© Olena Yakobchuk / Shutterstock Wow, sind DAS wirklich dieselben Frauen?! Die Instagram-Seite "mlife" sammelt Vorher-Nachher-Fotos von Menschen, die abgenommen haben. Und die können sich sehen lassen. Dass Abnehmen mit eiserner Disziplin und Durchhaltevermögen gelingen kann, zeigt der Kanal "mlife" bei Instagram. Die Seite sammelt Fotos von Menschen, die rigoros Gewicht verloren haben. Ziel ist es, andere zu motivieren – und den Abnehm-Vorbildern Tribut zu zollen. Hier kommen zehn Frauen, die das definitiv verdient haben. Wir sind beeindruckt von ihren Erfolgen! 1. In einem Jahr 40 Kilo runter: "Mein Leben hat sich zum Besseren verändert" 2. Sie hat 29 kg abgenommen: Das ist Tinas Erfolgsrezept. "An alle, die denken, es geht nicht – ES GEHT 💪" 3. "Ich tat so, als wollte ich gar nicht schwimmen, obwohl ich es liebend gern getan hätte" 4. "Schwer zu glauben, dass das auf dem linken Bild einmal ich war" 5. "Vor einem Jahr fasste ich den Entschluss, mein Leben zu retten ❤️" 6. Nur um das klarzustellen: "Eine Magenverkleinerung ist keine Hirn-OP.
17. 01. 2007, 18:07 vorher / nachher # 1 vorher / nachher hier einmal meine vorher / nachher fotos. danken mchte ich fr meine neue form dr. reifenrath aus dem ev. krankenhaus in ltgendortmund sowie seinem team mit dr. razzaghi und dr. khler. danke auch meinem hausarzt dr. ehleben, der mir diese klinik empfohlen hat, sowie dr. frank vom medizinischem dienst und natrlich meiner krankenkasse die mir diese op ermglicht hat. die fotos im anhang, ich mu zugeben, das ich mich nie so gesehen habe, und mich auch an so einem aussehen nicht mehr erinnern kann. lg michaela Angehngte Grafiken (16, 5 KB, 9134x aufgerufen) (12, 2 KB, 8861x aufgerufen) (10, 5 KB, 8792x aufgerufen) (13, 3 KB, 8776x aufgerufen) (19, 0 KB, 8797x aufgerufen) 17. 2007, 18:19 vorher / nachher # 2 AW: vorher / nachher wow.... ich bin echt geplttet!! Vorher-Nachher: Wie Leah 30 Kilo abgenommen hat. da ist ja ein komplett neuer mensch bei rausgekommen! WOW!! 17. 2007, 18:59 vorher / nachher # 3 hallo michaela, das ist wirklich ein schnes ergebnis! viel freude mit der neuen figur, auf dass sie dir sehr lange erhalten bleibt!
lg, tia 17. 2007, 20:01 vorher / nachher # 4 es muss ein tolles Gefhl sein! danke fr die Motivation! 17. 2007, 20:23 vorher / nachher # 5 Hallo Michaela, ich bin begeistert das ist ja wirklich super schn geworden Viel Vergngen mit deiner tollen neuen Figur Liebe Gre Pure 17. 2007, 21:16 vorher / nachher # 6 17. Vorher-Nachher-Abnehmen: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung. 2007, 21:39 vorher / nachher # 7 ohhhhoooohoooooo danke fr eure lieben rckmeldungen. tut echt gut wie lange ich gebraucht hab: 2 1/2 jahre ernhrung: auf fett verzichtet, nur sonntags gekocht ( mach ich auch heute noch, denn der mensch ist ja ein gewohnheitstier) die ziele nicht zu hoch stecken, und rckflle zulassen, doch dabei nie sein ziel aus den augen verlieren. ich hab sie mir immer in 5 kilo schritten gesetzt. stillstnde hab ich verflucht, vorallem, wenn sie monatelang anhielten. ich wei das es geht, denn ich war immer der meinung, das es andere schaffen, nur ich selbst nicht, bis es dann im kopf klick gemacht hat. es geht wirklich, man mu nur an sich glauben und dem inneren schweinehund berwinden.
Der Versuch, auf natürliche Weise abzunehmen, kann schwierig sein. Es gibt jedoch viele Strategien, die Ihnen dabei helfen, Ihr Abnehmziel zu erreichen. Sie können zum Beispiel Ihre Bildschirmzeit reduzieren und stattdessen 15-minütige Spaziergänge machen. Sie können auch Hausarbeiten erledigen, die Kalorien verbrennen und Ihnen ein Gefühl der Erfüllung geben. Unabhängig davon, was Sie tun wollen, um Gewicht zu verlieren, denken Sie daran, dass Sie nie eine Diät machen sollten, ohne einen gesunden Essensplan zu erstellen. Abnehmen 2 Wochen Vorher Nachher Einer der wichtigsten Schritte zur natürlichen Gewichtsabnahme ist die Änderung Ihrer Einstellung. Wenn Sie Ihre Einstellung nicht ändern, werden Sie sich nicht an Ihren Plan halten. Ihr Unterbewusstsein wird sich Ausreden einfallen lassen, um nicht durchzuhalten. Das liegt daran, dass Ihre Einstellung die treibende Kraft hinter allem ist, was Sie tun. Abnehmen forum vorher nachher beete. Wenn Sie glauben, dass Sie etwas tun können, werden Sie es auch tun. Wenn Sie an sich selbst zweifeln, werden Sie Ausreden finden und es nicht tun.
Wie viel habt ihr abgenomen? vorher nachher Bilder!? Ich habe in der SS gute 20 Kilo zugenommen, aber es war hauptsächlich viel Wasser welches ich dann nach der Geburt auch direkt wieder verloren habe. Angegessen waren dann 4 kg. Habe dann diese 4kg zum Gewicht vor der SS + 3 weitere Kilos mit Schlank im Schlaf abgenommen. Naja es war eine Eigenkreation an Diät. Habe Kalorien gezählt, muss dazu sagen auch sehr wenige nur zu mir genommen, ca. um die 800/900 (eigentlich viel zu wenig) und abends nur eiweißhaltiges, kohlenhydratfreies Essen gegessen. Habe für die 7 Kilos ca. 6-8 Wochen gebraucht.... Abnehmen forum vorher nachher youtube. bin aber letztendlich danach wieder 3 Kilos hochgeklettert. 1 Woche nach Entbindung, 69kg Ca. 10 Wochen nach Entbindung, ca. 64kg 4 1/2 Monate nach Entbindung, ca. 58kg Ich hatte zwar nicht mit vielen Kilos zu kämpfen, aber vielleicht möchten hier ja auch kleine Erfolgserlebnisse gelesen werden 5 Tage vo der Geburt ca. 3 Monate nach der Geburt aktuell bin aber immer noch bei 68KG In der Schwangerschaft hab ich auch 30Kg zugenommen.
Weight Watchers, Abnehmen in der Punkte-Welt Diäten Überall wirbt Weight Watchers für ein neues, schlankeres Ich. Wie funktioniert das Konzept wirklich? FIT FOR FUN hat das Programm ausprobiert. Im Herbst überredet meine Freundin mich... 05 März 2015 - 17:43:38 Säure-Basen-Diät, Detox mit Schlankeffekt Diäten Basisch essen ist eine klassische Grundlage aller Detox-Programme. Abnehmen forum vorher nachher in de. Der neue Ansatz der Säure-Basen-Diät: Wer übersäuert, wird krank und kann nicht abnehmen. Die Übersäuerung... 12 März 2015 - 10:40:01 Die neue Stoffwechsel-Diät Diäten Bei Models ist die Stoffwechseldiät Metabolic Balance ein Geheimtipp. Nach einer individuellen Analyse werden Dickmacher vom Speiseplan verbannt. WAS STECKT HINTER DER METABOLIC- METHODE? "Metabolic"... 18 März 2015 - 11:53:38 Atkins-Diät, Schlank mit Fett Trend Diäten Genau das Richtige für Fleisch- und Wurstliebhaber! Bei der Atkins-Diät sind Fette erwünscht – Getreide, Obst und Zucker streng verboten. Wie´s funktioniert sehen Sie hier... Atkins-Diät:... 22 März 2015 - 17:00:40 South Beach Diät, In drei Schritten zum Wohlfühlgewicht Trend Diäten Wieder eine Sensations-Diät aus den USA – die South Beach Diät.
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