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Viele Männer haben Angst, in der Rolle als guter Liebhaber zu versagen, hat Ragnar Beer festgestellt: "Geht die Partnerin fremd, fühlen sie sich in dieser Angst bestätigt. " Wahrscheinlich sei das einer der Gründe, warum Männer besonders oft die Schuld bei sich suchen, wenn sie ihre Partnerin beim Seitensprung ertappen. Frauen hingegen reagieren auf einen Seitensprung oft mit einem Ausmaß an Aggression, das selbst den erfahrenen Paartherapeuten Beer überraschte: "Frauen sind als friedfertig bekannt, Männer gelten als die Aggressiven. Wie lange dauert es, eine Trennung zu verarbeiten? | werweiss.de. Wenn es um Seitensprünge geht, sieht es jedoch genau umgekehrt aus. " Mehr als zwei Drittel aller betrogenen Frauen gaben an, sie seien wütend auf ihren Partner, 23 Prozent empfinden nach eigenen Angaben sogar Hass und vier von zehn Frauen wollen ihren Partner bestrafen für das, was er ihnen angetan hat. Betrogene Männer fokussieren ihre Wut eher auf den Rivalen: Auf ihn sind 70 Prozent der Befragten wütend, nur 47 Prozent empfinden dieses Gefühl gegenüber der eigenen Partnerin.
Eine Affäre oder ein Seitensprung zerstören das Vertrauen in der Beziehung. In dem Moment, in dem du davon erfährst, fühlst dich verraten und am Boden zerstört. Der Schmerz ist gross und darf es nun erst einmal auch sein – egal wie lang er andauert. Phase 2: Suche den inneren Dialog und das Gespräch Die Phase der Enttäuschung ist der schlechteste Moment, um eine Entscheidung zu treffen. Dennoch muss diese irgendwann kommen und dafür heisst es als nächstes: reden, reden, reden. Auch wenn es hart ist. Akzeptiere den Schock, führe einen inneren Dialog und sprich dann mit einer dir nahen Person. Hier können auch aussenstehende Vertrauenspersonen, wie Therapeuten, helfen, denn (gemeinsame) Freunde sind Teil der Beziehung. Vielleicht ziehst du zudem für eine Weile bei Freunden oder zur Familie auf die Couch, um dir etwas Abstand und Klarheit zu verschaffen? Wie lange dauert es eine affäre zu verarbeiten de. Phase 3: Sprich mit deinem Partner über das Fremdgehen Im Anschluss ist das Gespräch mit dem Partner oder der Partnerin an der Reihe. Dieses findet im besten Fall mit etwas Abstand nach dem Geständnis statt – also nach den ersten zwei Phasen.
Wut, Schmerz, Schuld, zerstörtes Vertrauen - wer von seinem Partner betrogen wurde, leidet wie ein Tier. Welch unvorstellbares Leid ein Seitensprung auslöst, zeigt eine Studie der Uni Göttingen. Dabei ist Vorbeugen so einfach. Von Angelika Unger Als Rob erfährt, dass seine Freundin Laura ihn mit dem Nachbarn betrogen hat, trifft ihn das wie ein Schlag: "Ich zittere, als ich in die Wohnung komme, und fühle mich krank. " Vor seinem inneren Auge rasen die Bilder vorbei: "Hat sie sich nachts die Treppe hochgeschlichen, wenn ich weg war? Wie lange dauert es eine affäre zu verarbeiten und. Wissen John und Melanie, die beiden aus dem Erdgeschoss, etwas darüber? " Nachts träumt er von Laura und seinem Rivalen beim Sex. Rob ist der Protagonist in Nick Hornbys Roman "High Fidelity". Doch auch wenn seine Erlebnisse fiktiv sind: Was er durchmacht, kennen viele Menschen aus eigener, leidvoller Erfahrung. Ein quälender Film im Kopf - immer und immer wieder Wie tief und wie hartnäckig der seelische Schmerz ist, wenn der Partner einen Seitensprung begeht, offenbart nun eine Studie der Universität Göttingen.
Zwar arrangieren sich viele Paare im Laufe der Jahre mit der Situation - an die Stelle von sexuellem Begehren tritt eine freundschaftliche Vertrautheit, die aus dem Wissen heraus entsteht, den anderen so gut zu kennen wie sonst niemanden. Diese Gefühle werden wichtiger als Sex. "Aber dann kommt einer und gräbt einen an, und man merkt: Sex ist mir doch wichtig, und meine sexuellen Gefühle sind sogar ganz schön stark. Nur eben nicht gegenüber meinem Partner, sondern gegenüber einem Fremden", so Beer. Ist dieser Gedanke erst einmal da, ist es nur noch ein Katzensprung bis zum Seitensprung. Wie lange dauert es eine affäre zu verarbeiten wie. Beer liegen die Daten von 219 Männern und Frauen vor, die untreu waren. 76 Prozent der befragten Männer und 84 Prozent der Frauen gaben als Grund für den Seitensprung sexuelle Unzufriedenheit in der Beziehung an. Über Sex spricht man nicht? Doch so weit muss man es gar nicht kommen lassen. "Beugen Sie einem Seitensprung vor - indem Sie die sexuelle Zufriedenheit Ihres Partners im Auge behalten", empfiehlt Ragnar Beer.