Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen Filtern nach sortieren Kalorien Fertig in Relevanz Bewertung Health Score Die Eiweißpulver-Rezepte von EAT SMARTER zeigen tolle und kreative Anregungen für eine ausgewogene Low Carb-Diät. Dabei haben unsere leckeren und gesunden Eiweißpulver-Rezepte einiges mehr zu bieten, als nur Proteinshakes. Wie wäre es zum Beispiel einmal mit schokoladigen Proteinriegeln, proteinreichen Low-Carb-Waffeln oder einem cremigen Haselnuss-Milchshake? Klicken Sie sich durch unsere smarten Eiweißpulver-Rezepte und nehmen mit Links ein paar Pfunde ab! Wir haben hier unsere besten Eiweißpulver-Rezepte für Sie zusammengestellt.
Startseite Rezepte Mix Eiweißpulver Kohlenhydrate: 7 g Zeit: 20 min Schwierigkeit: sehr leicht Low Carb Erdbeereis Selbstgemachtes cremiges Erdbeereis, da weiß man, was drin ist und es schmeckt einfach himmlisch - lässt sich auch ohne Eismaschine herstellen. Zum Rezept Zeit: 10 min Erdbeer Vanille Shake Erfrischend fruchtig ist der Shake mit süßen Erdbeeren. Ein ideales Getränk zum Frühstück oder als Eiweißlieferant an sportlich aktiven Tagen. Kohlenhydrate: 10 g Zeit: 40 min Haselnuss Muffins Leckere selbstgebackene Muffins mit Haselnussgeschmack - dem tollen Gebäck kann keiner widerstehen und die kleinen Genusshäppchen sind auch im Nu fertig zubereitet. Kohlenhydrate: 5 g Zeit: 15 min Low Carb Eierkuchen mit Heidelbeeren Kleine Eierkuchen oder auch Pancakes genannt schmecken mit frischen Heidelbeeren besonders gut. Diese Eierkuchen sind wirklich köstlich. Kohlenhydrate: 9 g Pfannkuchenröllchen mit Lachs Lachs und Pfannkuchen mal anders. Zusammen kombiniert bilden diese Low Carb Lebensmittel eine herzhafte Mahlzeit.
Geschüttelt oder gerührt? In der Fitnesswelt sind Proteinpulver kaum mehr wegzudenken. Sie unterstützen den Muskelaufbau, die Muskelregeneration und können das Abnehmen begünstigen. Doch Eiweißpulver können viel mehr als nur als Shake gemixt zu werden. Sie lassen sich ebenfalls hervorragend für Pancake-, Muffin-, Kuchen- oder Brotteige verwenden. Wichtig dabei zu wissen: Es bestehen zwischen den Eiweißpulversorten starke Unterschiede. Welche Proteinpulver sich am besten zum Backen eignen, wie du sie richtig einsetzt und welche gesunden, superleckeren Rezepte du damit zubereiten kannst, erfährst du hier. Welche Proteinpulver eignen sich zum Backen? Das ideale beim Backen mit Eiweißpulver ist, dass es für jede Ernährungsform umsetzbar ist. Ob Whey, Casein oder rein pflanzliches Pulver (Soja-, Reis-, Hanf- oder Erbsenprotein) – jedes Produkt findet seine Berechtigung in der Backwelt. Wir zeigen, wie die einzelnen Pulver beim Backen reagieren und welches Proteinpulver für Pancakes, Kuchen, Brot und Riegel am besten geeignet ist.
25-30 min backen Irgendwie haut es mir bei den Muffins das dunkle Eiweißpulver nach oben, sodass es dann aussieht wie ein Schokoüberzug von einem Toffifee. Auf jeden Fall eine schnelle einfache Möglichkeit Muffins zu backen und nicht auf die Leckereien zu verzichten. Lass es euch schmecken und viel Spaß beim Nachbacken So sehen die Low Carb-Muffin-Dinger dann aus Oder dürfen es doch lieber die Low Carb Waffeln sein? Dann einfach hier rüber rutschen KlickKlick
Muffins im vorgeheizten Ofen etwa 35 Minuten backen. Vollständig abkühlen lassen, dann vorsichtig aus der Form lösen und mit weiteren Blaubeeren servieren. Der elastische Helfer für deine Muffins Mit unserer Silikon-Muffinform gelingen dir diese zerbrechlichen Cheesecake-Muffins garantiert Sie erfordert kein Einfetten und kann nach dem Backen von Hand oder mit der Spülmaschine schnell gereinigt werden. Durch das elastische Silikon ist das Lösen der Muffins kein Problem mehr. Hole dir deine Backhilfe nach Hause und überzeuge dich selbst! Energie in kcal 265 / Muffin Energie in kJ 1. 109 / Muffin Kohlenhydrate 18g / Muffin Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte dir auch gefallen Und noch mehr Low Carb Muffins
Häufig sind die zuckerfreien Backzutaten noch nicht im herkömmlichen Supermarkt erhältlich. Wer aber im Internet schaut, wird garantiert fündig. Hier findest du unsere Rezeptwelt für Low-Carb-Muffins, Plätzchen und Kekse Low-Carb-Rezepte für süße Muffins: Low-Carb-Rezepte für süße Muffins: Low-Carb-Rezepte für pikante, herzhafte Muffins: Low-Carb-Rezepte für pikante, herzhafte Muffins: Low-Carb-Rezepte für Kekse und Plätzchen: Low-Carb-Rezepte für Kekse und Plätzchen: Auf der Suche nach Weihnachtsplätzchen? Hier gibt's unsere Top 10 Low-Carb-Weihnachtsplätzchen.