Home » Rührei mit Himbeeren und Kokos Rührei ist ja eher üblich als herzhaftes Frühstück oder als herzhafte Beilage zu Gemüse. Daher wette ich, dass ihr das heutige Rührei in seiner Kombination und noch nie gegessen habt! Dabei wird es höchste Zeit! Ich war selbst überrascht, wie gut süßes Rührei schmeckt und wie gut die Zutaten zusammen passen. Aktuell bin ich regelrecht süchtig danach! 😉 Dabei ist es nicht nur lecker, sondern auch im Nu zubereitet! Nicht mal 5 min braucht ihr dafür! Daher könnt ihr es euch sogar morgens zubereiten bevor ihr euch auf den Weg zur Arbeit macht. Definitiv ist das süße Rührei mit Himbeeren und Kokos eine viel bessere Option als beim Bäcker Brötchen oder Croissants zu kaufen! Mit diesem Frühstücksgericht versorgt ihr euren Körper mit wichtigen Proteinen und Vitaminen. Maras Wunderland - Ein Foodblog mit süßen und herzhaften Rezepten.. Ihr stärkt euren Körper also schon am frühen Morgen mit wichtigen Nährstoffen, sodass ihr fit in den Tag starten könnt! Zutaten Rührei mit Himbeeren und Kokos 3 Eier 1 TL Bio-Kokosöl 50 g Himbeeren 1 TL Kokosflocken Zubereitung Rührei mit Himbeeren und Kokos Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und die Eier in die Pfanne geben.
Süßes Rührei mit Kokosmilch & Ahornsirup | Kochen und backen, Natürlich essen, Frühstück kuchen
unter heißem Wasser anwärmen. Kurz ruhen lassen, damit die Eier aufwärmen können. Obst ggf. schälen und in dünne Scheiben (Banane) oder Würfel (Mango) schneiden, Eier im Verhältnis zwei Eigelb zu einem Eiweiß (für cremigeres Rührei) oder eins zu eins in eine Schale geben und mit Honig und Zitronensaft verquirlen verquirlen. Pfanne mit 1/2 EL Kokosöl auf mittlere Hitze bringen und anschließend die Eier-Mischung hinzugeben. Jede Minute rühren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Nachdem das Ei leicht anfängt zu stocken die gewünschten Zutaten hinzugeben, gut vermischen und weiter rühren. Süßes Rührei | Rezept | Kitchen Stories. (wahlweise Mango mit Kokos oder Banane mit Mandel und Zimt oder für je die Hälfte der Eier beides! ) Das Rührei servieren oder warmstellen, während die zweite Geschmacksrichtung zubereitet wird. Unser Tipp Seid kreativ: Uns schmecken Banane und Mango sehr gut, aber wie wär´s auch mal mit Pfirsich oder Beeren? Schreibt uns, welche Kombination euer Herz höher schlagen lässt. Rührei mit Obst – ja das funktioniert Michaela war am Anfang etwas skeptisch, aber vor allem die Kombination mit Banane, Mandeln und Zimt hat sie dann überzeugt.
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Zutaten Portionen 2 Utensilien Schüssel, Schneebesen Schritte 1 / 4 4 Eier 2 EL Honig Schüssel Schneebesen Eier in eine Schüssel geben und mit dem Honig mit einem Schneebesen vermischen Schritte 2 / 4 neutrales Öl oder Kokosfett in eine Pfanne geben und Ei-Honig-Gemisch hinzugeben Schritte 3 / 4 2 Banane 2 TL gemahlener Zimt bei mittlerer Hitze etwas ziehen lassen. Währenddessen die Banane in Stücke schneiden und mit in die Pfanne geben. Zimt hinzufügen und alles mit dem Pfannenwender vermengen. Schritte 4 / 4 Für ein paar Minuten bei geringer Hitze in der Pfanne lassen, dann in einer Schüssel servieren. Wer mag, kann hier noch mit Ahornsirup, Erdnussbutter, Granola,... toppen. Tags # Dessert # Alltagsgerichte # süß # glutenfrei # Wohlfühlessen # Frühstück # alkoholfrei # european # braten
Jetzt nachmachen und genießen. Ofenspargel mit in Weißwein gegartem Lachs und Kartoffeln Maultaschen mit Rahmspinat und Cherrytomaten Kartoffelpuffer - Kasseler - Auflauf Scharfe Maultaschen auf asiatische Art Guten Morgen-Kuchen Roulade vom Schweinefilet mit Bacon und Parmesan Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
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