Essen ohne Kohlenhydrate: mehr als nur Gemüse! Plant man eine Gewichtsreduktion, sind die Wahl der Nahrungsmittel und die Zeiten, um sie zu verzehren, von wesentlicher Bedeutung. Grundsätzlich ist es richtig, am Abend keine Kohlenhydrate mehr zu sich zu nehmen. Die Fettverbrennung des Körpers wird durch deren Aufnahme blockiert. Hingegen regt der Verzehr von Proteinen am Abend die Fettverbrennung an. Wirkung der Kohlenhydrate Bei der Aufnahme von Kohlenhydraten durch das Essen, vor allen von sogenannten schnellen Kohlenhydraten, steigt der Blutzuckerspiegel an. Das körpereigene Hormon Insulin wird verstärkt freigesetzt. Glukose (Zucker) gelangt vom Blut in die Zellen des Organismus. Insulin fördert die Fettbildung bzw. hemmt den Abbau von Fett. Nachts greift der Körper verstärkt die eigenen Reserven an, damit der Energiebedarf gedeckt wird. Das ist der Prozess, in welchem Fett abgebaut wird. Abends keine Kohlenhydrate Ob es eine bestimmte Uhrzeit gibt, ab wann man Kohlenhydrate meiden sollte, ist strittig: manch einer sagt 17.
Mehr dazu lesen Sie hier nach: Was ist der Ursprung von Krebs? TV-Beitrag vom WDR: Schluss mit Abendbrot Wenn Euch dieser Artikel gefällt oder Ihr jemanden kennt, der er nützlich sein kann, so teilt ihn doch gerne per facebook etc mit Eurem Netzwerk.
Hier können Sie Kontakte, Twitter, Bilder/Videos oder andere Verknüpfungen auswählen. Die Performance des Handys geht in Ordnung, fällt sogar mit teils sehr schnellen Startzeiten positiv auf. So starten die häufig genutzten Menüpunkte Kontakte und Nachrichten bereits nach 0, 3 Sekunden. Der Browser hingegen benötigt 1, 29 Sekunden, bis er beginnt, die Seite zu laden. Shop-Empfehlung für Sony Ericsson Vivaz pro Angebot von | Preise inkl. MwSt. zzgl. Versand Weitere Angebote vergleichen Gute Datenraten Wer ein Handy mit vielen Telefon-Features sucht, wird im Vivaz pro auf jeden Fall fündig. Zwar müssen Sie auf Sprachwahl und Sprachsteuerung verzichten, dafür gibt's aber Organizer, konfigurierbare Umgebungsprofile und sogar Quick Office. Per WLAN oder HSPA können Sie flott aufs Internet zugreifen. Der Browser legt ebenfalls ein gutes Arbeitstempo an den Tag - sofern Sie WLAN nutzen. In 7, 5 Sekunden war die komplette 600 KByte große Testseite geladen. Übers Mobilfunknetz hingegen ließ sich das Vivaz pro sehr viel Zeit: 42 Sekunden dauerte der Ladevorgang.
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