störend sind, vor allem, wenn der Aufstellort günstig gewählt wird. Nachtrag: Nur weil man an der Küste steht, heißt das nicht zwingend, dass man immer eine hohe Luftfeuchtigkeit hat. Die hat tatsächlich eher etwas mit der Wetterlage und dem Wind, der zum Abtransport der Feuchtigkeit benötigt wird, zu tun. Also an der Küste kann man sehr wohl erleben, dass man eher einen Luftbefeuchter einsetzt, da dort viel mehr Wind geht. #5 Ach, und: Wenn Ihr einen einzelnen Gaskamin als Heizung habt, dann solltet Ihr vielleicht über einen Konvektor für die Übergangszeiten nachdenken. (hab's nicht nachgeschaut) Hallo Ann(e? ), …. stimme Dir zu, da ein gasbetriebenes Heizelement Wärme aber zusätzlich auch Feuchtigkeit verursacht und als "Abfallprodukt" Kohlendioxid und Wasser entstehen.
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