PDF herunterladen Aloe Vera Saft ist eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu jedem Getränk oder Smoothie. Durch den Verzehr des Gels der Aloe Vera Pflanze kann man Entzündungen lindern, die Verdauung unterstützen und den Blutzucker regulieren. [1] Die Herstellung deines eigenen Aloe Vera-Saftes kann schwierig sein. Aber sobald du gelernt hast, wie man das Gel extrahiert, kannst du im Handumdrehen gesunde und köstliche Smoothies und Säfte herstellen! 1 Wasche das Aloe Vera-Blatt unter fließendem Wasser und tupfe es trocken. Aloe Vera scheidet eine gelbliche Flüssigkeit (direkt nach dem Pflücken) aus, die giftig ist, so dass du das Blatt gründlich waschen musst. Wenn du es gerade von draußen geerntet hast, lasse das Blatt eine Stunde liegen, damit die gesamte Flüssigkeit (auch als "Latex" bekannt) herauskommt und wasche diese dann ab. Verwende ein sauberes Tuch, um es trockenzutupfen, sobald du bereit bist, es einzuschneiden. [2] Die meisten im Laden gekauften Blätter konnten das giftige, gelbe Latex bereits freisetzen, dennoch solltest das Blatt vorher waschen.
5 Kratze das Gel mit einem Löffel heraus. Das klare, weiche Gel lässt sich leicht auslöffeln. Kratze die Hälfte vollkommen aus und gib das Gel in eine saubere Schüssel. 6 Überlege dir, ob du das Gel mit natürlichen Konservierungsmitteln mischen willst. Wenn du sehr viel Gel hast und es für einen oder zwei Monate haltbar machen willst, mische 500 mg Vitamin-C-Pulver oder 400 IE Vitamin-E-Pulver, pro ¼ Tasse Gel, hinzu. Gib die Bestandteile zusammen in einen Mixer und mixe sie gut durch. Das Gel wird daraufhin zunächst schaumig aussehen. [2] 7 Gib das Gel in einen sterilen, sauberen Glasbehälter. Wenn du ein Konservierungsmittel verwendet hast, kannst du das Gel für mehrere Monate im Kühlschrank aufbewahren. Ohne, ist es für ein bis zwei Wochen haltbar. 8 Verwende das Gel. Trage es auf einen Sonnenbrand oder andere kleine, oberflächliche Verbrennungen auf. Aloe kann auch als Feuchtigkeitscreme oder als Zutat für hausgemachte Hautpflegeprodukte verwendet werden. Verwende Aloe Vera nie bei tiefen Schnitten oder bei mit Blasen bedeckter Haut.
Geben Sie nun das Aloe-Gel, den Apfelsaft und den Rest des Zitronensaftes hinzu. Rühren Sie die Masse kurz um und seihen Sie sie dann durch ein Sieb in einen geeigneten Behälter (Schale oder Puddingform). Nun lassen Sie den Wackelpudding etwa 3 bis 4 Stunden im Kühlschrank abkühlen, bevor Sie ihn servieren. 5. Mit gutem Gewissen ein wenig sündigen: Aloe Brownies Preis: 32, 70 € (32, 70 € / l) 7 neu von 13, 36 € (13, 36 € / l) 0 gebraucht Oft ist aber auch die Versuchung groß, mal etwas Ungesundes zu naschen. Doch das muss nicht sein, es gibt nämlich auch gesunde Alternativen, die mit Aloe Vera noch gesünder werden, z. Brownies. Diese enthalten nur wenig Zucker, dafür aber Sonnenblumenkerne, die besonders viele gesunde ungesättigte Fettsäuren und Ballaststoffe, aber auch Kalium und Vitamin E haben, Rosinen, die reich an Natrium und Kalium sind sowie ein bisschen Kakao, der aufgrund seines hohen Natrium-und Kaliumgehaltes in purer Form gesünder ist, als man oftmals denkt. 10 Stück: 150 Gramm Sonnenblumenkerne 80 Gramm Rosinen 15 Gramm Kakao (ca.
Neben dem Bauernhof bietet auch die große Badeinsel mit Sandstrand, Liegeflächen und Spielgeräten vielseitige Möglichkeiten zum Herumtoben und Spaß haben. Landurlauber, die das Steinhuder Meer Ende August besuchen, dürfen sich zudem auf ein ganz besonderes Highlight freuen: Beim Mega-Event "Steinhuder Meer in Flammen" erstrahlt das Wasser jedes Jahr aufs Neue in farbenfrohen Lichtern und bietet ein spektakuläres Schauspiel für Groß & Klein!
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Mardorf hat 2011 erneut die Auszeichnung als staatlich anerkannten Erholungsort erhalten.
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