LA FONTANA È BELLA Gefördertes Wohnhaus Ort: Fontanastraße 1, 1100 Wien Fläche: 46 Wohneinheiten und Gemeinschaftsräume, ca. 3. 400 m² NFL Zeitlauf: 2015 - 2020 Bauherrin: GESIBA Gemeinnützige Siedlungs- u. Bauktiengesellschaft Freiraum: D/D Landschaftsplanung Fotos: Jürgen Pletterbauer An der Fontanastraße 1 wurde eine Wohnhausanlage mit insgesamt 45 Wohneinheiten errichtet. Das Wohnhaus gliedert sich in einen ein- bis zweigeschoßigen Sockel worauf sich ein zehngeschoßiger Turm befindet. Der zentrale Zugang ist an einen durchgehenden Anger im süd-westlichen Bereich angedockt. Im Sockelbereich ist ein zentraler Hof eingefügt, der einen Treffpunkt für die Hausbewohner bieten soll. Ein Gemeinschaftsraum und eine Waschküche sind direkt daran angeschlossen. Wohnpark » Fontana. Von hier gibt es eine Verbindung zum Kleinkinderspielplatz mit angrenzender Grünfläche im östlichen Bereich des Bauplatzes. Die Wohnungen im Turm werden über ein kompaktes Vierspänner Stiegenhaus erschlossen. Alle Wohnungen im Turm sind über Eck ausgerichtet und mindestens zweiseitig belichtet.
Die Balkone und Loggien befinden sich an den Ecken und bieten Aussicht zu je zwei Himmelsrichtungen. Aus der Optimierung der Wohnungsgrundrisse und Erschließungsflächen resultieren die Knicke im Turm. Im Sockel befinden sich vier Maisonette-Wohnungen mit je einem Privatgarten gegen Osten. Gegen Süden sind zwei vom Erdgeschoßniveau erhöhten Wohnungen positioniert. Bei allen Wohnungsgrundrissen wird das Prinzip des "Hereinkommens und Hinausschauens" verfolgt. Somit werden dunkle Vorräume vermieden. Die Wohnungsgrundrisse weisen eine hohe Alltagstauglichkeit auf - große Wohnküchen ermöglichen multifunktional nutzbare Flächen. In der Planung wurde mit dem Ziel günstiger Mieten auf kostengünstiges Bauen großen Wert gelegt. Fontanastraße 1 bauplatz 2 online. Dies spiegelt sich in den kompakten und wirtschaftlichen Grundrissen wider. Einerseits gewährleisten sie die Einrichtung mit handelsüblichen Möbeln, andererseits wird auf ein nicht funktionelles nötiges "Mehr" verzichtet.
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Durch die neue U1 Endstation der Wiener U-Bahnlinien gilt das bestehende Umland als Stadterneuerungsgebiet. Die gemäß Flächenwidmungs- und Bebauungsplan für ein Gesamt-Wohnprojekt erforderliche Umwidmungserfordernis der oberen Stockwerke des Hochhauses in Wohnzwecke wurde bereits vorab als wünschenswert deklariert. Die gewünschte Nahversorgung (Kindergarten, Ärztezentrum, Einkaufsbereiche, etc. ) kann bereits in den bestehenden Basisgeschoßen auf 3. 700 m² eingeplant werden. Das für das Stadterneuerungsgebiet maßgebliche Widmungsverfahren befindet sich im Detail bereits seitens der zuständigen Behörden sowie der befassten Architektengruppe in Ausarbeitung und wird innerhalb der nächsten Monate abgeschlossen sein. Prototyp für sozialen Wohnbau - Wohnungswirtschaft-heute. DERZEITIGE STRUKTUR: Das 16geschoßige Hochhaus verfügt derzeit über eine Gesamtnutzfläche von ca. 11. 900 m² auf einer Grundfläche von 6. 041 m² und teilt sich auf wie folgt: Kellergeschoß, 2 Basisgeschoße mit Allgemeinflächen von ca. 3. 700 m² (diese würden sich ideal für Nahversorgung, Ärztezentrum, Kindergarten, etc. eignen) sowie weitere 13 Ober- bzw. Regelgeschosse mit einer Nutzfläche von jeweils ca.
625 m². Das Gebäude verfügt über insgesamt 4 Lifte (drei Gästelifte, ein Personallift). Sämtiche Pläne zum bestehenden Gebäude sind auf Anfrage verfügbar. Aufgrund der Höhe und Lage des Gebäudes bieten die oberen Geschoße einen unvergleichlichen Ausblick über den Kurpark bis zum südlichen Stadtrand Wien. Baulandreserve: Gemäß Flächenwidmungs- und Bebauungsplan ist die Errichtung eines weiteren Baukörpers Bauklasse III (max. 16 Meter Höhe) möglich. Potential/Ausbau: Ein Vorprojekt für Wohnbau in 2 Varianten liegt bereits vor und kann im Bedarfsfall als kurzfristige Basis für weitere Planungen einbezogen werden: Unter maximaler Ausnützung der Fluchtlinien bzw. Bebauungsbestimmungen ist laut Architektenstudie eine Erweiterung der bestehenden Flächen wie folgt erzielbar: Die Aufstockung um 2 Geschoße auf insgesamt 15 Wohngeschoße sowie eine Vergrößerung der Regelgeschoße auf ca. 900 m² ergibt 15 x ca. 900 m² = 13. Fontanastraße 1, Baufeld 2, 1100 Wien...competitionline. 500 m² Bruttogeschossfläche, 2 x ca. 2. 000 m² = 4. 000 m² dzt. Allgemeinflächen, sowie Kellergeschoss ca.
Zu diesem Zeitpunkt wird es bereits die Verlängerung der U1 nach Oberlaa, also in unmittelbarer Nähe zu diesem Projekt, geben. "Mit dem Bau neuer Gemeindewohnungen setzen wir ein deutliches Zeichen für die Wohnungssuchenden in unserer Stadt, denn die Nachfrage nach kostengünstigem Wohnraum ist ungebremst. Fontanastraße 1 bauplatz 2 mods. Vor allem setzen wir auch ein Zeichen gegen das oft geforderte freie Spiel der Kräfte des Neoliberalismus und die Preissteigerungen am privaten Wohnungsmarkt. Über 60 Prozent der Wienerinnen und Wiener leben bereits heute im Gemeindebau und im geförderten Wohnbau. Das soll auch in Zukunft so bleiben", betonte Bürgermeister Häupl ausdrücklich. "Mit dem Projekt in der Fontanastraße gelingt es, hochqualitativen kostengünstigen Wohnraum zu schaffen, der noch dazu eigenmittelfrei ist und sich zu 100 Prozent im Besitz der Stadt Wien befindet. Es zeichnet sich durch seine kompakten, durchdachten Grundrisse und sein großzügiges Angebot an Gemeinschaftseinrichtungen sowie Grün- und Freiflächen aus.
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Mit diesen beiden Zumba Hanteln können Sie Ihre Trainingseinheit herausfordernder gestalten und dabei mehr Spaß haben. Die Hanteln sind ein tolles Fitness-Zubehör, welches Ihr Zumba-Training verbessern wird! Zumba mit hanteln de. Diese Hanteln sind mit Sand gefüllt und "shaken" wie Maracas. Sie machen das Training noch interessanter und beschleunigen den Erfolg! So trainieren Sie nicht nur das Rhythmusgefühl, sondern straffen darüber hinaus auch Arme, Bauchmuskeln, Po und Oberschenkel. Spezifikationen: Farbe: Grau und Lila Material: Kunststoff Maße: 31 x 9 cm (L x H) Endstück-Durchmesser: 18 cm Zubehör zur Verbesserung Ihres Zumba-Trainings Gefüllt mit Sand Gewicht: je 1 kg SKU: 411307
Das Workout selbst besteht aus klassischer Zumbamusik sowie den Zumba Moves. Mit Partymusik kannst du mit Freude und Spaß deinen Körper fit trainieren! Ein Beispielvideo zeigt dir genaueres.
3 bis 4 Sätze pro Übung sind effektiv. Könntest du noch locker weiter machen, hast du zu wenig Gewicht gewählt. Nach jedem Satz machst du 60 bis 90 Sekunden Pause. Ideales Wochenpensum für straffe Oberarme in Rekordzeit: 3 bis 4 Workouts. 2. Straffung durch widerstand Ergänzend zum Training mit maximalem Gewicht solltest du auch an deiner Kraftausdauer arbeiten: Wähle den Widerstand gerade so schwer, dass du pro Durchgang jeweils 12 bis 15 Wiederholungen schaffst. 3 Durchgänge pro Übung sind ausreichend. Zumba mit hanteln en. Nach jedem Durchgang 30 Sekunden Pause machen. Ideales Wochenpensum: 2 bis 3 Workouts. 3. Gezielte Übungen Gilt sowohl für Muskelaufbau als auch für Straffung und Kraftausdauer: Such dir für dein Ziel, straffe Oberarme, pro Trainingseinheit erstmal nur jeweils 2 bis 3 Übungen aus unseren beiden Workouts aus. Mehr Übungen bringen nicht mehr, sondern führen – gerade bei Einsteigern – höchstens zum Übertraining der Armmuskeln. So kann die Muskulatur zwischen den Trainingseinheiten nicht vollständig regenerieren und die starken Oberarme wachsen nur langsam.
Wer also speziell darauf Wert legt, sollte einen Zumba ® Toning Kurs wählen. Zumba® Toning macht Spaß und ist auch für Beginner, die noch nie getanzt haben oder eine Zumba® Fitness Stunde besucht haben, ein tolle Möglichkeit, in diesen Sport einzusteigen. Das Alter spielt hier keine Rolle. Welche Vorteile hat das Zumba® Toning Training? Zumba Hanteln eBay Kleinanzeigen. Das besondere an Zumba ® Toning ist, dass bei dieser Varianten ein besonderes Hilfsgerät zum Einsatz kommt: Die Zumba ® Toning Sticks. Diese Zumba ® Toning Sticks sprechen zusätzliche Muskelgruppen an und machen das Training so noch schweißtreibender und effektiver: Unterstützung des Rhythmusgefühls Training von Koordination Gezielte Stärkung von Arme, Rumpf und Unterkörper Training von Ausdauer Problemzonen werden abgebaut Was sind Zumba® Toning Sticks? Zumba ® Toning Sticks sind kleine Hanteln, die es in verschieden Gewichtsklassen gibt. Sie haben einen schwarzen, gepolsterten Griff und kugelförmige, farbige Enden. Besonderes Highlight: sie sind mit Sand gefüllt und rasseln, sodass sie während dem Training auch für den passenden Sound sorgen.
Damit lassen sich Drehungen einfacher ausführen und die Knie werden nicht zu stark belastet. Ausreichend zu trinken ist sehr wichtig, am Besten geeignet ist Wasser. Wer mag, fügt ein paar Spritzer Zitrone hinzu. Das erfrischt gerade im Sommer zusätzlich. Verzichtet werden sollte auf stark gesüßte Getränke. Diese sind ungesund und stillen auch nicht den Durst. Ein Handtuch sollte ebenfalls eingepackt werden, damit man sich zwischendurch immer mal wieder den Schweiß abwischen kann. Auch Wechselkleidung für danach und/oder eine Jacke sind sindvoll. Tipp: Wer keine eigenen Zumba ® Toning Sticks besitzt oder der Grip der Griffe nicht ausreichend erscheit, kann spezielle Fitnesshandschuhe verwenden. Diese sorgen neben des besseren Grips auch dafür, dass man seinen Schweiß an den Händen nicht auf den Griffen verteilt. Willst du Zumba® Toning Instructor werden? Zumba mit hanteln film. ➥ Finde eine Ausbildung in deiner Nähe ← Zurück zur Startseite