Ein schneller Aufstrich, der super zu frisch gebackenem Eiweißbrot passt. Brotrezepte findet ihr hier. 1 kl. Dose Thunfisch in Lake (70g) 2 Essiggurken (ohne Zucker) 2 hartgekochte Eier 3 TL Sauerrahm 2 TL Leichtmayo Salz, Pfeffer Ruccolasprossen Den Thunfisch zusammen mit fein gehackten Essigkurken und klein gewürfelten Eiern in eine Schüssel geben. Mit Sauerrahm und Leichtmayo verrühren und zum Schluss mit Salz und Pfeffer würzen. Den Aufstrich auf frisches Brot streichen und vor dem Servieren mit Ruccolasprossen bestreuen. Thunfischaufstrich - Harr Cooking. Posted by: LowcarbAndrea Nach einem ewig scheinenden Kampf mit den Kilos habe ich mit Low Carb mein Gewicht endlich in den Griff bekommen und bin gleichzeitig meine Lipödem-Beschwerden losgeworden. Aus diesem Grund bin ich überzeugt von "richtigem" Low Carb. In diesem Blog geht deshalb um 10/100 Low Carb. Hier werden bis auf wenig (begründete) Ausnahmen nur Produkte und Tipps gezeigt, bei denen die einzelnen Produkte maximal 10 g Kohlehydrate pro 100g haben. Da ich außerdem leidenschaftliche Hobbygärtnerin bin, gibt es hier zwischendurch auch Interessantes zum Thema Garten zu lesen.
You are here: Home Einfache rezepte Low carb Einfacher Thunfischaufstrich [email protected] April 19, 2021 0 ZUTATEN(15 Portionen): 5 EL Butter 0. 5 Bund Peterli 1 Prise Pfeffer 1 Prise Salz 1 Dose Thunfisch ZUBEREITUNG: Für den Thunfischaufstrich den Saft des Thunfisches abgiessen und den Thunfisch mit einer Gabel zerdrücken. Butter untermischen und cremig rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit fein gehacktem Peterli verfeinern. Thunfischaufstrich low carb worldwide. Link: Previous Post: Lecker Low Carb Protein-Kuchen Next Post: Low carb Zarter Rahmlauch Leave a Reply Your email address will not be published. Comment Name Email Website Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
00 Kcal Fett: 5. 20 g Eiweis: 2. 90 g KH: 13. 20 g Zucker: 1. 30 g 115. 60 g Eiweis: 12. 00 g KH: 3. 60 g Zucker: 1. 00 g 114. 00 Kcal Fett: 2. 50 g Eiweis: 7. 00 g KH: 13. 00 g Zucker: 2. 00 g 113. 00 Kcal Fett: 1. 50 g Eiweis: 4. 00 g KH: 19. 90 g Zucker: 2. 10 g 113. 00 Kcal Fett: 0. 50 g Eiweis: 9. 20 g KH: 25. 00 g Zucker: 0. 90 g Ähnliche Lebensmittel wie Thunfischaufstrich Haus mit Topfen nach Fettanteil 80. 00 Kcal Fett: 4. 30 g Eiweis: 6. 90 g KH: 2. 60 g Zucker: 0. 00 g 55. 00 Kcal Fett: 3. 00 g Eiweis: 3. 30 g Zucker: 2. 10 g 88. 80 g Eiweis: 2. 90 g KH: 12. 90 g Zucker: 11. 40 g 60. 00 g Eiweis: 2. 50 g Zucker: 0. 50 g 82. 00 g Eiweis: 1. 00 g KH: 9. 00 g Zucker: 9. Low carb Einfacher Thunfischaufstrich - Dichinteressiert. 00 g Ähnliche Lebensmittel wie Thunfischaufstrich Haus mit Topfen nach Eiweisanteil 236. 00 Kcal Fett: 13. 00 g Eiweis: 15. 00 g KH: 14. 00 g Zucker: 1. 30 g 71. 40 g Eiweis: 15. 20 g KH: 1. 60 g 190. 00 Kcal Fett: 7. 60 g Eiweis: 16. 50 g 366. 30 g Eiweis: 15. 00 g KH: 54. 20 g 693. 00 Kcal Fett: 66. 80 g Eiweis: 16.
So sehr ich den Dezember liebe - bei diesem Bild aus meinem Archiv packte mich die Sehnsucht nach Sommer. Es ist nämlich ein Abendessen - bei Tageslicht! Das waren noch Zeiten. Das Praktische an diesem Aufstrich: Im Sommer wird er schön kühl gegessen, im Winter kann man ihn auch warm verzehren. Zutaten: Tomaten, Thunfisch, Olivenöl, Petersilie, Salz, Pfeffer und evtl. Ajvar und Chilli. Das ist so ein Rezept, das kan man immer machen, da man die Zutaten, zumindest ist das so in meinem Haushalt, immer vorrätig hat. Thunfischaufstrich low carb biscuits. Als Basis braucht man Tomaten und Thunfisch, der Rest ist Geschmackssache. Ich persönlich bin kein großer Fan von Dosentomaten, da sie geschmacklich nie an frische kommen, aber für diesen Aufstrich sind sie ganz praktisch, klappen tut's mit beiden. Einfach Tomaten und 'ne Dose Thunfisch köcheln lassen, bis die ganze Soße richtig dickflüssig wird. Olivenöl, Petersilie, Salz und Pfeffer dazugeben. Ich habe das noch mit einem Teelöffel Ajvar verfeinert, ist aber kein Muss. Genauso wie Chilli - ich liebe es einfach, weshalb es für mich immer in Soßen gehört.
Fertig! Wer sich am Abend nicht mehr die Kohlenhydratkante geben mag, macht's wie ich: Große, stabile Salatblätter sind ein idealer Brotersatz. Auch Gurkenscheiben sind toll, die kann man als Cracker verwenden.
60 g Zucker: 2. 30 g Ähnliche Lebensmittel wie Thunfischaufstrich Haus mit Topfen nach Kohlenhydratanteil Neuigkeiten und Informationen zu Thunfischaufstrich Haus mit Topfen
Zutaten 1 DoseThunfisch in eigenem Saft 2 ELMexiko-Gemüse (Erbsen, Mais und rote Paprika) 2Eier 1Chilischote 2 ELNaturjoghurt 1 ELDijonsenf etwasPorree Zitronensaft Salz und Pfeffer geräucherter Paprikapulver Zubereitung Die Eier hart kochen. Die Eier mit einer Gabel zerdrücken, salzen, pfeffern, mit Zitronensaft beträufeln und Senf, Joghurt, eine gehackte Chilischote, Mexiko-Gemüse sowie den Thunfisch dazugeben. Thunfischaufstrich low carb pudding. Alles gut miteinander verrühren und zum Schluss mir geräucherter Paprika abschmecken. Mit frischem Brot servieren. Lasst es euch schmecken!
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Mecklenburg-Vorpommern Schussgeräusche lösen Großeinsatz der Polizei aus 13. 05. 2022, 13:54 Uhr Greifswald (dpa/mv) - In Greifswald ist eine Frau am Freitagmorgen von Schusswaffengeräuschen aus einem Nachbarhaus geweckt worden. Sie alarmierte die Polizei, die aufgrund der Gefahrenlage mit zahlreichen Beamten und einem Spezialeinsatzkommando anrückte, wie die Polizei mitteilte. Noch vor dem Eintreffen der Spezialkräfte konnte ein Mann festgenommen werden, der die Wohnung verlassen hatte, aus der die mutmaßlichen Schüsse waren. Der Mann hatte nach Angaben der Polizei eine Schreckschusswaffe bei sich. In seiner Wohnung befanden sich drei weitere Menschen, die durch die Spezialkräfte festgenommen wurden. Bei dem Großeinsatz wurde niemand verletzt, hieß es weiter.