Ich verurteilte mich pausenlos dafür, willenlos zu sein, und gab mir selbst nicht viel positiven Zuspruch. Und natürlich ändern sich diese Vorgänge im Kopf auch nicht über Nacht durch eine Operation am Magen. Diese innere Arbeit am Mindset, an der Selbstakzeptanz und vor allem daran, dass man selber so viel mehr ist als nur die Kilos auf der Waage, fordert ebenfalls ganz schön heraus. Für mich war im vergangenen Jahr die allerbeste Investition, mich in diesem Prozess von meinem Personal Trainer und Transformationscoach Steve Husistein begleiten zu lassen. Er unterstützte mich auf dem Weg die Rigi hoch und fing mich in manchen Momenten der Überforderung auf. Bei Übergewicht: Wie sich das Leben nach einer Magenverkleinerung ändert | Kleine Zeitung. Dabei wuchs auch ein neuer Wunsch in mir: Ich möchte als Coach selbst Menschen in solchen Veränderungsprozessen begleiten, sie in Bewegung bringen – körperlich wie mental. Auch das war eine Entwicklung, die ich mir vor einem Jahr niemals so hätte träumen lassen. Alle meine gemachten Erfahrungen im Zusammenhang mit dieser Operation in einem Blogbeitrag zusammenzufassen, ist nicht leicht.
Oder wenn ich auf ein Tram renne und danach kaum ausser Atem bin. Bei jeder Treppe spüre ich, dass weniger Gewicht auf meinen Körper einwirkt. Und wenn ich im Training Übungen mache, die vor einem Jahr noch ein riesiger «Chrampf» waren, merke ich, wie sie mir heute immer leichter fallen. Fotos: Privat Einen Aha-Moment erlebte ich im Herbst beim Wandern, als ich mein Gottimeitli auf den Schultern trug und sie danach wieder auf den Boden setzte. Meine Erleichterung darüber, dieses Zusatzgewicht nicht mehr tragen zu müssen, verbildlichte mir für einen kurzen Moment, wovon mein Körper jetzt jeden Tag profitiert. Leben nach magenbypass song. Auch die innere Freiheit, Wanderungen planen zu können, bei denen es 800 Höhenmeter zu überwinden gilt, ist absolut unbezahlbar. Jahrzehntealte Gewohnheiten ablegen Was ein Vergleichsbild auch nie erzählt, ist die Geschichte der mentalen Veränderung. Für mich persönlich der Punkt, der mich fast mehr beschäftigt als die körperlichen Aspekte. Immer wieder höre ich Aussagen wie «Mit einem Magenbypass hast du den leichten Weg zum Abnehmen gewählt, da geht alles ja wie von selbst».
Den armen Menschen trifft überhaupt keine Schuld, er hat mich nicht anders behandelt als sonst. Leben nach magenbypass erfahrungen. Kein Zögern, kein Murren oder so… aber das Bild in meinem Kopf ist etwas, womit ICH dann klarkommen muss. Die Massage war super, ich habe mich danach so viel besser gefühlt, obwohl er natürlich meine Rückenschmerzen auch nicht wegzaubern konnte. Wenn ich jetzt noch das Kopfkino ausschalten kann, in dem mir HAUTBERGE, in die sich kleine zarte Hände vergraben müssen, in Dauerschleife abgespult werden, ist alles perfekt!
Also dachte ich mir am Freitag nach dem Sport: dann eben doch Massage. Und wie gesagt, früher habe ich da überhaupt kein Problem mit gehabt. Und ich gehe auch heute noch ohne Zucken in die Sauna. Wenn jemand mich nicht sehen will, soll er/sie halt woanders hingucken. Aber der arme Masseur kann das ja nicht! Die ersten Minuten waren wirklich nicht gerade entspannend, wenn ich ehrlich sein soll. Der Gedanke, dass der gerade meine überschüssige Haut "durchknetet".. naja, nicht wirklich appetitlich. Ein Jahr Leben mit Magenbypass - Von Kopf bis Fuss. Aber nach einer Weile ging es dann, und ich konnte wirklich loslassen und mich entspannen. Die Massage sogar geniessen. Wir hatten vorher abgesprochen, ob fest oder nicht (ja bitte! ) und wo Probleme liegen (unterer Rücken! ) – und es fing an, sich herrlich anzufühlen. Nur, als ich mich dann auf den Rücken legen sollte und er in die Nähe meines Bauchs kam, wurde ich wieder ganz angespannt. Er hat das auch gleich gemerkt und fragte, ob alles in Ordnung sei – ich war irgendwie zu feige, etwas zu sagen und antwortete nur "jaja, alles prima".. aber ich war froh, als er dort fertig war.
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