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Der Ballaststoffgehalt von Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche) ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel. Wirsingkohl eintopf mit rindfleisch de. Wie viele Kalorien Du täglich essen solltest, wie viel Fett du hächstens essen sollst, wie hoch Dein täglicher Eiweißbedarf und Dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst Du auf der Seite ausrechnen. Alle Nährwerte (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Aminosäuren, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) von Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche) findest Du auf. zum Nährwertrechner... Auch interessant
Beliebtheit: Kalorien & Nährwerte Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche) Energie 50, 0 kcal Fett 1, 8 g Protein 4, 2 g Kohlenhydrate 4, 2 g Ballaststoffe 1, 4 g P alt 1 P neu 1. 34 Das nimmst Du davon zu Wie viel Gewicht Du zunimmst, wenn Du Dir 100 g Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche) gönnst, kannst Du hier ausrechnen lassen: Wie viele Kalorien hat Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche)? 100 g Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche) enthalten ungefähr 50 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 100 g Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche) beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel. Wirsingkohl eintopf mit rindfleisch 10. Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt. Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche) ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 34 Prozent.
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Zubereitung: Bei diesem Rezept Rindfleisch - Gemüse- Eintopf, das Siedfleisch mit einem scharfem Messer in mundgerechte Würfel schneiden, dabei gleich das überflüssige Fett, die Haut und eventuellen Sehnen mit entfernen. 1, 5 l Fleischbrühe (aus Fertigprodukt) in einem ausreichend großem Topf zum Kochen bringen. Das gewürfelte Fleisch einlegen, einmal aufkochen, und auf kleiner Flamme ca. 1 Stunde köcheln lassen. Dabei den oben schwimmenden Eiweißschaum vom Fleisch, welcher beim Aufkochen entsteht, mit einer Schöpfkelle abschöpfen und weg schütten. Dadurch bekommt man eine etwas klarere Brühe. In der Zwischenzeit das Gemüse vorbereiten. Dazu die Kartoffeln, die Karotten schälen, in kleine Würfel schneiden. Kalorien Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) von Durchschnittswert. Die Lauchstangen halbieren, waschen, in Scheiben schneiden. Die Sellerieknolle ebenfalls schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Weißkohl oder den Chinakohl in feine Streifen schneiden. Nach ca. einer Stunde das Rindfleisch kosten ob es weich genug ist. Nun das ganze vorbereitete Gemüse zum Rindfleisch in den Topf geben und noch ca.