Aktionsstände und Brotzeitpausen Entlang der Strecke gab immer wieder Gelegenheit zur Stärkung: Äpfel reichte der Arbeitskreis Radverkehr, Popcorn die Sparkasse und bei Elektro Henning gab's Würstel vom Grill. Und dazu noch jede Menge "Give Aways": Luftballons, Süßes oder beim Friseur McCrew sogar T-Shirts mit der originellen Aufschrift "Keine Gnade für die Wade". Zwei Rettungswägen des BRK begleiteten die Radlrallye über fünf Stunden, bekamen aber Gott sei Dank nichts zu tun. - Anzeige - "Hallbergmoos und Goldach – eine Gemeinde für Jung und Alt" Im Ziel hatten alle Teilnehmer den Lösungssatz "Hallbergmoos und Goldach – eine Gemeinde für Jung und Alt" auf dem Zettel. Das Los entschied über die Gewinner von 105 Preisen, darunter 100 Fußbälle. Den Hauptgewinn, ein Mountainbike, durfte sich Andreas Joksch abholen. Über AirPods (2. Preis) freute sich Sepp Obermaier, Frederik Weiden über eine schicke neue Sonnenbrille. Für Isabel Huber und Evelyn Bachleitner gab' s Hallberg-Schecks im Wert von 50 und 30 Euro.
Kolumne: "So läuft es": Keine Gnade für die Wade – Weihnachten wird durchgelaufen! Für unseren Kolumnisten stehen die härtesten Tage des Jahres bevor. Vor Jahren war er stark zuckersüchtig, durch das Laufen kam er von der "Droge" weg. Wegen des Überangebots an Süßigkeiten zu Weihnachten muss er stark bleiben. Oder mehr laufen. Aber nicht nur die süße Versuchung alleine fordert seine Kraft. Für Links auf dieser Seite erhält FOCUS Online ggf. eine Provision vom Händler, z. B. für mit gekennzeichnete. Mehr Infos Ich habe Angst. Die nackte Angst macht sich breit, denn morgen ist Heiligabend. Ich liebe Weihnachten, nicht dass wir uns falsch verstehen. Ich habe mir einen langen Heiligabend-Lauf vorgenommen, aus genau zwei Gründen. Zunächst um der Sucht-Angst davonzulaufen. Vor genau zehn Jahren war ich eine lebende Weihnachtskugel. Sehr übergewichtig und sehr zuckersüchtig. Weihnachten war genau mein Fest. Hemmungslos Süßigkeiten vernichten, es gab nichts Besseres für mich. Doch im Dezember 2011 merkte ich, wie süchtig ich wirklich danach war.
Neu im Programm ist ein Social Media Gewinnspiel, wo drei weitere Gewinne (20 Euro in Hallberg-Schecks) warten. Die Bilanz des HIA-Vorsitzenden Wolfgang Eberhart fiel durchweg positiv auf: "Angesichts des mäßigen Wetters war die Beteiligung sehr gut. " Weil die Strecke doch etwas lang war und die Radler gerne Zeit an den Aktionsständen verbrachten, will man bis zum nächsten Jahr das Konzept überarbeiten. Man denke über eine verkürzte Strecke für Kinder nach, so Eberhart. Dieser Artikel erscheint in der Ausgabe: Das könnte Sie interessieren Das Neueste aus Hallbergmoos Läuft! Vierter Wiesn-Tag bringt Sportler, Schnäppchenjäger und Besucher in Bewegung
Kaufe dir ein paar gute Klamotten zum Radeln für den Anfang. Bei Sportdiscountern gibt es für den Einstieg preiswerte Trikots, Hosen und vor allen (! ) Regenjacken. Dazu ne Trinkflasche! Rüste dein Fahrrad gut aus: Wartung in einer Profi-Werkstatt, zu Hause eine richtige Luftpumpe (Standluftpumpe mit Druckanzeiger für zu Hause). Suche dir eine Tracking-App, um deine Touren aufzuzeichnen (Ich nutze derzeit Bike Citizen). Hier gibt es aber noch mehr. Zusätzliche tracke ich meine Touren mit "Aktivitäten" auf meiner Apple Watch. Ich höre dabei Musik, nutze aber, um auf den Verkehr achten zu können, Kopfhörer, die die Umgebungsgeräusche durchleiten (Transparenz-Modus). Letzter und wichtigster Tipp: Helm auf deinen Kopf! Damit die Touren nicht langweilig werden: Wie wäre es denn mit witzigen Mustern, die du abfährst? Beide sind zufällig entstanden, aber mit einem Routenplaner kannst du am PC deine Tour bauen und dann abfahren. Ich bin wohl in diesem Fall #teamkatze. Fazit: Wer sein Fahrrad liebt, der schiebt.
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