Wenn wir jetzt einen Blick auf das Aminosäurenprofil werfen sehen wir folgendes: 23, 3 g BCAA (bestehend aus den Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin) 18, 3 g Glutamin nur 1, 5 g Glycin ( es wird also auf ein künstliches "pushen" des Eiweißgehaltes verzichtet; auch Amino Spiking genannt) Wie man sehen kann, erhält man mit dem Tasty Whey ein günstiges Proteinpulver von hoher Qualität. Manche würden es vielleicht Einsteigerprotein nennen – das machen wir natürlich nicht. Denn Einsteigerproteine gibt es nicht. Whey vs Vegan Protein - Was ist besser? - Alte Hausmittel. ESN Designer Whey Jetzt kommen wir zum absoluten Bestseller in Deutschland. Der Hauptunterschied zum Tasty Whey liegt im Whey-Isolat Anteil von 30%. Es handelt sich also um eine Mischung aus 70% Tasty Whey und 30% Iso-Whey Hardcore. Man könnte sich also, was natürlich niemand macht da es viel zu umständlich wäre, sein eigenes Designer Whey mischen. Im übrigen: Der Namenszusatz "Designer" sagt nichts aus und ist lediglich Marketing. Werfen wir nun einen Blick auf die Makronährstoffe: 77 g Protein 5, 6 g Fett davon 2, 3 g gesättigte Fettsäuren 5 g Kohlenhydrate davon 3, 1 g Zucker Man kann schon jetzt erkennen dass der Unterschied zum Tasty Whey, rein auf die Nährwerte bezogen, zu vernachlässigen ist.
Leider wird heutzutage die Qualität eines Proteins immer anhand des Geschmacks definiert. Hierbei werden biologische Hintergründe, chemische Zusammenhänge, synergistische Effekte und besondere Produktionsverfahren vergessen. Unterschied whey und iso whey complex. Für viele steht der Geschmack eines Proteins über dem Nutzen oder der Qualität. Schon seit Gründung von POWERSTAR FOOD 1993 legen wir jedem unserer Kunden unsere Philosophie nahe und bauen auf die Effektivität eines durchdachten Mehrkomponenten Proteins als Basis jeder Supplementierung, welches wir seit nunmehr als 25 Jahren perfektionieren. Aufgrund dieser Erfahrung und Entwicklung können wir voller Überzeugung behaupten, eines der effektivsten, durchdachtesten und trotzdem wohlschmeckenden Proteinpulver auf dem Markt geschaffen zu haben. Bestehend aus mehreren Proteinfraktionen Hohe biologische Wertigkeit bei korrekter Kombination Ideal geeignet zum Decken des Proteinbedarfs optimale Proteinsynthese (Wenn Whey und Casein enthalten) lange Versorgung mit Aufbaustoffen Vielseitig einsetzbar Zusammenfassend lässt sich sagen: Die Frage sollte nicht lauten " Whey oder Mehrkomponenten Protein " sondern " Wann setze ich das Whey ein und wann das Mehrkomponenten Protein? "
4. Kollagen kann Entzündungen reduzieren Mehrere Studien zeigen, dass hydrolysiertes Kollagen Entzündungen und Schmerzen reduzieren und die Heilung unter Bedingungen wie trainingsbedingten Gelenkschmerzen, Osteoarthritis und Tendinopathie beschleunigen kann ( 30, 31, 32). Diese entzündungshemmenden Wirkungen sind möglicherweise auf den hohen Glykolgehalt zurückzuführen ( 33). 5. Kollagen ist perfekt für Deine Haut Ein weiteres herausragendes Merkmal des Kollagenproteins ist, dass es deiner Haut hilft, die Feuchtigkeit zu erhalten, was zu einer langsameren Hautalterung führen kann ( 34). Eine Studie legt nahe, dass es sogar das Erscheinungsbild von Cellulite verbessern kann ( 35). Unterschied whey und iso whey proteine. 6. Kollagen kann die Insulinempfindlichkeit verbessern und den Darm heilen Kollagen scheint die Insulinsensitivität durch die Freisetzung von GLP-1 zu verbessern ( 36, 37, 38). Glycin, eine der primären Aminosäuren in Kollagen, kann die Gesundheit der Gefäße verbessern, die Blutplättchen stabilisieren und die schädlichen Auswirkungen von Fruktose umkehren ( 39).
Wir bei Powerstar Food empfehlen jedem Sportler als Grundbaustein ein Mehrkomponenten Protein mit hoher biologischer Wertigkeit sowie lang und kurzkettigen Proteinfraktionen, da dies die optimale Basis darstellt, deinen Proteinbedarf mit hochwertigen Eiweißquellen zu decken und die Proteinsynthese optimal anzuregen. Unterschied whey und iso whey protein. Solltest du deinen Tag gut timen, willst deinem Körper immer zur richtigen Zeit die richtige Menge an Aufbaustoffen zuführen und möchtest die optimale Proteinzufuhr gewährleisten, ist ein Whey Protein mit schneller Verfügbarkeit direkt nach dem Training oder dem Aufstehen ergänzend genau das Richtige. Denn Sportnahrung soll in erster Linie funktionieren! Wenn Du mehr über die Unterschiede der verschiedenen Whey Protein Fraktionen erfahren möchtest, dann schau dir hierzu unseren Whey Protein Report an und finde heraus, welches Whey Protein für wen interessant ist und wie viel man dafür bezahlen sollte.