03. 2016 Urmitz 32. Urmitzer Volkslauf 00:59:14 5, 9 10, 1 6, 00 € 103 10 00:59:08 100 7 20. 2016 Venlo Venloop 2016 01:53:49 5, 4 11, 1 21, 00 € 02:08:58 Mallorca 24. Mallaorca Halbmarathon 01:57:50 10, 7 28. 2016 Selters 10. Osterlauf 00:59:36 6, 0 8, 00 € 110 85 15 00:55:28 96 18 1 01:00:23 114 5 03. 04. 2016 Koblenz Sommerzeitlauf 15, 50 km 18, 60 km 09. 2016 Engers 28. Volkslauf "Rund um Schloss Engers" 00:56:49 5, 7 10, 6 66 9 01:01:03 77 01:01:02 76 10. Ergebnisliste » Venloop (31.03.2019) auf meinem Laufportal. 2016 Bonn Deutsche Post Marathon Bonn 2016 01:58:29 41, 00 € 599 4 16. 2016 Mülheim 11. Internationaler Zeppelinlauf 00:58:44 10, 2 156 122 00:58:14 5, 8 10, 3 153 120 14 Neuhäusel Rund ums Nonnenheck 00:57:47 10, 4 17. 2016 Bremm 8. Waldfestlauf "Rund um den Walplatz Geul" 5, 20 km 00:35:50 6, 9 8, 7 24. 2016 St. Wendel Globus Marathon St. Wendel 00:55:16 10, 9 15, 00 € 01. 05. 2016 Mendig 35. Lohner's Vulkan-Marathon 01:53:31 11, 2 88 20 Andrea 01:22:57 8, 3 7, 2 W55 353 121 01:25:45 8, 6 7, 0 358 124 22 01:07:40 6, 8 8, 9 297 207 01:24:28 357 123 21 296 206 04.
– AK: 6. 01. 2017 Köln Marathon/Halbmarathon: 1:33:24 – Insgesamt: 564. – AK: 34. 2018: 15. 2018 Deutsche Post Marathon: 1:34:11 – Insgesamt: 335. – AK: 34. 03. 2018 17. Rhein-Ruhr Halbmarathon: 1:34:25 – Insgesamt: 106. – AK: 12. 07. 2018 Köln Marathon/Halbmarathon: 1:31:46 – Insgesamt: 423. – AK: 25. Marathon 16. 2018 Berlin Marathon: 3:35:37 – Insgesamt: 7. 163. – AK: 781.
Und wenn ich mir meine Zwischenzeiten so anschaue, habe ich es geschafft, eine relativ konstantes Tempo zu laufen, damit hatte ich oft Probleme, weil ich zu schnell losgerannt bim: Venloop – mein Ergebnis. Zur Feier des Tages (und meiner neuen persönlichen Bestzeit) spendiere ich euch ein paar schöne Bilder: Vor dem Start Viel Läufer und viel Publikum Fahrradparkplatz Schmeckt 🙂
Der Fluch des Frühjahrs: Erkältungen, morsche Knochen, gereizte Muskeln und Pollenflug. Unter den Eindrücken der vergangenen Wochen haben vier Seidenraupen am Wochenende die anstehenden Halbmarathons in Duisburg und Venlo absolviert. Einer, nämlich Hendrik, trat die Reise in die Krefelder Partnerstadt erst gar nicht an, er war in der Woche gestürzt und konnte daher nicht starten. In Duisburg ging es für Stefan lediglich darum, ins Ziel zu kommen. Das gelang mit einer Zeit von 1:58:21h, was in der M35 den 107. Platz und den Gesamt-1058. Venloop 2016 ergebnisse pdf. Rang bedeutet. "Nach drei Wochen Trainingspause und einer Bronchitis war nicht mehr drin", so sein nüchternes Fazit. In Venlo hatte sich das Trio Aki, Marcus und Manu einiges vorgenommen. Nachdem Aki seine Marathonpläne für das Frühjahr ad acta gelegt hatte, sollte nun eigentlich eine neue HM-PB herausspringen. Wenn da nicht in der Vorwoche eine Zerrung hinzugekommen wäre. So wurde es "nur" eine 1:45:38h (Platz 473/935 in der M30, Gesamt: 2142. /6729). Aki: "Dank Zerrung ins Ziel gekrochen!
5 KM Ergebnisse 08. 05. 2016 10. Frechener Frühlingslauf: 19:39 – Insgesamt: 8. – AK: 2. 05. 08. 2016 17. Malberglauf 5, 65 km: 34:37 – Insgesamt: 104. – AK: 12. 10 KM Ergebnisse 13. 03. 2016 12. GVG-Donatuslauf: 40:46 – Insgesamt: 17. – AK: 1. 28. 2016 Kerpener Stadtlauf: 40:14 – Insgesamt: 32. – AK: 2. 17. 06. 2016 Horremer Abendlauf: 41:21 – Insgesamt: 25. 09. 2016 15. Bedburger Citylauf: 40:36 – Insgesamt: 22. – AK: 1. 24. Venloop 2016 ergebnisse crack. 2016 8. GVG-Citylauf Erftstadt: 40:21 – Insgesamt: 18. – AK: 1. Halbmarathon Ergebnisse 20. 2016 Weir Venloop: 1:27:48 – Insgesamt: 257: AK: 40 10. 04. 2016 Deutsche Post Marathon: 1:27:47 – Insgesamt: 146. – AK: 14. 15. 2016 28. GVG Volks- und Straßenlauf Hürth: 1:31:22 – Insgesamt: 29. – AK: 3. 10. 2016 2. GVG Rheinuferlauf Wesseling: 1:37:15 – Insgesamt: 27. – AK: 4. 02. 10. 2016 Köln Marathon/Halbmarathon: 1:28:05 – Insgesamt: 229. – AK: 12. Mannschaft: 08. 2016 Frechener Frühlingslauf Monstermix: 01:02:21 – Gesamtplatz: 1. 2017: Halbmarathon: 09. 2017 3. GVG Rheinuferlauf Wesseling: 1:36:45 – Insgesamt: 26.
Team Laufrausch war am 20. März mit einem 6-köpfigen "Topveld" beim Halbmarathon in Venlo am Start. Sylke, Antje, Kerstin, Ralf, Uli und Eilert hat dieser tolle Lauf mit Topstimmung entlang der ganzen Strecke viel Freude gemacht! Und Kerstin macht uns Geschmack auf mehr: "Vom 19. 04 bis 20. 04. Ergebnisse 2016-2018 – Laufmeister. 2016 durften wir die ganz besondere Atmosphäre des Venloop genießen. Der Venloop ist eine Veranstaltung in der Stimmung und sportliche Fairness zentral sind. Ganze Straßenzüge sind in den traditionellen Venloop-Farben geschmückt und viele Zuschauer feuern unermüdlich an. Wir nahmen am HM teil genossen diese besondere Stimmung. Jeder konnte die für sich gesteckten Ziele testen und einige konnten neue persönliche Bestzeiten erreichen. Wir hatten ein sehr schönes Wochenende. Jedem, der an einem stimmungsvollen Lauf interessiert ist, sei diese Veranstaltung empfohlen. "
Platzierung Vorname Nachname Datum Ort Veranstaltung Art Länge Zeit min/km km/h Startgeld AK gesamt b AKl Petra Deisen 03. 01. 2016 Ochtendung 29. Winterlaufserie "Rund um den Haugnisberg" 2. Lauf Walking 4, 00 km 00:33:42 8, 4 7, 1 4, 00 € W60 Claudia Kröber 09. 2016 Bell 33. KSK Mayen Winterlaufserie, 2. Lauf Laufen 12, 50 km 3, 50 € W45 61 Armin Bernhard 10, 01 km M60 78 Roland Wesche M55 24. 2016 Winningen 5. Winninger Winterlaufserie, 2. Lauf 11, 40 km 0, 00 € Eckhard Nordic Walking 3, 80 km Angelika Blettner 13, 30 km Ria Senner W50 Gaby Süpfle 9, 50 km 31. 2016 Bad Ems Silberaulauf "Rund um die Insel" 7, 20 km 00:37:04 5, 1 11, 7 5, 00 € 28 3 06. 02. 2016 Mayen 2. Pin auf Laufen. Lauf der 36. Winterläufe Mayen 8, 40 km 00:45:56 5, 5 11, 0 24 2 Herbert Esper 21. 2016 5. Winninger Winterlaufserie, 3. Lauf 5, 70 km Susanne Steinmann 7, 60 km Erik Pistono 17, 10 km M40 Katrin Barthel W40 Wilfred Schäfer 27. 2016 Horchheim 33. Rhein-Lahn Volkslauf / 7. Rhein-Lahn-Halbmarathon 10, 00 km 00:52:44 5, 3 11, 4 7, 00 € 101 89 8 21, 10 km 02:08:35 6, 1 9, 8 10, 00 € 162 38 Daniela Breuer 00:55:33 5, 6 10, 8 119 19 00:51:13 87 79 13 Paul Plé M50 11 01:00:30 9, 9 152 116 13.
Ich ließ mich nur brechen, weil ich jeder Stimme in meinem Kopf glaubte, die mich überzeugte, dass ich nicht genug war. Das habe ich mir selbst angetan. Liebe gegen Liebeskummer Ich habe niemanden als mich selbst für diese Pause verantwortlich zu machen. Bitte tu dir das nicht an. Es gibt keinen einzigen Mann da draußen, der es wert ist, sich selbst zu verlieren. Standhaft bleiben! Du warst immer genug. Vielleicht zu viel und das ist okay. An meine nichte e. Er ist nicht für deine Liebe gedacht. Ich war derjenige, der ging und ich habe mich trotzdem irgendwie davon überzeugt, dass ich nicht genug für ihn war. So können Sie die Stimmen in Ihrem Kopf kontrollieren. Wussten Sie, dass das Fehlen von Hoffnung allein die Menschen dazu bringt, an die Ein offener Brief an meine Nichte die mich fragte wie ich mit ihrem ersten Herzschmerz umgehen soll zu glauben? Wenn Sie keine Hoffnung auf eine Zukunft ohne ihn haben, keine Hoffnung darauf, wer Sie als Frau ohne ihn sind, dann werden Sie brechen. Wähle Wird er mit dir Schluss machen_ 7 Zeichen Hoffnung!
Wir reden uns etwas ein, damit uns das Leben leichter wird. Darin ist der Mensch ziemlich gut: Wir denken uns etwas aus, und indem wir es uns ausdenken, wird es in dem Moment wirklich, in dem wir unser Handeln daran ausrichten. Liebe M., ich will Dir Deine schöne Konfirmationsfeier nicht verderben. Und zugleich wünsche ich mir, dass Du dich nicht vorschnell mit einfachen Antworten zufrieden gibst. In Deinem Alter entscheiden noch die Erwachsenen für Dich. Ein Brief an meine Nichte — The Wisdom Factory - Blog. Deine Eltern und Deine Lehrer sagen, was richtig ist, und Du musst Dich fügen. Das wird noch eine Weile so bleiben. Und es ist auch okay. Denn es geschieht, allermeistens jedenfalls, wohlwollend und fürsorglich und in Deinem Interesse, allerdings in Deinem Interesse, so wie es die Erwachsenen sehen. Das kann schon mal davon abweichen, wie Du selbst die Dinge siehst, und das kann ganz schön nerven. Dennoch möchte ich Dich ermutigen: Finde Deine eigenen Antworten auf die wichtigen Fragen des Lebens. Fange jetzt damit an. Es sind Fragen wie: Wozu bin ich da?
Aus diesen vielen gegenseitigen Abhängigkeiten kann Freude ebenso wie Leid erwachsen, auf jeden Fall entsteht aber eine Verantwortung für unser eigenes Tun dort, wo es andere Menschen berührt. Ich habe versucht, mich daran zu erinnern, wie ich selbst mit 13 über diese Dinge gedacht habe. Es ist mir nicht recht gelungen. Vermutlich habe ich in dem Alter noch gar nicht darüber nachgedacht. Sollte es mir gelingen, Dich mit diesen Zeilen zu eigenen Gedanken über das Leben und seinen Sinn anzuregen, so wäre ich darüber sehr froh. Andererseits ist dein Onkel ein gottloser Mensch. Er glaubt weder an ein Leben nach dem Tod noch an einen Gott. Er glaubt daher (Beweise hat er natürlich nicht! ), dass die Kirche auf einem komplett ausgedachten Sachverhalt beruht. Ihm ist der Wert von Religion allerdings bewusst. Geburtstagswünsche für die Nichte. Sie hilft uns, unser Zusammenleben zu organisieren, sie hilft uns, dem Leben einen Sinn zu geben, sie tröstet uns, wenn wir uns dagegen empören, dass wir sterben müssen. Ich selbst halte die Antworten der Kirche aber, bitte verzeih das harte Wort, für einen Selbstbetrug.