Das hat seine Gründe: Erstens besteht im Rahmen der "Medikalisierung der Gesellschaft" die Tendenz, zur Behebung der Folgen eines ungünstigen Lebensstils eher Medikamente einzunehmen, als über Lebensstiländerungen nachzudenken. Zweitens bestehen — gerade bei psychisch kranken Menschen — oft erhebliche Motivationsprobleme für körperliche Aktivität. Und drittens gibt es auf Seiten der Ärzte Informationsdefizite über das, was sinnvollerweise in der Primär- und Sekundärprävention empfohlen werden kann. Prof. Dr. Gesundheit: Die 5 besten Apps auf Rezept. med. Klaus Lieb Direktor der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Universitätsmedizin Mainz Untere Zahlbacher Str. 8, 55131 Mainz E-Mail: Wegen der positiven Wirkungen von körperlicher Aktivität wurde bereits vor vielen Jahren die Idee entwickelt, Bewegung auf Rezept zu verordnen. Hier war die EFSMA (European Federation of Sports Medicine Association, ) führend, die mit "exercise prescription for health" ein Programm einführte, das inzwischen in vielen Ländern zwar etabliert wurde, aber immer noch sehr wenig bekannt ist.
© Kzenon / fotolia Es liegt aufgrund vieler Studien mit mehr als einer Millionen Probanden völlig klar auf der Hand: Bewegungsmangel oder lange Sitzzeiten stellen neben dem Rauchen die wichtigsten Risikofaktoren für eine Vielzahl von Erkrankungen dar. Gerätetraining auf rezept tv. Durch körperliche Aktivität kann die Gesamtmorbidität und -mortalität im Vergleich zu körperlich Inaktiven aber um 30 – 40% gesenkt werden. Bei Erkrankungen wie Schlaganfall und Demenz ist Bewegung präventiv wirksam, und nicht nur bei kardiovaskulären Erkrankungen, sondern auch bei Stoffwechsel-, neurologischen und psychiatrischen Erkrankungen wird körperliche Aktivität mit einem Ia-Evidenzlevel therapeutisch empfohlen. Und dennoch kommt der ärztliche Rat an unsere Patienten zur Aufnahme körperlicher Aktivität viel zu zurückhaltend. In jedem Arztbrief werden ausführlich die verschriebenen Medikamente aufgelistet, aber selten einmal eine Empfehlung zur Aufnahme körperliche Aktivität abgegeben, geschweige denn etwas dazu gesagt, wie das körperliche Aufbautraining aussehen sollte.
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