BGKV-Bezirksvorsitzender Rainer Schötz feiert seinen 70. Geburtstag Wenn jemand die Bezeichnung Kraftsportpionier verdient, dann ist es sicherlich Rainer Schötz, der am 30. März bei bester Gesundheit und ungebrochener Vitalität und Stärke seinen burtstag feiert. Seinem Heimatverein, dem TSV 1946 Altenberg, hält er seit 1977 die Treue und ist somit mehr als 35 Jahre aktiver Hantelsportler. Bereits 1978 absolvierte der ambitionierte Powerlifter seinen ersten Wettbewerb im Kraftdreikampf und greift seitdem immer noch regelmäßig zur Wettkampfhantel. Damit zählt er wohl zu den am längsten aktiven Kraftsportlern in Bayern. Die Liste seiner Erfolge ist ellenlang: Nebst den mehr als zwei Dutzend zählenden bayerischen Siegen im Kraftdreikampf, Bankdrücken und Kreuzheben, kann der sympathische Mittelfranke neun gewonnene deutsche Meisterschaften sein eigen nennen. Deutsche meisterschaft kdk und. Auch international gehört Rainer Schötz in seiner Alters- bzw. Gewichtsklasse seit Jahren zur den Topathleten. Hier erreichte er bei Welt- und Europameisterschaften insgesamt 26 Medaillenränge, darunter zweimal den Vizeweltmeistertitel im Kraftdreikampf.
Für Marco Dömling begann jedoch das Kniebeugen enttäuschend, da er im Training deutlich höhere Gewichte bewältigen konnte, als es ihm am Wettkampftag möglich war. Deutsche meisterschaft kdk 1. Nach nur einem gültigen Versuch mit 210 kg in seiner eigentlichen Paradedisziplin konnte er jedoch im Bankdrücken und Kreuzheben mit 142, 5 kg und 222, 5 kg im Drittversuch seine Leistung bestätigen und sich am Ende des Tages die Silbermedaille in der Gewichtsklasse bis 83 kg ergattern. Christian Henneberger startete in der Gewichtklasse bis 74 kg und wollte sich nach seinem einmaligen DM-Titel als Jugendlicher in den Neunziger Jahren nun endlich seine zweite DM-Goldmedaille abholen. Hierfür steig er mit einer mustergültigen Serie von 210, 220 und 230 kg in der Kniebeuge in den Wettkampf ein, bevor er im Bankdrücken 137, 5 kg bewältigte. Der Wettkampf wurde mit einer souveränen Serie von 215, 230 und 235 kg im Kreuzheben abgeschlossen, sodass sich am Ende des Tages Christian Henneberger nun zweifacher Deutscher Meister im Equipped-Kraftdreikampf nennen kann, nämlich als Jugendlicher und als Teilnehmer der Altersklasse.
Mit Zitat antworten Re: VIDEOLOG: Mit Beyond 5/3/1 zur KDK/Bankdrück DM (Sep 15) von Grogmo » 23 Aug 2015 20:19 23. 08. 2015 - Cycle 5, Week 2, Day 3 - Bankdrücken Heute lief gar nichts. Ich hatte Null Motivation. Schon vor dem Training eigentlich keine Lust. Dann zwackte hier was, dann zwackte da was... Dinge, die man an guten Tagen auch hat, aber da einfach ignorieren kann. Kraftdreikampf. Das Training selbst konnte ich dann demzufolge in die Tonne kloppen. Nen positiven Effekt hatte es aber dennoch So, eins nach dem anderen. Beim Bankdrücken standen heute je 3 Wdh mit 130, 145 und 165 auf dem Plan. Schon der 130er war richtig schwer. 145 ging gerade noch so, bei 165 verließen sie mich dann schon in der zweiten Wiederholung. Auch nach nachfolgender Pause und etwas mehr Fokussierung kam es nur noch einmal nach oben. Danach 150 getestet, ging auch nur noch 2 mal. Spoto Press mit 130, ging 4 mal und dann aus Frust Touch and Go mit 100 kg. Hab ich ewig nicht gemacht. Ich kann tng gar nicht mehr, büschen rumgehampelt und 15 reps gemacht.
Um 4 Uhr waren es dann 17 Stiche und nur 2 tote Mücken. Mindestens eine weitere hatte sich perfekt getarnt und machte uns die Restnacht zunichte. Es ging also völlig übermüdet mit vielleicht insgesamt 2 Stunden Schlaf im Minutenrythmus zur DM. Das Aufwärmen ging dann relativ gut über die Bühne, doch dann der nächste Schreck. Der Start meiner Gruppe verzögerte sich um 30 Minuten. Ich war aber schon komplett aufgewärmt und bereit! In diesen 30 Minuten wurde ich immer schlaffer, hielt mich einigermaßen warm mit ein paar Wiederholungen auf der Bank alle 10 Minuten, bis ich dann endlich zum ersten Versuch kam. VIDEOLOG: KDK Deutsche Meisterschaft 2016 im Visier ! : KDK, GH und Strongman - Seite 41. Der lief ziemlich flüssig, jedoch, was man auf dem Video gar nicht so wirklich erahnen kann, der Kampfrichter ließ unten eine extrem lange Pause machen. Das saugte mir die letzten Kräfte raus. Konnte mich kaum noch auf den Beinen halten und saß nur in der Ecke rum, bis meine nächsten Versuche kamen. An einen Rekordversuch war nicht zu denken, jedoch baute mich ein freundlicher Mensch, der Jürgen Titz, moralisch wieder auf für mein letzten Versuch.
Bei Mehrfachmeldungen muss auch tatsächlich mehrfach gestartet werden. Bitte vollständige Ausschreibung und Modifizierendes Regelwerk (siehe unten) vor der Anmeldung lesen! Ausschreibung GPU DM 2022 Ausschreibung_GPU und 60. 4 KB Modifizierendes Regelwerk 48. 3 KB