Maca (botanisch Lepidium Meyenii Walpers), ist ist ein sehr widerstandsfähiges Gewächs, welches unter extremen klimatischen Bedinungen in den peruanischen Anden wächst. Aufgrund dieser Bedingungen zählt Maca zu den sogenannten extrem ophilen Pflanzen, die besondere Eigenschaften entwickeln mussten, um ihr Überleben zu sichern. Daraus erklärt sich die besondere Wirkkraft der Maca-Wurzel. Die Wurzel der Maca enthält in hoher Konzentration Aminosäuren, Mineralien, Vitamine und auch hormonähnliche Substanzen (Steroide). Maca oder ginseng candy. Nährwerte Maca (durchschnittlich) Kohlehydrate 59% Proteine 10, 2% Ballaststoffe 8, 5% Lipide 2, 2% Macawurzeln, auch als "Ginseng der Anden" bezeichnet, werden von den Völkern der Anden seit Jahrhunderten verzehrt und gelten als Quelle für Jugend und Energie. Man sagt in Peru, die Wurzel mache "stark fürs Leben und stark für die Liebe". Da die Maca-Wurzel zunehmend auch im Ausland geschätzt wird, hat sich der Anbau und Verkauf zu einer wichtigen Einnhamequelle für die Bauern der Region entwickelt.
Ziel der Untersuchung war es, die Nebenwirkung von Antidepressiva abzumildern. Die pharmazeutischen Stimmungsaufheller haben eine Senkung des Lustempfindens als häufige Nebenwirkung zu beklagen. Der Verlust des Sexualtriebs ist besonders für depressive Menschen nicht gerade optimal. Durch die Verabreichung von Maca konnte dieser Unlust entgegen gesteuert werden. Dafür muss die Dosis allerdings recht hoch angesetzt werden. Maca oder ginseng. Drei Gramm getrocknetes Maca-Pulver hat sich als ideale Tagesdosierung heraus gestellt. Darunter war die Einnahme von Maca praktisch wirkungslos. Ab dieser Menge kamen die Dinge aber ins Rollen. Neben einem schnell gesteigertem Lustempfinden wurde auch die gesamte Lebensqualität der Patientinnen und Patienten wieder verbessert. "Mehr Lust aufs Leben", damit lässt sich die Wirkung von Maca am Besten steigern. Verbesserung der Spermienqualität Es ist eine anerkannte Tatsache, dass die Qualität der Spermien weltweit abnimmt. Sie vermindern sich ständig in der Anzahl und der Anteil der inaktiven oder dysfunktionalen Spermien nimmt im verbleibenden Rest ständig zu.
Kein Wunder, dass es in Form von Dörrobst derzeit einer der Hauptbestandteile von Potenzmitteln ist. Er gilt auch als natürliches Aphrodisiakum. Forschungen haben gezeigt, dass die Wurzel dieser Pflanze das sexuelle Verlangen bei Männern erhöht und die Erektion erleichtert, sowie die Spermienproduktion und die Spermienlebensfähigkeit verbessert und so die Fruchtbarkeit positiv beeinflusst. Dies ist unter anderem auf das Vorhandensein von hochwertigem Protein zurückzuführen, das eine Voraussetzung für eine gute sexuelle Leistungsfähigkeit ist. Maca oder ginseng tea. Maca hat auch eine positive Wirkung auf den Eisprung bei Frauen, lindert Menstruationsbeschwerden und Symptome der Menopause und reduziert das Risiko einer Osteoporose, die häufig in den Wechseljahren auftritt. Maca-Wurzel – Meinungen Unter den online veröffentlichten Kommentaren gibt es meist positive Meinungen über Maca, insbesondere in Bezug auf das Thema männliche Potenz. Es gibt jedoch Meinungen, dass die Nahrungsergänzung mehr ein Placebo als eine echte Hilfe ist.
Trotz des Umstands, dass diese Wirkung von Maca bisher noch nicht umfassend wissenschaftlich belegt werden konnte, schwören immer mehr Sportler auf die Wurzelknolle aus den Anden. * Bildquelle: Maca Knollen oder auch Peruanischer Ginseng genannt. © Ildi – [amazon_link asins='B015L7EX8G, B018MBDTZ6, B01N1YONPC, B01LWOGYDK' template='ProductCarousel' store='wwwapothekenw-21′ marketplace='DE' link_id='9290ab5e-79dc-11e7-9f4e-b3b08034aaaa']
Piotr Kozłowski Meine Leidenschaft ist alles, was mit einem gesunden Lebensstil zu tun hat. Ich beschäftige mich seit fast 10 Jahren mit Diätetik und verwandten Themen und habe in dieser Zeit viele professionelle Kurse in diesem Bereich absolviert. Das gab mir eine Menge Wissen, eine solide Basis, um die Prinzipien der gesunden Ernährung zu formulieren, die ich zunächst an mir selbst ausprobierte. Ist es in Ordnung Maca und Ginseng gleichzeitig einzunehmen?. Ich hatte früher selbst mit Übergewicht zu kämpfen, und als diverse Zufallsdiäten keine Wirkung zeigten, beschloss ich, das Thema professionell anzugehen und schaffte es schließlich, abzunehmen.
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