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Wenn du weißt, wovor du Angst hast, kannst du Methoden für dich entwickeln, die dir helfen, Herrin über deiner Angst zu werden. Auf den nächsten Seiten findest du die Hauptgründe der Ängste und wie du sie überwinden kannst.
Und dann wird es sicher einfacher, mit jemandem der dir hilft. Was ist im Laufe des Monats passiert? Warst du noch einmal bei der Ärztin? #9 Hallo Kämpferherz, in jeder Situation braucht es Deine Mithilfe und Deine Entscheidungen, damit man Dir helfen kann. Alles andere wäre ein Entmündigung und die ist wahrscheinlich nicht in Deinem Sinn. Sieh Deine Angst als Verbündete auf Deinem Weg an, denn dieses Gefühl mobilisiert Kräfte in Dir und macht Dich wach. Und Du hast noch weitere Anteile in Dir: Mut und Verstand. Sie helfen Dir, mit Deiner Angst umzugehen und die freigesetzten Energien in die richtigen Bahnen zu leiten. Hab Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten, erkundige Dich, stelle Fragen und wäge die Antworten ab. Ja, manchmal fällen Entscheidungen sehr schwer, denn Wunder bewirken sie zumeist nicht. Wie verliere ich die Angst vor Kontakt mit Toten ? - Das Esoterikforum. Du hast für Dich selbst einen Nickname gewählt, der aussagt, worum es jetzt für Dich geht: Du musst Dich durchkämpfen, der Angst widerstehen und "Boden gut machen". Das schafft Dir mehr Raum für Deinen nächsten Schritte.
Dabei solltest du dir aber wie erwähnt wirklich ordentlich in den Allerwertesten treten - Die Gedanken die andere Menschen über dich haben ist geprägt von ihren eigenen Vorurteilen, das kannst du teilweise schwer beeinflussen. Ihre Gedanken sind ihr eigenes Problem, du kannst auch ganz bei dir bleiben. x 1 #28 Die Menschen sagen oder machen etwas. DU musst es NICHT bewerten! Lass die Worte einfach an dir abprallen, als hättest du einen Schutzanzug an, oder visualisiere sie wie ein Ball, der neben dir sein Ziel verfehlt! #29 Zitat von Stony: Und wie bereite ich mich am ehesten auf Morgen vor? Mir macht Sorgen, dass ich dann vielleicht in den Mittelpunkt gerate, und unerwünschte Aufmerksamkeit auf mich ziehe. Genau DAS würdest du in einer Verhaltenstherapie lernen. Vor 48 Minuten • #30 19. 11. 2015 14:27 1731 7 05. 06. 2017 23:57 1621 22 30. 05. 2017 20:54 1743 6 09. 07. 2015 23:43 5723 4 12. 04. 2012 21:29 2477 25 » Mehr verwandte Fragen