In der Diabetiker-Allianz werden verstärkt die gesundheitspolitischen Themen im Sinne einer Interessen- und Patientenvertretung gegenüber Politik, Krankenkassen und anderen Akteuren vorangebracht. Der Folgetermin der Beratungen findet am 25. Oktober 2021 in Duisburg statt. Zielsetzung: Die Planung der nächsten gemeinsamen Projekte und Veranstaltungen. Ddh m aktuell 2020. Bildunterschtrift: Der stellvertretende Vorstandsvorsitzende der DDH-M Bundesorganisation Jörg Westheide. Bildquelle: Melanie Bastian (motionboard) im Auftrag der DDH-M zuletzt bearbeitet: 01. 09. 2021
Organisierte Diabetes-Selbsthilfe: In Leipzig wurde der neue "Landesverband Mitteldeutschland" der "Deutschen Diabetes-Hilfe – Menschen mit Diabetes" (DDH-M) gegründet. Im Rahmen des Weltdiabetestages am 23. 11. in Leipzig wurde ein neuer Landesverband der "Deutschen Diabetes-Hilfe – Menschen mit Diabetes" (DDH-M) gegründet: der DDH-M Landesverband Mitteldeutschland, der Selbsthilfegruppen von Diabetikerinnen und Diabetikern in den Freistaaten Sachsen und Thüringen und dem Land Sachsen-Anhalt umfasst. Der DDH-M Landesverband Mitteldeutschland hat aktuell drei Selbsthilfegruppen: Die Quedlinburger Zuckerwürfel und die süßen Quernetaler in Querfurt, beide Sachsen-Anhalt, sowie die SHG Heiligenstadt, Thüringen. Die Nachfrage weiterer Selbsthilfegruppen aus den Regionen ist groß. Neudiagnose Diabetes Typ 1: Darauf sollten Sie achten! | diabetesDE - Deutsche Diabetes-Hilfe. Auch Einzelmitglieder können beitreten. Zum Vorstandsvorsitzenden wurde der Arzt Dr. Egon Hohenberger gewählt. Stellvertreter ist der Kaufmann Patrick Wolf, Schatzmeisterin ist Carla Michel, Jugendreferentin ist Katarina Braune, Ärztin und Young Leader der International Diabetes Federation.
Tipp 1: Regelmäßige Arztbesuche zur Kontrolle und Zielsetzung der Therapie! Einen vierteljährlichen Besuch beim Arzt sollten Sie fest einplanen. Hier werden nicht nur Ihre Zuckerwerte kontrolliert, sondern auch regelmäßige Vorsorge-Untersuchungen durchgeführt. Außerdem entwickelt der Arzt mit Ihnen eine speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Insulintherapie und sie vereinbaren kurz- und langfristige Therapieziele. Ddh m aktuell live. Der Diabetes-Pass hilft Ihnen, bei den verschiedenen Untersuchungen den Überblick zu bewahren. Tipp 2: Nehmen Sie an einer Schulung für Menschen mit Diabetes Typ 2 teil! Besuchen Sie so früh wie möglich eine Schulung, um praxisnahe Tipps für den Alltag von Experten zu erhalten. Hier lernen Sie beispielsweise, wie bestimmte Lebensmittel aber auch Bewegung Ihren Blutzucker beeinflussen und wie Folgeerkrankungen vermieden werden. Tipp 3: Übernehmen Sie Eigenverantwortung! Wie gut es Ihnen mit Diabetes Typ 2 geht, haben Sie zum Teil selbst in der Hand: Wenn Sie eigeninitiativ an der Behandlung mitarbeiten, wird es Ihnen besser gehen.
Darüber hinaus können Sie sich über Zeitschriften (z. B. DDH-M aktuell, Diabetes-Journal, Focus Diabetes, Diabetes Ratgeber) oder über unseren Experten-Chat informieren. Tipp 4: Bewegen Sie sich regelmäßig! Das verbessert Ihre Blutzuckerwerte. Der Beginn einer Tabletten- oder Insulintherapie kann damit oft verzögert werden. Wenn Sie körperliche Anstrengung und Sport nicht mögen, so machen Sie Walken, Treppensteigen oder Wandern zu Ihrem Sport. Tipp 5: Ernähren Sie sich gesund! Menschen mit Diabetes Typ 2 dürfen alles essen. Selbsthilfe-Organisation - DDH-M LV Mitteldeutschland gegründet. Sie sollten allerdings auf eine ausgewogene Ernährung achten. Vorbild für eine gesunde Ernährung ist etwa die traditionelle Küche der Mittelmeerländer: viel Gemüse und ausgewählte Getreideprodukte hochwertiges pflanzliches Öl großzügig würzen, wenig Salz wenig tierische Fette, wenig Fleisch, häufiger Fisch weniger Zucker, dafür eine Vielfalt von Früchten Tipp 6: Trinken Sie wenig Alkohol! Nicht alle Getränke lassen Ihren Blutzucker steigen. Bei Alkoholkonsum besteht Unterzuckerungsgefahr.
"Gute Ideen werden verbandsübergreifend übernommen. Im Sinne der Diabetesbetroffenen bündeln wir vereint unsere Kräfte", bringt es Jörg Westheide, stellvertretender Vorstandsvorsitzender DDH-M, auf den Punkt. "Das entspricht auch dem Gedanken des Empowerments, mit dem wir vorhandene Kompetenzen in unsere Organisationen tragen und voneinander lernen", ergänzt Matthias Nieft, stellvertretender Vorstandsvorsitzender DDF. Ddh m aktuell in meiner nähe. Norbert Kuster, Landesvorsitzender und Geschäftsführer DDH-M NRW, freut sich auf die Umsetzung: "Wir gehen die Projekte jetzt konkret an und haben auch schon eine erste Arbeitsteilung festgehalten. " Dr. Klaus-D. Warz, Vorstandsvorsitzender DDF, stellt heraus, dass die Kooperation auf die Arbeit der Selbsthilfe mit den Betroffenen abzielt. "Unsere Türen stehen weit offen für weitere Mitstreiter, auch für die kleinste Selbsthilfegruppe. " Allen Beteiligten ist die Unterscheidung zu den Aktivitäten der Diabetiker-Allianz (DA) wichtig, der Arbeitsgemeinschaft der vier großen Diabetesverbände der Selbsthilfe (DDF, DDH-M, DDB und Diabetiker Bund Bayern).
Wie gut es Ihnen mit Diabetes Typ 1 geht, haben Sie zum Teil selbst in der Hand: Wenn Sie eigeninitiativ an der Behandlung mitarbeiten, wird es Ihnen besser gehen. Darüber hinaus können Sie sich über Zeitschriften (z. B. DDH-M aktuell, Diabetes-Journal, Focus Diabetes, Diabetes Ratgeber) oder über unseren Experten-Chat informieren. Tipp 4: Wiegen Sie Speisen ab! Sollten Sie am Anfang unsicher sein, wie viel Insulin Sie zum Essen spritzen müssen, nutzen Sie eine Waage, bis Sie die Portionen und die passende Insulindosis richtig einschätzen können. Tipp 5: Achten Sie auf Ihren Alkoholkonsum! Nicht alle Getränke lassen Ihren Blutzucker steigen. Diabetes-Selbsthilfeverbände DDH-M und DDF im Schulterschluss. Bei Alkoholkonsum besteht Unterzuckerungsgefahr. Experten empfehlen Frauen mit Diabetes nicht mehr als zehn Gramm Alkohol täglich. Männliche Patienten mit Diabetes haben eine Obergrenze von 20 Gramm Alkohol – dies entspricht etwa einem achtel Liter Wein oder einem halben Liter Bier. Außerdem empfehlen die Experten, Alkohol nur in Kombination mit kohlenhydrathaltigen Mahlzeiten zu trinken.
Wir machen die Selbsthilfe erlebenswert – für Jeden – tagtäglich. DDH-M für Kinder, Jugendliche und Familien Ferien, Kurzurlaub, Abenteuer: Das alles ermöglichen wir für Kinder, Jugendliche mit Diabetes Typ 1 und die ganze Familie. Unsere Freizeiten und Ausflüge sind geprägt von sportlichen Aktivitäten, wechselnden Tagesprogrammen, gemeinsamen Erlebnissen und vom Austausch untereinander sowie altersgerechten Diabetesschulungen. Da ist für jeden etwas dabei. Mein Sohn hat auf den Ferienfreizeiten einen selbstbewussteren Umgang mit seinem Diabetes erlernt. Tina, Mutter von Sohn mit Diabetes Typ 1 Mal ohne Eltern wegfahren und andere Typ-1er in meinem Alter treffen und was erleben, darauf freue ich mich immer. Gemeinsam mit Freunden ist der Diabetes nicht ganz so nervig. Milo, 9 Jahre, Diabetes Typ 1 Aktuelle Projekte der DDH-M Klassenfahrtbetreuung Das Projekt "Klassenfahrtbetreuung" KlaFa ermöglicht Kindern mit Diabetes Typ 1 in Begleitung an Klassenfahrten, wie auch Kita- und Hortfahrten teilzunehmen.
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Handballer kaufen sich durchschnittlich jede zweite Saison einen neuen Handball. Das große Problem: Welcher Ball ist der richtige für mich? Damit ihr ab jetzt nicht mehr lange suchen müsst, haben wir für euch alle wichtigen Infos: Welche Ballgröße und welche Eigenschaften braucht mein neuer Handball? Handball größe 2 damen. Das entscheidet sowohl euer Alter, als auch das Geschlecht. Die richtige Ball-Größe: Altersklasse Ballgröße Gewicht Bambini Größe 0 ca. 250 Gramm E-, D-Jugend männlich Größe 1 290-330 Gramm C-, B-Jugend männlich Größe 2 325-375 Gramm A-Jugend männlich, Herren Größe 3 425-475 Gramm E-, D-, C-Jugend weiblich Größe 1 290-330 Gramm B-, A-Jugend weiblich, Damen Größe 2 325-375 Gramm Der richtige Ball: Jetzt könnt ihr schon mal nach der richtigen Größe Ausschau halten. Stellt sich nur noch die Frage, welche Eigenschaften muss mein neuer Handball haben? Hier die wichtigsten Punkte in Kürze: Ein guter Handball muss rund sein – klingt banal, ist es aber nicht. Der Ball muss gleichmäßig fliegen, nur dann sind längere Pässe und genaue Würfe möglich.