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München, November 2021. In vielen Menschen steckt mehr, als sie selbst glauben. Quad fahren münchen de. Manchmal stolpert jemand zufällig über eigene Talente, hin und wieder sorgen aber auch Geschenke dafür, neue Leidenschaften zu entdecken und über sich hinaus zu wachsen. Erlebnisanbieter Jochen Schweizer will dieses Jahr zu Weihnachten mit außergewöhnlichen Geschenkideen inspirieren und die Beschenkten, sei es der Vater, die Schwester, der beste Freund oder die Arbeitskollegin, mit Erlebnissen motivieren, die eigenen Grenzen auszutesten. Laut einer aktuellen Studie von Statista im Auftrag von Jochen Schweizer* haben Erlebnisse einen hohen Stellenwert, denn zu Weihnachten freut sich mehr als jeder Dritte Befragte über "Gutscheine" (37 Prozent) und fast gleich viele über "Erlebnisse" (35 Prozent). Jochen Schweizer stellt die besten Abenteuer vor, welche sich als action- und adrenalinreiche Weihnachtsgeschenke eignen. #1: Formel fahren: Mit Vollgas über die Ziellinie Schumacher, Vettel und Hamilton machen das, wovon viele träumen - Formelfahren.
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Die wohlige Wärme einer Sauna tut in den kühlen Jahreszeiten einfach gut und auch das regelmäßige Saunieren bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Neben der Haut profitieren das Immunsystem, die Durchblutung und das allgemeine Wohlbefinden. Auch wer Diabetes hat, kann einen Saunagang genießen – allerdings nur mit der richtigen Vorbereitung, denn die Hitze der Sauna kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Was sollte man als Betroffener wissen und wie klappt das Saunieren mit der Zuckerkrankheit? Wie beeinflusst der Saunagang den Blutzuckerspiegel? Während der Kreislauf bei einem Saunagang stark angekurbelt wird, kann es zeitgleich zum schnelleren Abbau von Insulin kommen. Wenn Betroffene noch kurz vor einem Saunagang Insulin spritzen, wird diese durch die Hitze und die bessere Durchblutung schneller aufgenommen. Das kann wiederum zu einer Unterzuckerung führen. Der Blutzucker kann auch durch die "Stresssituation" steigen, in die der Körper durch die Hitze gerät. Besonders wichtig ist es für Diabetiker daher vor dem ersten Saunagang und auch zwischen den einzelnen Gängen den Blutzucker mit einem handlichen Blutzuckermessgerät zu messen.
Dass der Blutzucker in der Sauna minimal fällt, ist ganz normal. Ein guter Wert liegt bei ca. 120 bis 150 Milligramm pro Deziliter (mg/dl). Ebenso wichtig: Diabetiker sollten niemals alleine saunieren gehen, sodass im Notfall immer jemand helfen kann. Wer als Diabetiker in die Sauna gehen will, sollte vorab mit seinem behandelnden Arzt sprechen. Dieser kann am besten einschätzen, ob der Gang im individuellen Fall anzuraten ist oder besser nicht. Saunieren mit Nervenschäden Als Diabetiker mit Nervenschäden an den Füßen und dem damit reduzierten Gefühl unter der Fußsohle sollte man immer Badeschuhe in der Sauna tragen. Das beugt unbemerkten Verletzungen vor und schützt die Füße vor Infektionskrankheiten. Zudem sollte es vermieden werden in die Nähe von heißen Gegenständen wie dem Saunaofen zu kommen.
Wir als Sauna-Fans wissen genau, was sich ein Saunaliebhaber wünscht, wenn es um kleine oder auch etwas größere Sauna-Geschenke geht. Mit schönen Sauna-Accessoires lässt sich der Saunagang noch angenehmer gestalten. Das Entspannen in der Sauna mit ruhiger Musik und wohltuender Aromatherapie ist nur die Spitze des Eisbergs, wenn es darum geht, das ultimative Saunaerlebnis zu schaffen. Geschenkideen die Freude machen Die schönste Zeit des Jahres ist die "Saunazeit" und deshalb haben wir für Sie die besten, schönsten und interessantesten Geschenke für den Saunaliebhaber zusammengestellt. Was wäre ein Saunabesuch ohne einen Saunaaufguss. Ein Aufguss sorgt nicht nur für Wohlbefinden und körperliche Entspannung, sondern ein richtiger Saunaaufguss hat auch eine entschlackende Wirkung auf die Haut. Für viele Besucher ist der Saunaaufguss der krönende Abschluss ihres Saunaerlebnisses. Für echte Saunaliebhaber, die mal etwas anderes als die üblichen Düfte ausprobieren wollen, haben wir die passenden Düfte für Sie zusammengestellt.