Trainingseffekt für deinen Körper: Muskulatur: Die Entlastung des Rückens in der Über-Kopf-Position kann positive Effekte auf gesundheitliche Probleme im Rückenbereich haben. Rückenschmerzen lassen sich so häufig lindern, Verspannungen lösen. Gerade aufgrund der weiten Verbreitung und den häufig langwierigen Folgen von Rückenproblemen sollte mit ihnen äußerst sorgsam umgegangen werden. Stabilität: Gerade in der Über-Kopf-Position ist die Sicherheit des Trainingsgerätes unglaublich wichtig, da bei Stürzen schwere Verletzungen auftreten können. Der Kettler APOLLO Schwerkrafttrainer ist mit 35 Kilogramm Eigengewicht relativ schwer, dafür aber sehr stabil. Das verwendete Präzisionsstahlrohr ist aus Tunnelrohr gefertigt. Außerdem ist er vor dem versehentlichen Überschlag geschützt. Bis zu einem Eigengewicht von 110 Kilogramm kann der Trainer genutzt werden. Psyche: Die Beseitigung der Rückenprobleme bedeutet auch eine allgemeine Entlastung für den ganzen Alltag. Solange sie präsent sind, sind sie eine ständige Belastung – gerade wenn sie über längere Zeit bestehen.
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Für längerfristige Entlastung der Gelenke und Linderung von Schmerzen braucht es kein langes Training, viel wichtiger ist eine regelmäßige Anwendung. Diese sollte nach einer Linderung der Beschwerden um ein ergänzendes Krafttraining der Rumpfmuskulatur ergänzt werden. Was muss ich beim Training beachten? Damit das Training mit dem Kettler Inversionstrainer wirklich erfolgreich ist, ist es wichtig, dass Sie dem Gerät vertrauen und das können Sie auch: Das Training mit dem Kettler Apollo ist sicher. Wenn Sie sich an die Gebrauchsanweisung halten, können Sie gar nicht herausrutschen. Verkrampfen Sie daher nicht, sondern seien Sie ganz entspannt, lassen Sie die Muskeln locker. Lassen Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes einmal hängen. Nur so kann der Kettler Inversionstrainer wirklich effektiv funktionieren. Ist das Training mit dem Inversionstrainer wirklich sicher? Das Training mit dem Kettler Apollo ist absolut sicher! Mit den Griffen können Sie sich ganz einfach wieder hochziehen. Und was die Sicherung der Füße betrifft: der Mechanismus zur Fixierung ist nicht nur sicher, sondern auch komfortabel gelöst.
Eine umfassende Kaufberatung von einem Experten ist nicht unbedingt notwendig, aber eine Auseinandersetzung mit den wichtigsten Kaufkriterien in jedem Fall sinnvoll. Die wichtigsten Kriterien und Tipps vor dem Kauf erhalten Sie in der nachstehenden Tabelle: » Mehr Informationen Kaufkriterium Erläuterungen Maximale Körpergröße / maximales Körpergewicht Achten Sie vor dem Kauf unbedingt auf die Angaben zur Körpergröße und zum Körpergewicht. Werden die Werte überschritten, kann dies selbst bei einem hochwertigen Markengerät wie einem Schwerkrafttrainer Kettler Apollo ein echtes Sicherheitsrisiko darstellen. Fußschnallen / Fußhalterung Die Halterung für die Füße ist im Idealfall verstellbar und kann auf Ihre Fußgröße angepasst werden, sodass Sie sicher in Ihrem Rückentrainer / Schwerkrafttrainer Ihre Muskulatur dehnen können. Verarbeitung Grundsätzlich sind verschweißte Fitnessgeräte immer den verschraubten und zusammengesteckten Geräten vorzuziehen. Wer sich bequem kopfüber anlehnen möchte, der achtet außerdem auf die Verarbeitung und Qualität der Polsterung.
» Mehr Informationen Tipp: Greifen Sie stattdessen zu einem Modell bei einem vertrauenswürdigen Onlineanbieter, der Ihnen in den meisten Fällen sogar telefonisch oder per E-Mail bei der Auswahl beratend und mit nützlichen Tipps zur Seite steht. Lesen Sie jetzt weiter: Bitte bewerten Sie diesen Artikel: ( 50 Bewertungen, Durchschnitt: 4, 50 von 5) Loading...
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