Erfahrungsberichte Diesen Text schrieb ich im Anschluss an meine komplexe stationäre Schmerzreha im Unfallkrankenhaus Berlin Marzahn im Februar 2018. Ich hatte ihn als Beitrag für die Seite der Berliner Sudeck-Selbsthilfe verfasst, die auf diesem Wege gerne verlinke: Ich kam im Februar 2018 in den Genuss der Multimodalen stationären Schmerzreha im Unfallkrankenhaus Berlin Marzahn (UKB). Diese dauerte drei Wochen. Die Schmerzpatienten bildeten eine Vierergruppe, von denen ich der einzige mit CRPS war. Die Mitpatienten hatten allerdings, durch ihre erlittenen schweren Verletzungen, ähnliche Schmerzprobleme und Symptome. (Arm abgerissen und wieder angenäht, zerschmettertes Bein nach Autounfall etc. Kontakt und Anfahrt - Schmerzmedizin Berlin. ). Geleitet wird die Schmerzreha von den Oberärzten der Schmerzambulanz Dirk und Steffen Schröder. Hier bekam ich letztes Jahr auch die CRPS-Diagnose. (Anmerkung: Dr. Schröder ist mittlerweile woanders). Diese sind jederzeit neben dem wöchentlichen Fix-Termin bei Problemen oder Fragen erreichbar.
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Umfang: 12 Trainingseinheiten á 60 Minuten. Inhalte: apparativ gestütztes Krafttraining aller Rumpfmuskelgruppen an speziellen Trainingsgeräten ergänzende Funktionsgymnastik zur Mobilisierung der Wirbelsäule sowie zur Dehnung der Hüft-, Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur Erlernen von wirbelsäulengerechtem Verhalten und wirbelsäulenschonender Bewegungstechniken Beseitigung von Fehlhaltungen
Hier kann jeder ausprobieren, was ihm am besten bekommt und entsprechende Tiefen-Entspannung bringt. Auch Genusstraining steht auf dem Programm, was hauptsächlich aus einer kleinen Einkaufstour und einem tollen gemeinsam zubereiteten Mittagessen in der Reha-Küche bestand. Die Psychotherapeuten sind zumeist qualifiziert als Trauma- und Schmerzpsychotherapeuten. Und hier geht es nicht um Psychoanalyse und dergleichen. Sondern darum, die Ursachen und Wirkungen der Schmerzen zu bestimmen und Strategien dagegen zu entwickeln. Stress-Ursachen, Stress-Bewältigung, Selbstwahrnehmung und schmerzverstärkende Gedankenmuster sind immer ein Thema. Zusätzlich arbeiten die Psychos mit Entspannungstechniken wie Gedankenreisen und speziellen Atemtechniken. Hervorragende Therapeuten Zusätzlich gibt es Physiotherapie, Ergotherapie, Osteopathie und die ganze Palette an physikalischer Therapie und medizinischer Trainingstherapie. Viel konnte ich dort nicht machen, da rechter Fuß und Unterschenkel sehr empfindlich sind und fremde Berührung nicht tolerieren.
Man muss nichts machen, was einen körperlich oder seelisch überlastet und kann jederzeit um eine Pause bitten. Man muss allerdings bereit sein, sich auf diverse neue Sachen einzulassen, wie auf einige, zum Teil esoterisch anmutende, Techniken à la Reiki. Auch die oft beobachtete Scheu von CRPS-Betroffenen vor der Psychotherapie sollte man tunlichst ablegen. Hier geht es um konkrete Informationen und Anleitungen, den Schmerz ohne oder mit weniger Medikamenten zu bewältigen. Zum Beispiel durch Tiefenentspannung, was bei mir schon ganz gut funktioniert. Zusätzlich zum CRPS (G90. 71) bekam ich dort im Abschlussbericht die Diagnosen F45. 41 (chronische Schmerzstörung mit somatischen und psychischen Faktoren) und eine F43. 1 (Posttraumatische Belastungsstörung). Für die empfohlene weitergehende Psychotherapie bekam ich bereits eine Woche nach der Reha einen Therapeuten in meiner Nähe empfohlen. Mit dem ich bis heute sehr zufrieden bin. Ich habe rund zwei Wochen gebraucht mich zu Hause von der Reha zu erholen.
Relevanz & Entfernung Relevanz Entfernung Note Anzahl Bewertungen Relevanz & Entfernung Relevanz Entfernung Note Anzahl Bewertungen Für noch passendere Ergebnisse können Sie im Filter die Behandlungsgebiete einschränken. Physiotherapie Bewegungsschulung Slimyonik Physiotherapie Bewegungsschulung Slimyonik Cornelia Quaschning Heilpraktikerin, Schwerpunkte: Akupunktur, Hypnose-Therapie, Trad. Chinesische Medizin (TCM) 63. 8% Relevanz für "Schmerztherapie" Stress Schulangst Selbstbewusstsein stärken 63. 4% Relevanz für "Schmerztherapie" 63. 4% Relevanz für "Schmerztherapie" 62. 3% Relevanz für "Schmerztherapie" 62. 2% Relevanz für "Schmerztherapie" 62. 2% Relevanz für "Schmerztherapie" Nachfolgend sehen Sie Ergebnisse aus angrenzenden Fachgebieten.