Auch wenn die Mehrheit der Dunkelhaarigen mehr Sonne verträgt als blonde Menschen - es gibt auch blasse Brünette und schnell bräunende Blondinen. Die Dermatologin rät: Im Zweifelsfall lieber einen höheren Lichtschutzfaktor auftragen. Und der eigenen Erfahrung vertrauen - wer im letzten Jahr schon nach kurzer Zeit krebsrot wurde, wird sich auch in diesem Jahr schnell verbrennen. Im Schatten braucht man keinen Sonnenschutz. Oh doch! "Die UV-Dosis im Schatten wird immer wieder unterschätzt", sagt Ingrid Moll. Sogar Sonnenbrand kann man im Schatten bekommen. Wann in der Sonne liegen um Braun zu werden (Uhrzeit)? (Haut). Schuld ist die Streustrahlung: Das Sonnenlicht wird etwa von Meer und Strand reflektiert. Daher ist sollte man sich von 11 bis 15 Uhr überhaupt nicht leicht bekleidet im Freien aufhalten, rät die Dermatologin. "Da ist die Sonneneinstrahlung auch im Schatten hoch. " Am besten also mittags ab ins Haus, Siesta halten. Oder einfach was überziehen: Am besten schützen feine Kleider aus Baumwolle oder Seide. Wasserfeste Sonnencreme muss man nach dem Baden nicht erneuern.
UVA-Strahlen, das sind der langwellige UV-Lichtanteil. Langwellig bedeutet, dass dieses Licht die Erdatmosphäre leichter durchdringen kann. UVA-Licht dunkelt die Melanin Pigmente in der Haut. Diese Bräune hält allerdings nicht so lange. UVA löst auch keinen Sonnenbrand aus. UVB-Strahlen, das ist der kurzwelligere aber ernergiereichere UV-Lichtanteil. Kurzwellig bedeutet in dem Fall, dass UVB-Licht nur ab einem Sonnenstand von über 45 Grad auf die Erde gelangt. Steht die Sonne tiefer, wird das UVB von der Atmosphäre reflektiert. Sonnenstand unter 45 Grad ist z. B. im Hochsommer bis ca. Abendsonne auch gefährlich? (Sonne, Sonnenschutz, uv-strahlung). 10. 00 Uhr morgens und ab 17. 00 Uhr Abends. Im Winter kommt die Sonne z. kaum über 45 Grad. UVB regt die Haut an, neue Pigmente und zudem einen hauteigenen Sonneschutz zu bilden. Durch eine höhere Pigmentdichte bleibt die Haut deulich länger braun. UVB kann bei zu langer Bestrahlung Sonnebrand auslösen. Also.. wenn du dich morgens oder abends bräunst ist die Sonne schwächer und weniger effektiv, du bekommst aber keinen Sonnenbrand.
Wer denkt da schon an das UV-Licht der Sonne, das unerbittlich auf das Gesicht und in die Augen scheint. Doch ein Versäumnis zum Schutz, kann für die Haut fatal enden. Ein schmerzhafter Sonnenbrand und selbst eine Schädigung der Augen sind nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Wird man in der abendsonne braun song. Wenn man seinen Winterurlaub in den Bergen voll und ganz genießen möchte, ist ein entsprechender Schutz für die Haut und die Augen unablä beim Apres Ski Wert auf fast nahtlose Bräune legt, der kann mit einem sonnendurchlässigen T-Shirt von TanMeOn entsprechend vorsorgen. Aber Vorsicht, ihr solltet euch nicht in der prallen Sonne aufhalten. Siehe auch: Schnell und Gesund braun werden Wie man sich vor den UV-Strahlungen in den Bergen schützen kann: Nicht nur der Skipass, die Skier, die warme Bekleidung und Schneeketten sind bei den Vorbereitungen auf den Winterurlaub wichtig. Auch eine qualitative Sonnencreme mit dem richtigen Lichtschutzfaktor, eine UV-dichte Kleidung, ein Lippenschutz gegen die starke Sonneneinstrahlung und eine Sonnenbrille(für Skifahrer Skibrillen) gehören in den Koffer.
"Wirklich wasserfest ist auch wasserfeste Sonnencreme nicht", sagt Ingrid Moll. Die Hersteller dürfen ihre Cremes als wasserfest bezeichnen, wenn sie nach einer bestimmten Zeit im Wasser noch zumindest teilweise schützen. Der volle Lichtschutz werde nach dem Baden aber längst nicht mehr erreicht, so Moll. "Daher sollte man sich unbedingt sofort frisch eincremen, wenn man aus dem Wasser kommt. " Nach dem Sonnen sind After-Sun-Produkte Pflicht. Sonne stresst die Haut, sie beginnt oft zu spannen und zu jucken. Ein Fall für After-Sun-Cremes und -Lotionen? "Wenn die Haut nach dem Sonnenbad ausgetrocknet ist, ist es sinnvoll, sie wieder zu fetten", sagt Ingrid Moll. "Aber dass es unbedingt die furchtbar teure After-Sun-Creme sein muss, bezweifle ich sehr. Warum ist die Sonne Morgens und Abends rot - TanMeOn. " Eine preiswerte Allzweckcreme aus der Drogerie sei ähnlich wirksam wie ein Parfümerie-Produkt. Lotionen lassen sich zwar besonders gut verteilen, haben aber auch Nachteile: "After-Sun-Lotion wirkt eher kühlend als fettend", erläutert Moll, "tragen Sie lieber am Abend zu Hause eine etwas fettigere Creme auf. "