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Kokosraspeln unter die Masse heben. Die Smoothie-Masse in eine Schüssel geben und mit Toppings nach Wunsch garnieren. Erdbeer smoothie mit gefrorenen erdbeeren pflegen. Besonders lecker ist übrigens getrocknete Drachenfrucht! Erfrischend fruchtig: Die Smoothie-Bowl von KoRo ist im Sommer dank gefrorener Beeren ein herrlich kühle Mahlzeit. Sie möchten gesund essen und dabei am besten auch noch das ein oder andere Kilo abnehmen? Dann empfehlen wir Ihnen dieses leckere Rezept für selbstgebackenes... Weiterlesen
Noch mehr Lieblingsrezepte: Fruchtige Erdbeeren und süße Bananen bilden die Grundlage für diese sommerliche Smoothie-Variante. Gefrorene Früchte und Eiswürfel machen den Erdbeer-Bananen-Smoothie nicht nur zu einer herrlichen Erfrischung, sondern sorgen auch dafür, dass er genau die dick-cremige Konsistenz bekommt, die wir an Smoothies so lieben. Der Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell gemixt und schmeckt als leichtes, gesundes Frühstück oder kleine sättigende Zwischenmahlzeit für zwischendurch. Und das Beste: Er kommt ganz ohne Extra-Zucker aus, da er seine Süße durch die Bananen erhält. Zutaten 150 g tiefgefrorene Erdbeeren 2 Bananen 400 ml Milch 3–4 Eiswürfel Zubereitung 5 Minuten ganz einfach 1. Erdbeeren leicht antauen lassen. Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. Erdbeeren, Bananen, Milch und Eiswürfel in einen Blender geben und mixen. Erdbeer smoothie mit gefrorenen erdbeeren 2017. In Gläser füllen und sofort servieren. Ernährungsinfo 1 Glas (à 250 ml) ca. : 250 kcal 1050 kJ 9 g Eiweiß 7 g Fett 37 g Kohlenhydrate Foto: Pankrath, Tobias
für Arbeitszeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 15 Minuten Erdbeeren putzen, vierteln und auf einem Brettchen oder Gefriertablett einfrieren. Banane schälen. Mit Orangensaft, Honig und gefrorenen Erdbeeren glatt pürieren, in Gläser füllen, mit je einer Erdbeere garnieren und sofort servieren. Auf der Suche nach dem passenden Smoothie Maker zu diesem Rezept? Das perfekte Modell findet ihr im großen Smoothie Maker-Test, in dem wir 10 Smoothie Maker für euch vergleichen. {{#topArticle}} Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung {{/topArticle}} {{}} Schritt für Schritt Anleitung von {{/}} {{#topArticle. elements}} {{#title}} {{{title}}} {{/title}} {{#text}} {{{text}}} {{/text}} {{#image}} {{#images}} {{/images}} {{/image}} {{#hasImages}} {{/hasImages}} {{/topArticle. Erdbeer smoothie mit gefrorenen erdbeeren online. elements}} {{^topArticle}} {{/topArticle}}
Zum Kochbuch Markieren Später lesen... Kommentar schreiben Ein wunderbarer, fruchtiger Smoothie ohne Zuckerzusatz aus Erdbeeren, Bananen und roten Trauben. Ein erfrischendes Sommer- und Herbstgetränk, das reich an Antioxidantien ist. Zutaten für ca. 1, 25 Liter: 500 g Erdbeeren (frisch oder TK) 500 g rote Trauben ( kernlose oder mit Kernen) 2 mittelgroße Bananen Zubereitung: Falls ihr frische Erdbeeren nehmt, die Erdbeeren waschen, gut trocken tupfen, den Blütenansatz entfernen und pürieren. Die gefrorenen Erdbeeren kann man entweder auftauen lassen und pürieren oder gefroren in einem leistungsstarken Mixer pürieren. Trauben waschen, abtropfen lassen, von den Rispen zupfen, in den Mixer geben und pürieren. Das Püree durch ein Sieb streichen. Das Erdbeerpüree mit dem Traubenpüree vermischen. Die geschälten und in grobe Stücke geschnittenen Bananen dazu geben und pürieren. Gefrorener Erdbeer-Shake Rezept | EAT SMARTER. Den Smoothie sofort auf die Gläser verteilen und servieren oder vorher noch einige Zeit kühl stellen. gesamte Zubereitungszeit: ok.