Während diese früher das (lebenswichtige) Vitamin K in Form einer Spritze verabreicht bekamen, sind es heute - zumindest in Deutschland - fast immer Tropfen. Dies gilt im Besonderen für gesunde Babys. Für Babys, die gesundheitliche Probleme haben und speziell betreut werden müssen, ist die Injektion in der Regel besser geeignet. In der Regel klärt die Hebamme, die sich um Mutter und Baby kümmert, auch über die korrekte Dosierung und Gabe von Vitamin K auf. Die Gabe von Vitamin K in Form von Tropfen sollte durchgeführt werden, bis das Baby etwa 14 Wochen alt ist. Oft werden für Neugeborene spezielle Öl basierte Vitamin K Tropfen angeboten, die ohne eine Sterilisation verabreicht werden können. Entscheidet sich die Mutter dafür, ihr Baby vollständig mit Säuglingsmilch zu füttern, ist in der Regel keine zusätzliche Gabe von Vitamin K nötig. Dies liegt daran, dass alle Hersteller Vitamin K zur sogenannten Formelmilch hinzufügen. Für Babys, die gemischt gefüttert werden, empfiehlt es sich, die Vitamin K Tropfen zuzuführen, bis das Baby weniger als die Hälfte seiner Nahrung in Form von Muttermilch erhält.
Der Körper kann das Vitamin K2 im Darm durch Mithilfe der Bakterien selbst bilden. Allerdings reicht diese Selbstversorgung für den Organismus nicht aus. Zumal die Fähigkeit das Vitamin selbst zu bilden im Alter nachlässt. Ca. die Hälfte des nötigen Tagesbedarfs, der bei einem erwachsenen Mann bei ca. 80 Mikrogramm liegt, sollte über die Nahrung hinzugeführt werden. Doch diese Empfehlung bezieht sich nur auf die Gerinnungsfunktion des Vitamins. Studien legen nahe, dass die knochenerhaltende Eigenschaft erst ab deutlich höheren Dosen freigesetzt wird. Besonders viel Menachinon enthalten Grünkohl, Schnittlauch, Kichererbsen, Kresse und Spinat. Diese grünen Blattgemüse sind traditionell sehr gesunde Lebensmittel, stehen aber leider recht selten Mittags auf dem Tisch. Was ist am Vitamin K2 so besonders? Das Vitamin K2 reguliert die Blutgerinnung, denn es aktiviert bestimmte Gerinnungsfaktoren, welche wiederum Blutungen entgegenwirken. Es erhöht die Gerinnung aber nicht über ein gesundes Maß hinaus, sondern normalisiert sie.
Manche Experten fragen sich, ob Neugeborene tatsächlich wenig Vitamin K haben. Sie fragen: Im Vergleich zu wem oder was? Wenn Babys im Vergleich zu Erwachsenen wenig Vitamin K im Körper haben, dann ist das nicht verwunderlich. Wenn es also nicht wirklich "wenig" ist, ist es dann schlau, die Menge zu erhöhen? Und selbst wenn sie niedrig sind, kann sich die Natur nicht etwas dabei gedacht haben, das wir noch nicht verstehen? Warum auch immer Neugeborene geringe Vitamin-K-Mengen im Körper haben, im Alter von sechs Wochen haben sie in etwa die gleiche Menge wie Erwachsene gespeichert und Vitamin K hat nachweislich geholfen, VKDB zu minimieren (Puckett and Offringa 2000). In den frühen 90ern kamen Befürchtungen auf, dass Vitamin K als Injektion (nicht oral! ) die Gefahr von Leukämie (Blutkrebs) erhöht. Natürlich war der Aufruhr groß, weil genau das, was die Kinder eigentlich schützen sollte, für ein neues, lebensgefährliches Risiko sorgte. Inzwischen haben Forschungen in aller Welt ergeben, dass es keine Verbindung zwischen Leukämie und der Vitamin-K-Gabe, egal ob als Spritze oder oral, gibt (Fear et al 2003; Roman et al 2002; Ross and Davies 2000; DH 1998).
Bei Säuglingen, die ausschließlich mit künstlicher Säuglingsnahrung ernährt werden, kann die dritte Dosis weggelassen werden. Neugeborene mit besonderem Blutungsrisiko, die vorzeitig oder zum berechneten Geburtstermin geboren wurden (z. B. Neugeborene mit Atemnotsyndrom bei der Geburt; Neugeborene mit entzündlicher und/oder durch Störung der Gallenbildung und des Gallenflusses bedingter [cholestatischer] Leberfunktionsstörung; Neugeborene, die nicht schlucken können; Neugeborene von Müttern, die mit gerinnungshemmenden Arzneimitteln [Antikoagulanzien] oder Mitteln zur Behandlung von Krampfanfällen [Antiepileptika] behandelt werden) Diese Neugeborenen erhalten Konakion MM 2 mg als Injektion bei oder kurz nach der Geburt. Weitere Injektionen können später folgen, falls für Ihr Kind weiterhin ein Blutungsrisiko besteht. Weitere Dosierungen: Neugeborene, die Vitamin K durch Eintropfen in den Mund (oral) erhalten und die gestillt werden (d. h. keine künstliche Säuglingsnahrung erhalten), können mehr als drei oral gegebene Vitamin-K-Dosen benötigen.
Du hast als stillende Mutter immer die Option, den Vitamin K-Gehalt deiner Muttermilch durch eine zielgerichtete Ernährung zu erhöhen. Haferflocken, frischer Blattsalat, Möhren, Brokkoli sowie Oliven-, Salat- oder Speiseöle sind empfehlenswerte Vitamin K-Quellen. Falls du die genannten Lebensmittel täglich zu dir nimmst, kannst du den Vitamin K-Gehalt deiner Muttermilch nach einer Weile verdoppeln. Alternativ kannst du mit zusätzlicher Flaschennahrung deinem Kind ausreichend Vitamin K zuführen. F laschenmilch enthält pro Portion um die 50 µg Vitamin K. Solltest du nicht stillen können oder wollen, kann die unmittelbar nach der Entbindung erfolgte Vitamin K-Gabe nach ärztlicher Absprache eventuell auch entfallen. 6. Worauf du besonders achten solltest Innerhalb der ersten Lebensmonate deines Sprösslings solltest du jede auftretende Blutung ernst nehmen. Auch mit "einfachem" Nasenbluten solltest du mit deinem Kind so schnell wie möglich zum Kinderarzt gehen. Dasselbe Prinzip gilt übrigens für eine länger als 14 Tage anhaltende Gelbsucht, die auf eine Störung des Leber-Gallenflusses hindeuten kann.
Wir haben mehrfach Kinder erlebt, bei denen in der Folge Blutungen mit Hämatinerbrechen aufgetreten sind. Nach erfolgter Vitamin-K-Prophylaxe sistierte die Blutung und es kam zu keinen weiteren Schäden. Fazit Immer mehr Mütter entscheiden sich heute für das volle Stillen in den ersten sechs Lebensmonaten. Da Vitamin K in der Muttermilch kaum vorkommt, verdient die Empfehlung der Hebammen zur protrahierten Vitamin-K-Prophylaxe mit der täglichen Gabe von 25 µg Vitamin K Unterstützung. Sie dient der Prävention einer späten Vitamin-K-Mangelblutung und kann nach der U 3 begonnen werden. Nach unseren Erfahrungen scheint es aber nicht klug und mit unnötigen Risiken verbunden zu sein, wenn von der empfohlenen Vitamin-K-Prophylaxe abgewichen wird, indem den Eltern von der zweiten und dritten oralen Gabe von 2 mg Vitamin K abgeraten wird. Lesen Sie hierzu auch das Konsensuspapier der DGKJ
Inhaltsverzeichnis In welchen Lebensmitteln ist Vitamin K enthalten? Nachfolgend zeigen wir dir, wieviel Vitamin K in den einzelnen Lebensmitteln steckt.
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