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Chronik 1940er 1948 September 07. 09. 1948 08. 1948 09. 1948 Mittwoch · 74. Geburtstag 2022 Kalenderblatt 08. 1948 Geburtstag 08. Jahrgang 1948 Zeitungen vom 08. 1948 Kalenderblatt Das Datum 8. September 1948 Das Kalenderblatt zum Geburtsdatum 8. September 1948: Der 8. des Monats September im Jahr 1948 war ein Mittwoch (KW 37). Es war der 252. Tag des Schaltjahres 1948 mit 366 Tagen. Dieses Jahr fällt das Datum auf einen Donnerstag. Personen, die am 08. 1948 geboren wurden, feiern in diesem Jahr 74. Geburtstag 8 september 2012. Geburtstag. Mittwoch 8. September Jahrgang 1948 74 Jahre Geboren am 8. September 1948 Wer kam am 08. 1948 zur Welt? Die berühmten Persönlichkeiten des Tages: Am 8. September des Jahres 1948 kamen u. a. Rudolf Kowalski, ein deutscher Schauspieler, und Ralf Lehm, ein deutscher Schauspieler und Fotograf, zur Welt. Außerdem wurden an diesem Septembertag Klaus D. Leciejewski, ein deutscher Publizist, und Friedrich Pukelsheim, ein deutscher Mathematiker, Stochastiker sowie Professor, geboren. Sie sind fast zeitgleich mit Christa McAuliffe geboren, die sechs Tage zuvor am 2. September 1948 geboren wurde.
Was ist wohl besser, Krafttraining oder aerobe Übungen? Ganz klar: die Kombi macht's! Eine Fitness-Trainerin verrät, mit welchem fünf Übungen du deine Muskeln und besonders dein Herz-Kreislauf-System stärkst. Zwischen begeisterten Fitness-Anhängern kommt immer wieder die heiß diskutierte Frage auf: Welche Form des Workouts ist für den Körper sowie für den Muskelaufbau am besten? Krafttraining oder doch lieber Ausdauer? Die Antwort auf diese Frage ist eigentlich ganz simpel, denn beide Arten von Übungen sind für den Körper wichtig und sollten in den regelmäßigen Trainingsplan integriert werden. In einem Interview mit dem Onlineportal '' verriert die Fitness-Trainerin Zoe Brown, welche Übungen unbedingt auf deinem Plan stehen sollten, wenn du deinem Herz-Kreislauf-System etwas Gutes tun und gleichzeitig Muskelmasse aufbauen willst. Sie selbst ist Trainerin bei einem Fitness-Studio, welches hochintensives Intervalltraining, Rudern und Krafttraining zu einem Workout kombiniert, welches den Stoffwechsel anregt, Kraft aufbaut und das Herz-Kreislauf-System verbessert.
Liebe Herzgruppen-Teilnehmer, sicher vermissen viele von Ihnen mittlerweile die Herzgruppen und alles Schöne, was damit zusammenhängt. Der nette Austausch untereinander, der Spaß aber sicherlich (hoffentlich) auch die Bewegung und die Informationsvermittlung! Leider können wir momentan nicht mit einem interaktiven Miteinander dienen ABER wir haben uns Gedanken gemacht, wie wir zumindest die Bewegung, den Informationsfluss und sicherlich auch etwas Spaß zu Ihnen nach Hause bringen können! Zusammen mit einigen unserer Hamburger Herzgruppen-Übungsleitern nehmen wir aktuell kleine Videos auf, die wir Ihnen ab sofort in regelmäßigen Abständen zusenden werden. Sie finden alle veröffentlichten Videos auch auf unserer Website. Das Motto unserer Aufnahmen ist "Von Herzen für Herzis" Die TrainerInnen und wir möchten Ihnen hiermit einen kleinen Motivations-Schub geben, sich auch zu Hause weiter etwas körperlich fit zu halten! Wir würden uns freuen, wenn Sie mitmachen! Geben Sie uns auch gerne Feedback per Mail!.