zurück zum Kochbuch Low Carb fürs Büro Durchschnitt: 5 ( 3 Bewertungen) (3 Bewertungen) Rezept bewerten Thunfischsalat mit gehackten Eiern - Low-Carb-Leckerbissen aus der kalten Küche Mit rund 20 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm gehört Thunfisch zu den Stars der Proteinlieferanten – für Fitness-Fans, aber auch in einer Diät, ist der Thunfischsalat die perfekte Wahl. Ob in Öl oder im eigenen Saft - Thunfisch in Dosen ist sehr beliebt. Allerdings gehört Thunfisch zu den durch Überfischung vom Aussterben bedrohten Fischen. Man sollte ihn also eher selten und ganz bewusst genießen.
simpel 4, 31/5 (11) Irenes Thunfischsalat sehr schnell zubereitet und sehr lecker 20 Min. simpel 4/5 (3) 30 Min. simpel 4/5 (9) Der weltbeste low-carb Thunfischsalat Low Carb, Montignac, Atkins 10 Min. simpel 4/5 (8) Eikos Thunfischsalat schnell, einfach und lecker 30 Min. simpel 4/5 (13) Schneller Thunfischsalat 20 Min. simpel 3, 89/5 (7) mal ganz anders 15 Min. normal 3, 89/5 (7) Kretischer Thunfischsalat "Matala" ein bunter Salat mit einem Feta-Olivenöl-Dressing, der mit frischem Baguette serviert wird 25 Min. normal 3, 83/5 (4) Eisbergsalat mit Thunfisch und Ei 15 Min. normal 3, 8/5 (3) Thunfischsalat mit Kidneybohnen eine wahre Eiweißbombe und super Resteverwertung 15 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Nudelsalat mit Radieschen in Roséwein-Sud und Rucola Schweinefilet im Baconmantel Omas gedeckter Apfelkuchen - mit Chardonnay Currysuppe mit Maultaschen Vegetarische Bulgur-Röllchen Rührei-Muffins im Baconmantel
3, 4/5 (3) Thunfisch-Ei-Salat low-carb-geeignet 5 Min. simpel 4, 19/5 (25) Gemischter Salat mit Thunfisch, Ei und Joghurtdressing einfach, frisch und lecker 30 Min. normal 4, 36/5 (20) Thunfisch - Ei - Salat schön fruchtig mit Apfel und Curry 10 Min. simpel 3, 5/5 (2) Thunfisch-Eier-Salat 10 Min. simpel (0) 10 Min. simpel 4/5 (5) Thunfischsalat mit Ei mit einem leichten Joghurtdressing 10 Min. normal 4, 55/5 (166) Thunfischsalat mit Ei, Avocado und Tomaten low carb 15 Min. normal (0) Eier - Thunfisch - Salat nach Art des Hauses 20 Min. simpel 3, 5/5 (2) Nicis Eier-Thunfisch-Schichtsalat Salat, Ei, Thunfisch und dazu eine sahnige Soße 20 Min. simpel (0) Thunfischsalat mit Eiern und Oliven ein Hauch von Spanien Thunfischsalat mit Eiern und Tomaten 15 Min. simpel 3, 86/5 (5) Eiersalat mit Thunfisch à la Gabi 20 Min. simpel 3, 75/5 (6) Eiersalat mit Thunfisch a la Marion 10 Min. simpel 3, 6/5 (3) Thunfisch-Ei-Salat mit Babyspinat und Honig-Senf-Balsamico-Vinaigrette Mamas Thunfischsalat mit Gurke, Ei, Essig und Öl 30 Min.
KALTER NUDELSALAT Ein kalter Nudelsalat darf bei keinem Partybuffet fehlen. Unser Rezept lässt sich gut vorbereiten und schmeckt jedem. KALTER KRAUTSALAT Ein tolles Rezept für ein Salatbuffet bei Feiern. Der kalte Krautsalat schmeckt vor allem im Sommer erfrischend und köstlich. KLASSISCHER GURKENSALAT Klassischer Gurkensalat nach Omas Rezept. Der Salat passt zu sehr vielen Gerichten - das ganze Jahr. GURKENSALAT MIT SAUERRAHM Der schnelle, köstliche Gurkensalat mit Sauerrahm ist einfach ein Genuss. Dieses Rezept ist im Sommer unwiderstehlich.
Hallo ich beschreibe mal die Thematik ich hab folgenden Salat gegessen: den Dressing hab ich weggeworfen weil ich auf Kalorien achte, aber jetzt steht da ich hätte da 260 Kalorien (200g weil ohne Dressing) und 18 gram fett. das kann aber doch nicht sein Bohnen, Salat und Thunfisch können niemals 18 fett sein. ich schätze diese Angaben gelten für mit Dressing, also meine Frage wie viel Kalifen ich nun tatsächlich gegessen habe Das Ergebnis basiert auf 1 Abstimmungen Du hast auch deutlich weniger gegessen 100% Du hast mehr 18g fett gegessen 0% 1 Antwort Die Nährwerttabelle bezieht sich auf den Salat INKLUSIVE Dressing, wie du bereits korrekt vermutet hast. Es ist mir zwar schleierhaft, wie dir n trockener Salat ohne Dressing schmeckt, aber nungut. Übrigens kannst du die Fettwerte getrost ignorieren, solange es sich um einen Salat handelt, wo Bohnen und Thunfisch drin sind, da deren Fette sehr wertvoll für den Körper sind.
Zubereitungszeit: 20 min. Schwierigkeitsgrad: einfach leichtes Abendessen, einfach gemacht Zubereitung: Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben. Eier in 10 Min. hart kochen, kalt abspülen, abkühlen lassen. Gemüse waschen. Grüne Bohnen putzen, in Salzwasser ca. 8 Min. garen, abgießen, kalt abspülen, abtropfen lassen. Romatomaten vierteln, Paprika halbieren, entkernen, in Streifen schneiden. Zwiebel abziehen, in feine Ringe schneiden. Oliven, Thunfisch abtropfen lassen. Condimento Bianco Italiano, Olivenöl, Senf verquirlen, mit Salz, Pfeffer würzen. Salat waschen und trocken schleudern. Eier pellen, längs vierteln. Alle Salatzutaten auf einer Salatplatte anrichten und mit dem Dressing beträufeln. Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt. Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht. Die Rezepte sind leicht nachzukochen - mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
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