Trauma-Arten Traumatische Ereignisse kann man in verschiedene Kategorien einteilen. Dies ist sinnvoll, um die Herangehensweise an das Trauma anpassen zu können. Wichtig zu beachten: Ob ein Trauma stattfindet oder nicht, ist nicht abhängig von dem jeweiligen Ereignis. Ein Trauma tritt erst dann ein, wenn die betreffende Person zum Zeitpunkt des Ereignisses von der Erfahrung derart überwältigt wird, dass sich das Erlebnis nicht ausreichend verarbeiten läßt, und somit das Erlebte nicht gut integriert werden kann. Die Folge (v. a. bei der Aktivierung der traumatischen Erinnerung) sind auftretende Ängste, Beklemmung, Herzrasen, Schweißausbräuche, Atemnot, Erstarrung etc. Trauma-Arten. Achten Sie beim Lesen der möglichen Traumatisierungen auf Ihre Reaktionen bei den jeweiligen Trauma-Begriffen. Wenn Sie das Gefühl bekommen, dass sie das Lesen eines bestimmten Begriffes oder eines Themas stark erregt oder Sie sich besonders unwohl fühlen, könnte das an einer möglichen Traumatisierung in dem entsprechenden Bereich liegen.
Und ja, das ist möglich! Man kann aus der Opferphase und aus der Betroffenenphase herauskommen und wieder frei und entspannt leben! Die Traumata Phasen kannst du alle überwinden! Wenn du dir das aktuell nicht vorstellen kannst, ist das total in Ordnung! Wenn du dir Begleitung auf diesem Weg wünscht, dann schau dir gerne mal meine Angebote.
In meinem Beitrag "Habe ich ein Trauma? " versuche ich Licht ins Dunkel zu bringen, indem ich Merkmale aufzeige, die auf Traumatisierungen hindeuten können. Zum Beitrag Von Sekundärtrauma ist die Rede, wenn ein Mensch Zeuge von traumatisierenden Ereignissen wird. Obwohl wir nicht direkt betroffen sind, kann das Beobachten traumatisierender Ereignisse Traumafolgen nach sich ziehen. #050 Was für Arten von Trauma gibt es?. Das ist zum Beispiel der Fall, wenn RettungssanitäterInnen Zeugen von schrecklichen Unfällen werden oder wenn wir in einem Elternhaus aufwachsen, in der ein Familienmitglied vor unseren Augen misshandelt und missbraucht wird. Wird ein Kind selbst sexuell missbraucht, kommt es zu einem sexuellen Trauma, welches sich je nach Häufigkeit und Schwere dem Schock- und/oder Entwicklungstrauma zuordnen lässt. Weil die Heilung von sexuellen Traumata auf meiner Seite ein Schwerpunktthema ist, habe ich diese Art von Trauma auf der entsprechenden Informationsseite näher erläutert.
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