Hebe dein Training auf eine neue Ebene. Einzigartig, effektiv und intensiv. Inhalte von werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell und Marketing), um den Cookie-Richtlinien von zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der ärung. Wir haben geöffnet! Für den Zugang zum Studio gilt die jeweils aktuell gültige Verordnung zur Eindämmung der Ausbreitung des Coronavirus SARS-CoV-2 in der Freien und Hansestadt Hamburg (Hamburgische SARS-CoV-2-Eindämmungsverordnung - HmbSARS-CoV-2-EindämmungsVO). Im Studio gelten unsere Hygieneregeln, die du hier nachlesen kannst. Wenn du dir gleich ein Tuch sichern möchtest, geht es hier Flying Pilates ist das Trainingskonzept, für lange, schlanke Muskeln, definierte Bauchmuskulatur, einzigartige Körperspannung und neue Flexibilität. Du trainierst in einer kleinen Gruppe mit maximal 9 Teilnehmern - angepasst an dein Leistungslevel. Die Gruppengröße ermöglicht es uns, dich optimal in deinem Training zu betreuen und dir so den maximalen Trainingserfolg in jeder Trainingseinheit zu bieten.
Die Pilates – Methode ist ein behutsames Übungssystem, welches Kraft, Beweglichkeit, Koordination und zugleich Konzentration in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden fördert. Eine abwechslungsreiche Bewegungslektion aus dem Pilates angereichert mit tänzerischen Elementen, Kraftaufbau für den Alltag und Entspannung erwartet Sie. In einer Kleingruppe von 6 Personen werden im Flying Pilates/ auch Aerial Yoga mit Hilfe einer dehnbaren Hängematte verschiedene Übungen getätigt. Die Instabilität des Tuches wird mit der Tiefenmuskulatur ausgeglichen. Sowohl Loslassen als auch Anspannen der Muskelgruppen ist gefragt, genauso wie Vertrauen in den eigenen Körper bei akrobatischen Elementen wichtig wird. Die Übungsabfolgen werden den Teilnehmerinnen individuell angepasst. Kursdaten: Mattentraining: Donnerstag: 20. 05 – 21. 20 Uhr Freitag: 8. 15 – 9. 15 Uhr Flying Pilates: Mittwoch: 9. 00 – 10. 00 Uhr Freitag: 9. 30 – 10. 30 Uhr Durchführungsort und Anmeldung für eine Probelektion: Caroline Breitenmoser Bürgli 803 9062 Lustmühle (bei Teufen, nahe St. Gallen) 071 380 09 27 078 687 36 78 Kurskosten: 150 bis 200 Franken für 10 Trainingseinheiten
Die Kompaktausbildung deckt die Module I und II unserer Flying Pilates Trainerausbildung ab. An vier aufeinanderfolgenden Tagen lernst du das gesamte Übungsspektrum von Flying Pilates kennen. Im Vordergrund der gesamten Ausbildung stehen der sichere Umgang mit dem Tuch, das korrekte Anleiten der Handgriffe und Fußpositionen, sowie die Vermittlung der Besonderheiten für das Pilatestraining im und mit dem Tuch. Du lernst die vielfältigen Variationsmöglichkeiten zu unseren Übungen kennen und wie du die Besonderheiten des multidimensionalen Trainings an die Bedürfnisse deiner Kunden anpasst. Wir erarbeiten Übungsübergänge und Transitions, aus denen du Stundenflows erstellen und deinen Übungspool weiter ausbauen kannst, um so auch deine Teilnehmer neu herauszufordern. Wir schauen uns Kontraindikationen und Beschwerdebilder an und besprechen, wie du das Training für deine Kunden anpassen kannst. Nach der Ausbildung bei uns wirst du wissen, wie schon kleine Veränderungen im Tuchhandling große Wirkung auf den Trainingsreiz haben.
Hier findest alle Informationen zu Flying Pilates, unsere aktuellen Blogartikel zu Hintergrundinformationen, wissenswertes zu unseren Ausbildungen, oder wie du… More · 12 Pins 18w Collection by Flying Pilates Similar ideas popular now Pilates Neon Signs Hamburg Movie Posters Outdoor Furniture Pilates Aerial Yoga Training Movies Movie Posters Interesting Facts Pop Pilates Films Film Poster Warum Flying Pilates ein wahrer Moodbooster ist - plus zwei weitere Gründe, warum du diese Woche noch eine Trainingseinheit im Tuch einplanen solltest, erzählen wir in diesem Artikel. #flyingpilates #aerialyogatuch Flying Pilates Flying Pilates Daisy Chain Shopping Sustainable Gifts Gift Cards Thoughts Geschenkideen für Pilates und Yoga Lover #geschenkideen #aerialyogatuch #aerialyoga #flyingpilates #nachhaltigegeschenke #gutscheinideen Yoga Gurt Stark Ballet Skirt Outdoor Decor Fashion Biceps Nice Asses Um schöne Posen im Tuch zu schaffen, brauchst du neben Corespannung und Beweglichkeit vor allem: Griffkraft.
A. " 2022: Aerial Amazons "Flexibility Trainer 1" Workshops: Marlo Fisken, Slava Popov, Jazzy Kühne, Mar Cin, Olena Yakymenko, Polina Ginger Martyanova, Sasha Meow, Anna-Maija Nyman, Britt Bloem, Pink Puma, Phoenix Kazree, Hanka Venselaar, Janine Hollung, Lexa Lee, Leah Rose "Schon als kleines Mädchen hat mich jegliche Art von Tanz irre fasziniert. Aus der anfänglichen Freizeitbeschäftigung "Pole Dance" wurde schnell eine Begeisterung und der Wunsch diesen Sport selbst unterrichten zu können. Mittlerweile ist eine Leidenschaft, der ich mich täglich mit Freude und Enthusiasmus widme. Pole Dance ist für mich definitiv eine der anspruchsvollsten und gleichzeitig interessantesten Sportarten, die ich je ausprobieren durfte. Es begeistert mich immer wieder, wie sich Kraft mit Eleganz kunstvoll verbinden lässt und die Schwerkraft überwindet. Ich freu' mich immer noch über jeden neuen Trick, der mir (nach teilweise endlosen Versuchen;)) gelingt und über jede erfolgreiche Trainingseinheit mit meinen Schülerinnen, wenn sie freudestrahlend unser Studio nach der Stunde verlassen. "
Preis CHF 580. – (inkl. PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Methode Skript zum Selbststudium im Voraus und Unterrichtsunterlagen während des Kurses) Ort Zürich / PILATESwiss® Studio in Tiefenbrunnen Termine 2022 12. /13. Februar 2022 oder 10. /11. September 2022 Termine 2023 4. /5. Februar 2023 18. /19. März 2023 4. November 2023
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