Sie werden nach dem Gesichtspunkt der Bewegungsverwandtschaft ausgewählt und sollten dem Lerner bewusst gemacht werden, damit ein möglichst positiver Transfer der Bewegungen auf die Zielübung stattfinden kann. [2] Prinzipien [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Größing unterscheidet drei Prinzipien, nach denen eine methodische Übungsreihe aufgebaut werden kann. Beim Prinzip der verminderten Lernhilfe werden die zu Beginn dargebotenen Lernhilfen mit fortschreitendem Übungsverlauf sukzessive abgebaut. Beim Prinzip der graduellen Annäherung geht man von einer gekonnten Bewegung aus und arbeitet sich stufenweise an die Zielübung heran. Zerlegt man die Zielübung oder die angestrebte Bewegung in einzelne Teile, kommt das Prinzip der Aufgliederung in funktionelle Teileinheiten zur Anwendung. [3] Quellenangaben [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] ↑ Fetz, 1996, S. 154. Hochsprung - Lernprogramm. ↑ Größing, 1997, S. 189. ↑ Größing, 1997, S. 190–191. Literatur [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Friedrich Fetz: Allgemeine Methodik der Leibesübungen.
Vermittlungsgeschwindigkeit und Komplexität der Übungen werden dem Niveau der Lerngruppe angepasst. Die Methode unterteilt sich in drei Unterrichtsphasen: vorbereitende Übungen, zielübungsverwandte Vorübungen und Zielübungen. Man spricht auch vom «Methodischen Dreischritt». Unterrichtsphasen Durch vorbereitende Übungen werden die erforderlichen physischen und psychischen Grundlagen erarbeitet. Im Hauptteil werden zielübungsverwandte Vorübungen ausgeführt. Diese Vorübungen werden meistens stufenförmig und nach spezifischen «Unterrichtsprinzipien» aufgebaut. Auf diesem Weg gelangen die Lernenden zur eigentlichen Zielübung. Beispiel Hochsprung: Erlernen des Fosbury-Flops Vorbereitende Übungen: Weiterentwicklung der Sprungkraft durch spezifische, der Zielübung angepasste Sprünge in die Höhe und Weite mit einbeinigem Absprung als Hinführung zum eigentlichen Fosbury-Flop. VIBSS: Didaktik und Methodik. Vorübungen: Entwicklung der Sprungkraft durch diverse Sprünge in die Höhe und Weite mit ein- und beidbeinigem Absprung. Zielübung: Fosbury-Flops über die Hochsprunglatte ausführen.
Varianten: Als interessanter Lernimpuls hat sich bei mir der kurzzeitige Wechsel des Absprungbeins und der Anlaufseite erwiesen (Aspekt der Lateralität). Absprunghilfen zur Verlängerung der Flugphase und beidbeiniges Rückwärtsspringen zum Üben der Hüftstreckung (in der Fachliteratur vielfach empfohlen) sind m. E. in der Anfangsphase für alle Schüler eher problematisch. Zu überlegen ist vielmehr, inwieweit diese Übungen zur Überwindung spezieller Lernprobleme beitragen können oder als spezieller Impuls für Fortgeschrittene eingesetzt werden können. 4. Probleme im Lernprozess. In der Literatur werden neben der speziellen Technik auch immer mögliche Fehlerbilder beschrieben. Dabei stehen z. B. die fehlende Hüftstreckung, der mangelnde Schwungbeineinsatz, zu später Absprung etc. im Mittelpunkt. Methoden im Sportunterricht - Sportpädagogik-Online - Sportunterricht.de. Übersehen werden darf aber nicht der emotionale Aspekt bei der Bewältigung der Aufgabe, hoch zu springen und dabei eine bestimmte Bewegungstechnik umzusetzen. Die Angst vor Schmerz oder Verletzungen kann zwar durch ein geeignetes Lernarrangement (s. o. )
Im Hauptteil helfen folgende Unterrichtsprinzipien die Vorübungen optimal aufzubauen: Prinzip der verminderten Lernhilfe: Die Zielübung bleibt unverändert, wird jedoch durch den Einsatz von Lernhilfen unterstützt (Personen, Geräte, Gelände, Akustik etc. Prinzip der graduellen Annäherung: Ausgang ist eine bereits erlernte Bewegung. Diese Bewegung wird stufenweise variiert und an die Zielübung angeglichen. Prinzip der funktionellen Teileinheiten (serielle Übungsreihe): die Zielbewegung wird in einzelne Teilschritte zerlegt. Methodische Merksätze Vom Bekannten zum Unbekannten. Vom Einfachen zum Schweren. Vom Wesentlichen zum Unwesentlichen. Vom Sicheren zum Risikoreichen. Kategorien Inhaltsarten: Berichte Sportart: Erwachsenensport Altersstufe: 21-65 jährig, 66-80 jährig, 81+ jährig Niveaustufe: Einsteiger, Fortgeschrittene Lernstufe: Erwerben, Anwenden, Gestalten Übersicht Hinzufügen Senden PDF erstellen
Über vier Spielformen wird der Übende zur Beherrschung des Badmintonspiels als Einzelspiel solange im Mittelpunkt stehen, bis die taktischen und technischen Möglichkeiten ausgereizt sind. Mehr lesen
5. Wettkampfmöglichkeiten Wettkämpfe und Leistungsvergleiche gehören zum Sport dazu, haben aber (gerade in der Leichtathletik) den Nachteil, dass sie oft nur für die motorisch starken Schülerinnen und Schüler interessant sind. Geringe Körpergröße und hohes Körpergewicht lassen (auch bei bester Technik) keine Höchstleistungen zu. Ein organisatorisches Problem (was oft bei gutgemeinten Vorschlägen vergessen wird) ist die Gruppengröße. Mit 30 und mehr Schülern an einer Anlage lässt sich kein pädagogisch vertretbarer Unterricht durchführen. Aufteilung in Gruppen, variable Aufgabenstellungen (auch bei Wettkampfformen) sind unumgänglich. Meine Perspektive ließe sich dabei so formulieren: Nicht auf Hochsprungwettbewerbe verzichten - aber alle Leistungen realistisch würdigen Dies geht beim Hochsprung deshalb sehr gut, weil die Maßstäbe unterschiedlich angelegt werden können. nur die absolute Hochsprungleistung zählt, sondern es lassen sich leicht weitere Parameter formulieren, die auch die Schülern einsichtig sind oder einsichtig gemacht werden können.. Varianten, die Abwechslung schaffen Risiko-Hochsprung Es dürfen insgesamt nur drei Sprünge absolviert werden oder drei selbstgewählte unterschiedliche Höhen werden addiert; in Verbindung mit "Hochsprung relativ" können dabei interessante Varianten entstehen.
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