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3. Zwiebel schälen, in kleine Würfel schneiden und in die Pfanne geben. Salz und Pfeffer hinzu geben. 4. Alles für 2 Minuten bei hoher Temperatur und unter regelmäßigem Rühren anrösten. Währenddessen Kidneybohnen in einem Sieb abgießen. Gemüsepfanne mit roten Bohnen Rezept | Küchengötter. Nach den 2 Minuten Kidneybohnen, zarte Blumenkohlblätter und Kümmel in die Pfanne geben und die Gemüsepfanne für weitere 10 Minuten bei mittlerer Temperatur unter regelmäßigem Umrühren dünsten lassen. 5. Blumenkohl-Kidneybohnen-Pfanne auf zwei Tellern anrichten und genießen. Ich wünsche Dir viel Freude mit diesem Rezept. Herzliche Umarmungen Bea
Zutaten Für 4 Portionen 1 Dose Dosen Kidneybohnen (250 g EW) Frühlingszwiebeln rote Pfefferschote 2 El Öl Pizzatomaten (400 g EW) Limettensaft Salz Prise Prisen Zucker Stiel Stiele Koriandergrün Bio-Limettenspalten Zur Einkaufsliste Zubereitung 1 Dose Kidneybohnen (250 g EW) abgießen, in einem Sieb unter fließendem Wasser abwaschen und gut abtropfen lassen. 4 Frühlingszwiebeln putzen. Das Weiße würfeln, das Hellgrüne in dünne Ringe schneiden. 1 rote Pfefferschote entkernen und fein hacken. 2 El Öl in einem Topf erhitzen. Frühlingszwiebel- würfel und Pfefferschoten darin andünsten. Bohnen und 1 Dose Pizzatomaten (400 g EW) zugeben. Bei mittlerer Hitze 5 Min. erwärmen. Blumenkohlblätter-Kidneybohnen-Pfanne - beatricewinkel.com. Mit 1 El Limettensaft, Salz und 1 Prise Zucker würzen. Blättchen von 4 Stielen Koriandergrün fein hacken und untermischen. Bohnen mit einigen Korianderblättchen, Zwiebelringen und mit 1-2 Bio-Limettenspalten verziert servieren.
Kubanische Reis-Bohnen-Pfanne - Rezept | Rezept | Kidneybohnen rezept, Rezepte, Reis rezepte lecker