Wenn Stromausfall ist, stehen wir da und werden erinnert, was alles mit Strom funktioniert. Das Energiesystem ist allem übergeordnet. Im Großen wie im Kleinen. Als ich das vor vielen Jahren in meiner therapeutischen Arbeit gelernt habe, war ich begeistert: wenn ich den Energiekreislauf auf Vordermann bringe, beeinflusse ich sämtliche Funktionen des Körpers. Ein Satz, der mich seit meiner APM (Akupunktmassage) – Ausbildung begleitet, lautet: Schmerz ist der Schrei des Gewebes nach fließender Energie. Das heißt, wenn die Energie frei von Blockaden fließen kann, lässt auch Schmerz nach! Gutes Essen bringt Energie für den Körper Was ist gutes Essen? Für mich besteht ein gutes Essen aus natürlicher Nahrung. Energiebahnen im körper aktivieren. Je naturbelassene r unsere Lebensmittel sind, umso mehr hat der Körper davon. Unsere Verdauungsorgane brauchen nicht unnötig Energie zum "Entmüllen" aufbringen und können die Nahrung sozusagen 1:1 in wertvolle Lebenskraft umwandeln. In der asiatischen Ernährungslehre geht man davon aus, dass Erwärmen von Nahrung, zum Beispiel durch Kochen, Braten, Dünsten unserem Essen zusätzlich Energie gibt.
Qi wird über die Atmung, aber auch über deine Poren und ganz besonders intensiv von unseren Händen und Augen aufgenommen und ausgeschieden. Geschwächt wird es hingegen über zu viel Sprechen, sportliche Überforderungen oder Sexualität. Das Qi in unseren Energiebahnen bewegt sich pausenlos, doch die Intensität wechselt von Organ zu Organ alle zwei Stunden. Die drei Energiespeicher im Körper In unserem Körper befinden sich drei wertvolle Speicher (Energie-Tankstellen). Der Hauptenergiespeicher ist das Untere Dantien. Energiebahnen im körper aktivieren video. Seine japanische Bezeichnung Hara ist bei uns bekannter. Es befindet sich unterhalb des Nabels. Neben dem Unteren Dantien gibt es das Mittlere Dantien, das sich in Höhe der Brustwarzen in der Mitte des Brustbeins befindet. Das Obere Dantien liegt zwischen den Augenbrauen und wird auch oft als Drittes Auge bezeichnet. Durch das Üben von Qigong lernen wir, diese Energiespeicher immer deutlicher wahrzunehmen, das Qi zu spüren, zu fühlen und auszugleichen und damit besser für uns zu sorgen.
Spiele mit der Energie wie mit einem unsichtbaren Ball zwischen deine Handflächen. Du kannst sie als Wärme, Kribbeln oder kühlen Wind wahrnehmen. Solltest du heute keine Energie spüren, probiere es in den nächsten Tagen noch einmal aus. Energiebahnen im körper aktivieren english. Manchmal kann es eine Weile dauern, bis man die Qi Energie spürt. Passender Buchtipp Anzeige Qigong - Praktische Übungen für die Gesundheit und zur Selbstheilung Gesundheits-Ratgeber zur heilenden Kraft des Qigong - mit praktischen effektiven Übungen in Bewegung und Ruhe, die die Selbstheilungskräfte möglich machen. Durch die Übungen kommen Körper und Geist in Harmonie, ein Zuviel und ein Zuwenig an Energie wird ausgeglichen. Jetzt bei deinem Buchhändler bestellen
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