Seit ich dort war, hat das Würgen völlig aufgehört, was einer der Hauptgründe dafür war, dass ich überhaupt kein Essen zu mir nehmen konnte", erzählt Rebecca. Seit ihrer ersten Hypnose-Sitzung habe sie jeden Tag mindestens zwei neue Nahrungsmittel getestet. "Mein Ziel ist es, einen Braten essen zu können", so die Fitnesstrainerin. Rebecca hatte ernstzunehmende Nahrungsaufnahme-Störung Auch wenn sie selbst immer betont, keine Essstörung zu haben, spricht man bei diesem problematischen Essverhalten von einer Avoidant-restriktiven Nahrungsaufnahme-Störung (ARFID). Britin isst 15 Jahre nur Pommes und Nuggets - dann lässt sie sich hypnotisieren - FOCUS Online. Bedeutet: Menschen meiden bestimmte Nahrungsmittel, weil sie damit negative Erfahrungen verbinden. In Rebeccas Fall war dies das Würgen. Weitere Symptome können auch starke Bauchschmerzen oder Erbrechen sein. Sollten Sie Anzeichen dieses Essverhaltens bei sich selbst oder bei Menschen in Ihrem Umfeld wahrnehmen, sollten Sie sich Hilfe bei einem Arzt oder Psychotherapeuten suchen. (jba)
Im Philips Airfryer empfiehlt es sich mit den Pommes zu beginnen. Die Kartoffeln schälen und in Pommesspalten schneiden. Dann etwa 20 Minuten in kaltes Wasser legen, abspülen und mit Öl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver mischen. In den Airfryer Korb geben und bei 160 Grad etwa 20 Minuten backen. Für die Nuggets die Filets in mundgerechte Stücke schneiden und mit Pfeffer und Salz würzen. In Mehl wenden, dann in dem verquirlten Ei wenden. Das Paniermehl mit Paprika, Salz und Parmesan mischen und die Nuggets darin panieren. Abschließend mit Öl bestreichen oder einsprühen. Im Airfryer bei 180 Grad etwa 11 Minuten backen. Pommes und chicken nuggets restaurant. Dazu passt ein Gurkensalat mit klarer Brühe und natürlich Ketchup und Mayonnaise.
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