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Dieser Beitrag enthält Werbung Ihr Lieben, heute kommt das letzte Salatrezept meines Picknicks aufs Blog. Die besten Picknick- und Grillzeiten liegen für dieses Jahr zwar schon hinter uns, aber dieser Riesenbohnen-Salat schmeckt zum Glück nicht nur im Sommer. Wie schon meine anderen beiden Picknick-Salate – der Kritharaki-Salat und der türkische Bulgursalat – ist auch dieser Riesenbohnen-Salat einfach, unkompliziert und schnell gemacht. Alle drei Rezepte sind hervorragende Beispiele dafür, dass leckeres Essen leicht zu haben ist. Macht Euch einen von den drei Salaten doch mal fürs Büro! Weiße Riesenbohnen Rezepte - kochbar.de. Aber lasst dann vielleicht den Knoblauch weg… Riesenbohnen gibt's leider nicht in allen Supermärkten zu kaufen. Wer häufig Hülsenfrüchte macht, dem empfehle ich Trockenware in den Vorratsschrank aufzunehmen. Das ist wirklich ganz immens, was man da gegenüber Kichererbsen, Linsen oder Bohnen aus der Dose einsparen kann. Allerdings büßt man dafür ein bisschen Spontaneität ein, denn das Einweichen und Weichkochen der Hülsenfrüchte nimmt Zeit in Anspruch.
Weiße Bohnen Salat mediterran Zutaten 400 g weiße Bohnen aus der Dose 100 g Cocktail Tomaten 1/2 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 handvoll Frischer Basilikum Dressing 1 EL Weißwein Essig 2 EL Olivenöl 1 Prise Salz, Pfeffer, Chiliflocken Anleitung Zwiebel schälen und klein schneiden und in eine Schüssel geben. Knoblauch pressen und ebenfalls dazu geben. Tomaten halbieren und ebenfalls dazu geben. Bohnen abgießen und mit klarem Wasser abbrausen. Tomaten, zusammen mit Bohnen und Basilikum ebenfalls in die Schüssel geben. Weiße riesenbohnen salt lake city. Für das Dressing alle Zutaten miteinander vermengen und über den Salat geben. Zum Anrichten habe ich ein paar Chiliflocken darüber verteilt. Notizen Zu diesem Salat aus weißen Bohnen passen frisches Baguette und Halloumi Grillkäse. Page load link
4 Antworten Schnell gemacht, kann gut vorbereitet werden. Habe noch mit abgeriebener Zitronenschale und etwas Zitronensaft gewürzt. Liebe Margit, vielen Dank für Deinen Kommentar. Eine wirklich tolle Idee, noch Zitronenschale und Zitronensaft zu verwenden. Das werden wir auf jeden Fall beim nächsten Mal auch machen. Das wird, so wie wir uns kennen, ganz bald passieren;-). liebe Grüße Deine Jungs Das Rezept ist Spitze 😀 einfach lecker! Mache es mir manchmal als Mealprep, wenn ich wieder 10 Stunden in der Schule habe. Der Salat sättigt und gibt Energie. Weiße riesenbohnen salat. Hin und wieder mische ich noch was dazu, z. B. einen kleinen Rest von Nudeln, anderen Bohnen, etc. Solche Salate eignen sich immer perfekt auch als Resteverwertung ^^ Danke! Hallo Patrizia, klasse, dass Dir unser Rezept so gut gefällt und Du es auch immer wieder einmal zubereitest. Für Resteverwertung ist es wirklich klasse, da hast Du Recht. Wir haben noch gar nicht daran gedacht, auch mal Nudeln oder Reis dazu zu mischen. Werden das aber auf jeden Fall beim nächsten Mal ausprobieren und sind sicher, dass es mega lecker sein wird.
3, 4/5 (3) Weißer Bohnensalat nach griechischer Art 15 Min. normal 4, 53/5 (118) Piyaz; weißer türkischer Bohnensalat 30 Min. simpel 4, 11/5 (7) Weißer Bohnensalat mit Paprika 15 Min. simpel 4/5 (23) Juanas magischer Bohnensalat Weiße Bohnen - Salat mit getrockneten Tomaten 15 Min. simpel 4, 53/5 (71) Salat mit weißen Bohnen und Tomaten italienische Vorspeise / Antipasto 20 Min. simpel 3/5 (1) Rot-weißer Bohnensalat 15 Min. simpel 3, 63/5 (6) Weißer Bohnensalat mit Thunfisch, Schafskäse und knackigem Gemüse 30 Min. simpel 3, 21/5 (12) Weiße Bohnen - Salat 10 Min. simpel 3, 78/5 (7) Weißer Bohnensalat (Piyaz) leckerer Sommersalat, türkisches Rezept 20 Min. simpel 3, 6/5 (3) Weiße Bohnen-Salat mit saurer Sahne 10 Min. Weiße riesenbohnen sarlat.com. simpel 3, 43/5 (5) Marinierter weiße Bohnen - Salat mit Minze 30 Min. normal 3, 4/5 (3) Gekochter Weißer Bohnensalat mit Hirtenkäse einfach und vegetarisch 5 Min. simpel 3, 33/5 (1) Weißer Bohnensalat mit Thunfisch und Zitronendressing 30 Min.
So wirst du die Kalorien wieder los: running 50 Min. Laufen swimming 35 Min. Schwimmen cycling 44 Min. Radfahren dancing 78 Min. Tanzen Nur für Koch-Mit Community-Mitglieder Exklusive Rezepthefte zum Gratis-Download Werde Mitglied in der Koch-Mit Community und erhalte regelmäßig kostenlose Rezepthefte mit unseren Lieblingsrezepten! Alles wurde von uns nachgekocht und als absolut lecker befunden. Außerdem profitierst du als Community-Mitglied von weiteren Vorteilsaktionen wie exklusiven Gewinnspielen. Zu deinen Lieblingsbeiträgen hinzufügen. Weiße Bohnen Salat | Mamas Rezepte - mit Bild und Kalorienangaben. Wie gefällt dir das Rezept? Newsletter abonnieren Keine Live Show mehr verpassen! Keine Live-Kochshow verpassen Exklusive Tipps bekommen Leckere Rezepte entdecken Teil der KOCH-MIT Familie werden Ich möchte zukünftig über Neuigkeiten auf per E-Mail durch die MediaMarkt E-Business GmbH informiert werden und akzeptiere die Datenschutzinformationen. Diese Einwilligung kann jederzeit am Ende jeder E-Mail widerrufen werden. Vielen Dank! Nur noch 1 Klick bis zum Newsletter.