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Mit Salz und Pfeffer würzen und im Omnia-Backofen verteilen. Die eingelegte Paprika abtropfen lassen und über die Hähnchenbrustfilets geben. Den Schmand mit Ajvar und der Brühe verrühren. Die Creme über die Hähnchenbrustfilets mit dem eingelegten Paprika verteilen. Alles 2 Minuten auf voller Flamme und anschließend 25 Minuten auf mittlerer Flamme garen. Gas abstellen und den Schafskäse/Feta über das Paprika-Hähnchen bröseln. Weitere 15 Minuten auf mittlerer/halber Flamme überbacken. Dazu passt: Baguette Reis Nudeln Zucchini-Spaghetti Zubereitung von Zucchini-Spagetti Zucchini-Spaghetti, auch Zucchini-Nudeln oder Zucchini-Noodles genannt, sind eine leckere, einfach und "die etwas andere" Beilage. Ich muss ja sagen, dass Frank zunächst seeeeeehr skeptisch war, als ich diese Zucchini-Nudeln das erste Mal zubereitet haben. Hähnchen mit feta casserole. Dann war er allerdings auch wieder seeeeehr begeistert. "Das gibt es jetzt öfter bei uns", war seine geschmackliche Bemerkung dazu. Zucchini-Spaghetti sind Pasta, die auch Ernährungsbewusste glücklich macht: Zucchini-Nudeln sind vegan und enthalten so gut wie keine Kohlenhydrate.
3. ) Den Backofen auf 200° C Umluft vorheizen. 4. ) Die Hähnchenbrüste quer einschneiden. Dabei darauf achten, dass man sie nicht ganz durchschneidet. Leicht mit Salz und etwas Pfeffer würzen. 5. ) Jede Tasche der Hähnchenbrüste mit etwas Spinat füllen. Den Feta in kleine Würfel schneiden und ebenfalls in die Taschen geben. 6. ) Eine Auflaufform mit etwas Olivenöl auspinseln. Die gefüllten Hähnchenbrüste hineinsetzen und mit dem geriebenen Mozzarella bestreuen. Für 20 bis 25 Minuten backen bis das Fleisch komplett durchgegart ist. Tipps und nützliches Wissen: Als Beilage eignen sich Kartoffeln oder Reis. Alle, die eine Low Carb Diät machen, können ein gemischtes Röstgemüse dazu servieren. Hähnchen mit feta. Wer es gerne etwas würziger hat, kann den Mozzarella durch Bergkäse oder gereiften Cheddar ersetzen. Eine weitere gelungene Abwandlung ist die Verwendung von Blauschimmelkäse statt Feta. Das Ofen Hähnchen sollte, wenn es für mehrere Tage vorgekocht wird, nach dem Auskühlen rasch im Kühlschrank gelagert werden.
Das Hähnchen damit einreiben und mit Salz und Pfeffer würzen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Das Hähnchen von beiden Seiten je 4-5 Minuten anbraten. Gestückelte Tomaten in eine Schüssel geben. Die restlichen Kräuter und das Knoblauchpulver unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Tomatensoße zu dem Hähnchen geben und bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten köcheln lassen. Pfanne vom Herd nehmen. Oliven in Scheiben schneiden und in die Pfanne geben. Feta über die Soße und das Hähnchen bröseln. Alles für 10-12 Minuten im Ofen backen. Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote. Rezept-Beschreibung Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung Zum Feierabend fehlt die Lust aufwendig zu kochen? Dann ist das schnelle, mediterrane Hähnchen aus dem Ofen eine tolle Idee. Das Ofengericht ist super easy zuzubereiten und schmeckt unglaublich gut. Hähnchen mit feta soup. Einfach ein tolles und proteinreiches Abendessen.
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