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Mantren sind generell ein wahres Geschenk. Es gibt jedoch Mantren, die sind ganz besondere Juwele, die einzigartig sind, weil sie so eine heilende Energie schenken. Das Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung Mantra ist so ein Juwel. Es besteht aus acht Klängen, ist ein Sushmuna Mantra, das die Kundalini dazu anregen soll, im zentralen Kanal der Wirbelsäule und in den Chakren zu fließen. Das klingt jetzt ziemlich schwurbelig, aber lass mich kurz ausholen. Durch das Mantra schaffen wir ein neues Energieniveau im Körper und gleichen damit die fünf Zonen der linken und rechten Gehirnhälfte aus, um den neutralen Geist zu aktivieren. Ra ist die Energie der Sonne. Hell, heiß, stark. Sie energetisiert und wirkt klärend. Ma ist die Energie des Mondes. Aufnahmefähig, kühl und nährend. Da ist die Energie der Erde. Beschützend und persönlich. Sie ist der Boden des Handelns. Ra ma da sa bedeutung. Sa ist die unpersönliche Unendlichkeit. Der Kosmos mit all seinen Dimensionen, der Offenheit und Weite ist Sa. Sa wird noch mal wiederholt, während der erste Teil des Mantras aufsteigend und ausdehnend ist, ist der zweite Teil die Qualität des höchsten und subtilsten Äthers und bringt die Energie wieder nach unten.
Dort verwebt sich der Äther mit der Erde. Say ist die Gesamtheit der Erfahrung und ist persönlich. Es ist das Gefühl eines heiligen "Du". Es ist die Verkörperung von Sa. Es ist auch das persönliche Gefühl von Verschmelzung und Identität. So unterstützt das persönliche Gefühl von Verschmelzung und Identität. Hung ist das Unendliche, schwingend und real. Die beiden Eigenschaften zusammen (So und Hung) bedeuten: "Ich bin Du. " Ra Ma Da Sa Meditation Es gibt dazu auch eine wundervolle Meditation, die ich gerade jetzt mehrmals in der Woche übe. Dafür setzt du dich in den gekreuzten einfachen Sitz. Erdest dein Becken und die Beine nach unten und lässt dich vom Becken aus in den Seiten des Körpers lang werden. Die Arme sind eng am Körper, sodass die Oberarme an den Rippen anliegen. Die Hände sind in einem 60-Grad-Winkel zum Körper mit den Handflächen nach oben. Ra ma da sa bedeutung youtube. Nimm wahr, wie die heilende Energie in deine Hände kommt. Schließe die Augen und fokussiere dich auf den Punkt zwischen den Augenbrauen.
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Du kannst ja auch erstmal nur zuhören. Keiner wird gezwungen mitzusingen. Ich bin doch kein Hindu, höre ich eine Stimme aus dem Off. Musst du auch nicht sein. Musst du ja auch nicht sein, um die Yogamatte auszurollen. Und ein einfaches "Danke" kann auch zu einem Mantra werden. Kommen wir nun zu den Mantra-Charts der deutschen Yogaszene: Einige sehr liebe Menschen haben mir ihr Lieblingsmantra anvertraut, und ich darf es mit euch teilen. Die Reihenfolge ist von mir beliebig gewählt und sicherlich spiegelt diese Auswahl nicht wirklich die Charts wieder, sondern ist eine bunte Auswahl an Mantren. 1 Janin Devi – Lokah samastah sukhino bhavantu Mantra-Sängerin und Songwriterin Janin () hörte ich das erste Mal 2010 in einem Satsang singen. Genau mit diesem Mantra. Mir schossen direkt die Tränen in die Augen. So ist dieses Mantra auch eines meiner Favoriten. Janins neue CD ist gerade erschienen. Meditation Mit Dem Heil-Mantra Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung | Manu Sarona • Health Mind Spirit. Es ist ein Album, welches etwas popiger und grooviger klingt. Ja, Mantra-Musik kann auch modern sein!