Schneespaziergang Lege dich gemütlich hin und konzentriere dich auf deinen Körper. Liegst du bequem? Drückt irgendwo noch etwas? Lasse deine Gedanken fallen und befreie dich für einen Moment von allen Sorgen. Du machst nun eine kleine Traumreise durch einen glitzernden Winterwald. Es ist Sonntag und es hat schon den ganzen Tag geschneit. Auf den Autos liegt eine dicke Schneedecke, die Dächer der Häuser und die Äste der Bäume sind ebenfalls komplett mit Schnee bedeckt. Der Himmel ist strahlend blau und die Sonne scheint ganz herrlich. Ein richtiges Winterparadies also. Du verspürst den Drang nach Draußen zu gehen und einen Spaziergang durch den Wald zu unternehmen. Als du das Haus verlässt, spürst du erst einmal, wie kalt es eigentlich ist. Phantasiereise entspannung winter 2014. Dein Atem kondensiert vor deinem Gesicht, doch die Kälte erfrischt dich ungemein. Du atmest tief ein und bläst die kalte Luft wieder aus deinen Lungen. Du läufst weiter und beobachtest auf dem Balkon deiner Nachbarn ein paar Meisen, die eifrig das Futter aus dem Vogelhäuschen picken.
Mit jedem Schritt, den Sie tun, vernehmen Sie ein Knirschen. Schritt für Schritt. Mit jedem Schritt, den Sie sich dem warmen, einladenden, herrlich duftenden Wald nähern, hören Sie dieses angenehme Geräusch des Schnees. Doch das zarte Knirschen des Schnees ist nicht das Einzige, was Sie hören. Auch das Singen der wenigen Waldvögel, die sich am Futterhäuschen am Waldrand versammelt haben, dringt in Ihr Ohr. Sie singen Lieder aus vergangenen Tagen. Klar, hell und reich. Die Vögel erfreuen sich an den köstlichen Körnern, der klaren, friedlichen Stimmung und den goldenen Sonnenstrahlen. Sie flattern vergnügt hin und her und strahlen pure Lebensfreude aus. Sie schauen ganz versonnen dem Spiel und Futtern der Vögel zu, und genießen die Energie, die aus dieser Szene auf Sie überspringt. Die Vögel hüpfen und springen vergnügt im glitzernden Sonnenlicht umher und zaubern Ihnen ein Lächeln aufs Gesicht. Phantasiereise entspannung winter storm. Ein Lächeln, das Sie genauso mit Wärme erfüllt wie die warmen Sonnenstrahlen, die Ihren Körper umspielen.
Nun lassen Sie den Blick Ihres inneren Auges schweifen. Schweifen Sie über die wunderschöne Winterlandschaft, die sich vor Ihnen auftut. Die Wälder und Felder, die in Puderzucker-Schnee gehüllt sind, so dass die Schneeflocken in der goldenen Wintersonne in allen Farben glitzern. Sie spüren die wärmenden Sonnenstrahlen auf Ihrem Rücken. Sie fühlen genau, wie die Wärme Ihren schützenden, weichen und flauschigen Mantel durchdringt, Ihre Muskeln wärmt und Ihre Seele streichelt. Sie atmen die wunderbar klare und erfrischende Luft ein, die durch Ihre Nase strömt und sich dabei erwärmt. Dieser wunderbare, frische und klare Atem durchströmt Ihren ganzen Körper und erfüllt Sie mit Kraft, Entspannung und Harmonie. Phantasiereise entspannung winter up an adirondack. Atmen Sie langsam und tief ein und wieder aus. Ein und aus. Mit jedem Atemzug werden Sie ruhiger und entspannter, ruhig und entspannt. Sie sind entspannt und im Einklang mit sich selbst. Während Sie noch über die wunderbar glitzernde Winterlandschaft schauen, beginnen Sie zu hören, wie Ihre Schritte im Schnee knirschen.
☆ In deiner Nähe befindet sich ein großer Schlitten mit einer Sitzfläche hinten und einer Sitzmöglichkeit für den Kutscher – Vor dem Schlitten stehen zwei große weiße Pferde mit schwarzen Flecken. Sie neigen dir begrüßend ihren Kopf entgegen und schnauben freundlich – Sie freuen sich schon auf eure gemeinsame Fahrt durch die verschneite Berglandschaft – Der Kutscher begrüßt dich und fordert dich auf, in den Schlitten zu steigen – die Fahrt kann nun beginnen – Dein Sitz ist angenehm gepolstert. Du kannst die weiche Sitzfläche unter deinem Gesäß spüren – Eine warme dicke Decke wird dich vor dem Fahrtwind schützen. 3769819284 Fantasiereisen Und Entspannungsgeschichten Fur Ki. ☆ Der Kutscher schnalzt den Pferden zu und schon beginnt die Fahrt – Langsam gleiten die Kufen des Schlittens über den weichen Schnee – Es knirscht und knackt, begleitet von den Laufgeräuschen der Pferde – Die Sonne strahlt dir entgegen und taucht die Winterlandschaft in ein einmaliges und friedliches Licht – Der Schnee glitzert in allen Farben – Weit entfernt kannst du einen Hasen entdecken der über die zugeschneite Wiese hüpft.
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