59-63 0234 6 89 96-0 BO-Esthetics Fachpraxis für Kosmetik Kosmetikstudios 0234 58 74 91 76 Bomm Werner Brückstr. 53 0234 6 79 90 BWB Betreutes Wohnen e. K. Betreutes Wohnen Brückstr. 51 0234 91 28 14-0 Dental Technik Schmidt Dentaltechnik Dentallabore Brückstr. 58 0234 1 20 08 Dirksmeyer-Böhm Christoph Hörsysteme Brückstr. 62 0234 79 62 80 03 öffnet um 08:00 Uhr Dönninghaus Fleisch- und Wurstwaren Brückstr. Brückstraße 47 bochum. 49 0234 1 26 97 öffnet um 07:30 Uhr Dönninghaus Fleischerei Dönninghaus WURSTWAREN Düerkop Lena Schönheitsstudio Brückstr. 5-13 0234 1 23 25 Eichenauer Karl-Heinz 0234 68 09 22 Engelbracht Peer Brückstr. 22 0176 70 01 82 09 Enser-Weis Ulrike Fachärzte für Innere Medizin Brückstr. 48 0234 5 88 31-0 öffnet um 08:30 Uhr Fahrrad Seeger Fahrräder 0234 33 28 44 Legende: 1 Bewertungen stammen u. a. von Drittanbietern 2 Buchung über externe Partner
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Zutaten (für 8 Tartelettes): 500 g grünen Spargel eine große Tomate eine Rolle Fertig-Blätterteig (vegan) * 3 EL Sonnenblumenkerne 4 EL Ahornsirup 3 EL Sojasauce 3 TL Senf 1-2 EL Tomatenmark 2 Knoblauchzehen Pfeffer Aufwand: Ca. 20 Minuten + 25 Minuten Backzeit (180°C Umluft) *Lisitipp zum Blätterteig: In jedem gängigen Supermarkt gibt es im Kühlregal fertigen Blätterteig in Rollen. Schaut man auf die Zutaten, ist er in 90% der Fälle vegan. Warum weiß ich auch nicht, kommt mir aber sehr entgegen. Schritt 1: Gemüse und Sauce vorbereiten Den Spargel wäschst Du erst mal, schälst das untere Drittel mit einem Sparschäler und schneidest die trockenen Enden ab. Dann wird jede Spargelstange selbst in drei gleich lange Teile zerschnitten. Spargel blätterteig vegan society. Die Tomate halbierst Du, schneidest den Strunk-Ansatz oben raus und schneidest die Tomatenhälften wiederum in dünne Scheiben. Das fertig vorbereitete Gemüse kannst Du zusammen auf einem Teller erst mal Beiseite stellen. Für die Sauce presst Du zuerst die Knoblauchzehen in eine Tasse … … gibst alle Flüssigkeiten (Ahornsirup, Sojasauce, Senf) und das Tomatenmark hinterher und verrührst alles.
Vegane Spargel Tarte - egal ob mit Blätterteig oder selbstgemachten Mürbeteig. Diese Tarte ist die perfekte Beilage oder Vorspeise für Festlichkeiten. Diese Spargeltarte ist super schnell zubereitet und eine tolle Alternative zu Pizza. Bereite dieses Spargel-Gericht in Handumdrehen als Abendessen zu. Eine cremige Soße aus Cashews, Tofu und Weißwein lassen die Tarte zu einem echten Geschmackserlebnis werden. vegan | vegetarisch | gesund | eifrei | milchfrei | laktosefrei | vollwertig Diese einfache Spargeltarte schmeckt hochlecker und super einfach zuzubereiten. Und das Beste du benötigst nicht viele Zutaten. Vegane Spargel-Quiche – ein Frühlingsgenuss - Schürzenträgerin. Ein tolles Gericht für Brunch, ein einfaches Mittagessen oder eine beeindruckende Vorspeise. Stehst du auch auf Pizzen, Tartes, Quiches? Diese Tarte mit Spargel wird nicht nur super lecker zu einem Glas Wein schmecken, meine Kinder sind total verrückt nach Spargel, insbesondere dem grünen. Ich glaube, ich könnte denen täglich ein Gericht mit Spargel vorsetzen und sie würden es jeden Tag verschlingen.