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Setzen Sie den Fuß des betroffenen Beines auf die Waage, bis die Belastungsgrenze erreicht ist. Jetzt wissen Sie, wie viel Belastung Sie auf das Bein bringen dürfen. Kontrollieren Sie die Belastung öfter, Sie können sich ganz leicht verschätzen. Setzen Sie die Unterarmgehstützen gleichzeitig eine Schrittlänge nach vorne und etwa schulterbreit auseinander. Versuchen Sie, den normalen Abrollvorgang beizubehalten. Verlagern Sie dazu das Gewicht mehr auf die Stützen, damit Sie die Belastungsgrenze für das Bein nicht überschreiten. Wie lerne ich richtig auf Krücken zu gehen? Eventuelle ''Geheimtipps'' (Lernen, laufen, Belastung). Stellen Sie nicht nur die Zehenspitze auf den Boden, sondern beginnen Sie die Abrollphase normal mit der Ferse. Rollen Sie unter wenig Belastung über den ganzen Fuß ab und laufen Sie mit dem gesunden Bein ganz normal. Treppenlaufen mit Gehstützen Steigen Sie Treppen immer mit der betroffenen Seite zum Geländer. Greifen Sie mit der Hand das Geländer. Die zweite Krücke tragen Sie in der Hand der gesunden Seite auf Höhe des Griffstückes. Tragen Sie die Krücke horizontal, also parallel zum Boden.
Das Fazit der Studienautoren: "Die uneingeschränkte Erlaubnis zur unmittelbaren Vollbelastung sollte Teil des Standardprotokolls zur postoperativen Versorgung geriatrischer Patienten mit Hüftfraktur sein. "