Anwendung von Qi Gong-Kugeln Man legt beide Qi Gong-Kugeln in eine Handfläche und lässt sie mit Hilfe der Finger umeinander kreisen. Durch die Bewegungen werden die Muskeln der Hand und des Unterarms regelmäßig angespannt und entspannt. In regelmäßigen Abständen wechselt man die Rotationsrichtung. Es ist empfehlenswert am Anfang mit kleineren Qi Gong-Kugeln zu trainieren. Wirkung von Qi Gong-Kugeln Qi Gong-Kugeln fördern die Handmotorik. Regelmäßiges Trainieren mit Qi Gong-Kugeln kann Rheumabeschwerden in der Hand lindern. Durch die Bewegung wird die Hand- und Armmuskulatur trainiert. Durch die Vibration wird das Gewebe gelockert und die Durchblutung der Hände gefördert. Die entstehenden Töne und die gleichförmige Bewegung wirken entspannend und beruhigend. Auf der Hand sollen sich Reflexzonen für die verschiedenen Körperorgane befinden. Die Qi Gong-Kugeln sollen so auf die unterschiedlichen Organe wirken. Tele-Gym 22 - Integrales Qi Gong DVD Qi Gong CD `s QI Gong. CD. Nach oben
So sagt man ihnen eine lindernde Wirkung der Beschwerden in den Gelenken nach. So beispielsweise bei Arthrose, Rheuma, Polyarthritis oder Gicht, vor allem in den Hand- und Fingergelenken. Allerdings trainieren die Qigongkugeln die Muskulatur nicht nur in deinen Händen, sondern auch in deinen Armen bis hin zur Schulter. Dabei stärkst du mit gezielten Übungen die Kraft deiner Hände und förderst ihre Feinmotorik und Geschicklichkeit. Die chinesischen KlangKugeln wirken außerdem einen Druck aus, der sich, ähnlich wie eine Akupressur der Reflexzonen in deiner Hand Wirkung zeigt. Im ganzen Körper wird das Qi, die Lebensenergie, angeregt. Zudem regen die Kugeln die Durchblutung in den Händen an. Zum einen lockert dies das Gewebe, wodurch sich die Lymphzirkulation verbessern kann und zum anderen besitzen die Kugeln eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Gleichzeitig stimulieren sie das gesamte Nervensystem und regen je nach Komplexität der Übung die Gehirnfunktion an.
Die Kugeln können gedreht, geschoben oder gerollt werden. Dabei können die Kugeln in einem kontinuierlichen Kontakt stehen oder ohne gegenseitige Berührung bewegt werden. Die Wirkung der Qi Gong Kugeln ist vor allem durch neurologische Forschungen erklärt worden. Die Grundlage für das Wirken der Kugeln ist die Tatsache, dass es einen Nerven- bzw. Reflexweg zwischen der Körperoberfläche, dem Gehirn und den inneren Organen gibt. Diese Tatsache ist beispielsweise auch bei der Verwendung von Wärmflaschen zu beobachten. Durch das Stimulieren der Körperoberfläche an den Handflächen können bestimmte Körperzonen angeregt werden. Auf dem Neurologen-Kongress in Berlin von 1989 wurde berichtet, dass Fingerübungen die Gehirndurchblutung um bis zu 20% verbessert hätten. Außerdem spielt bei den Qi Gong Kugeln der Bezug zum Gehör eine tragende Rolle. Es besteht nämlich auch ein Zusammenhang zwischen Gehör und Gehirnleistung. Wer sein Gehör trainiert, der verstärkt dadurch seine Gehirnaktivitäten. Der Klangeffekt der Qi Gong Kugeln zielt genau darauf ab.
Die größten messen einen Durchmesser von 80 mm. In der Regel sind die Qi Gong Kugeln in ihrem Innenraum hohl und verfügen über Klangelemente. Durch die Bewegung der Kugeln kommt es zur Erzeugung von Tönen und leichten Vibrationen. Die Kugeln werden immer nur paarweise verkauft. Dabei symbolisiert die eine Kugel das Weibliche (Yin) und die andere das Männliche (Yang). Nach Ansicht der Traditionellen Chinesischen Medizin sollen die Kugeln die Lebensenergie im Körper regulieren und das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wiederherstellen bzw. aufrechterhalten. Die Kugeln werden meistens mit den Händen benutzt, weil dort bestimmte Reflexzonen liegen, die besonders gut stimuliert werden können. Durch die Arbeit mit den Qi Gong Kugeln sollen Akupunkturpunkte an den Händen aktiviert werden, um den Qi-Fluss im Körper zu fördern. Es wird also über die Handflächen ein Bezug zum gesamten Körper hergestellt. So sollen auch chronische Krankheiten gelindert werden können. Die Übungen mit Qi Gong Kugeln sind abhängig von den individuellen (therapeutischen) Zielen, von der Anzahl an Kugeln und von der Geschicklichkeit des Übenden.
Seit dem 18. Jahrhundert finden sich auch künstlerische Verzierungen auf den Oberflächen der kleinen Kugeln. Anwendung und Nutzen [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Klangkugeln mit Yin-Yang-Symbolen Nach chinesischer Tradition sollen die Kugeln das Gleichgewicht von Yin und Yang im eigenen Körper wiederherstellen. Zudem sollen die Reflexzonen der Hand stimuliert werden. Es finden sich verschiedene Übungen, die nach Anzahl der Kugeln und Geschicklichkeit des Übenden variieren können. Bei diesen Übungen kann unter anderem zwischen dem Drehen (Bewegung der Kugeln ohne Berührung untereinander), Schieben (Bewegung mit Aneinanderreiben der Kugeln) und Rollen (Bewegung nur einer Kugel auf der Hand) unterschieden werden. Blockaden im Qi-Fluss des Körpers sollen so gelöst werden und somit auch auf die Besserung chronischer Krankheiten unterstützend eingewirkt werden. Nach chinesischer Tradition erreicht man durch das Erlernen des Kugeldrehens eine Harmonisierung des Körpers. Dies soll gleichzeitig auch die Möglichkeiten zur geistigen Weiterentwicklung des Individuums erweitern.
Ich habe z. für meine WS bei der BG 40% bekommen was sich auf den allgemeinen Arbeitsmarkt bezieht - beim Versorgungsamt 50%, da die Beeinträchtigungen im privaten Bereich ja viel mehr sind. Also, weiter Kämpfen beim Versorgungsamt. Wann bin ich nach einer Handgelenksversteifung wieder arbeitsfähig. Viele liebe Grüßlein Würmlie #11 Hallo ich verstehe es jetzt gar nicht mehr, das Versorgungsamt gibt dir auch bloss 20% auf ein versteiftes Handgelenk kann ja wohl nicht sein Wie wurde das Gelenk versteift, wurde auch Beckenkamm entnommen und eine ca 20 cm lange Platte eingesetzt mal unter GDB Tabelle nach was sie dir geben müssten. Bei mir wurden nach Widerspruch 30% anerkannt, weil die BG einfach ein Gutachten von 1986 zur Bewertung gegeben hatte Nach Widerspruch bekamm ich 30% auf Dauer Irgendwas läuft da bei dir total schief #12 Sieh mal so steht es in der Tabelle Versteifung des Handgelenks in günstiger Stellung (leichte Dorsalextension)20% in ungünstiger Stellung 30% laut GDB Anhaltspunkte LG
Mein Widerspruch wurde zurrückgewiesen. Die richten sich mit der Festlegung des GdB ganz dem Gutachten der BG. Dh. 20%. Hier stellt sich mir jetzt die Frage ob ich Klage einreichen soll, oder das nächste Gutachten durch die BG abwarte und der GdB dann ggf. angepaßt wird-odernicht #10 Hallole jodybas, hm, ich würde an deiner Stelle keine Klage einreichen, sondern in so ca. 3 Monaten einen Verschlechterungsantrag stellen. So hat es mir damals der VDK empfohlen. Das Klageverfahren kann sehr lange dauern. Mir hatte die BG mal erklärt, dass die Prozente beim Versorgungsamt eigentlich höher ausfallen müssten, als bei der BG, da beim Versorgungsamt alle Beinträchtigungen im Leben zählen - sprich, was du alles privat nicht mehr machen kannst. Bei der BG hingegen zählt ja nur, was du erwebsmäßig nicht mehr machen kannst. z. Leben mit handgelenksversteifung facebook. B. Wenn du deine linke Hand nicht mehr bewegen kannst, dann kannst evt. einen Bürojob nicht mehr ausführen. Aber im privaten Bereich hingegen gibt es dann aber viel mehr Sachen, die man nicht mehr machen kann, wenn man die linke Hand nicht mehr bewegen kann.
Ein übles Chaos. Was kommt danach in 20 Jahren? Mein R-doc meinte, dass dann ein künstliches Gelenk eingesetzt würde? Hat noch jemand Erfahrungen damit? Ich möchte ja nichts dramatisieren und ich weiß auch, dass es Menschen gibt, denen es schlechter geht. Aber ich habe wahnsinnig Angst vor der Zukunft und der Krankheit. Liebe Grüße, elli_ kerstin67 16. Februar 2005 145 Ort: erfurt Also bei mir sind beide HG versteift. Habe CP und die linke ist vor 3, die rechte vor 2 Jahren operiert wurden! Ich bin sehr zufrieden damit, denn ich hatte vorher viel Schmerzen und dadurch konnte ich eh kaum noch was machen. Ich war froh, diesen Schritt gemacht zu haben. Versteifung Handgelenk | Handgelenksversteifung | Gelenkversteifung der Hand | Arthrodese. Klar ist es eine Umstellung, man muß mehr durch den Ellenbogen es geht. Insgesamt war ich ein viertel Jahr krank geschrieben und bekam fleißig Physio, so das sich alles einspielte. Ich wünsche dir weiter gute Besserung! Gruß Kerstin!