Sebastian Mayer stellt Ihnen die Feldenkrais-Methode vor und zeigt Ihnen anschießend beispielhafte Übungen, besser Bewegungsfolgen (siehe oben). Am sinnvollsten ist es, wenn Sie die Körperschule in einem Kurs erlernen. Beckenuhr: Pilates-Übung zur Entlastung der Lendenwirbelsäule. Denn bei Feldenkrais steht das individuelle Arbeiten und Erleben im Vordergrund. Deshalb bieten die Kursleiter neben den Gruppenstunden auch sehr oft Einzelunterricht an, da sie dort noch gezielter auf die persönlichen Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers eingehen können.
Wer zu dem Feldenkrais-Lehrer Sebastian Mayer in München kommt, hat Schmerzen, ist steif, angespannt, steht unter Stress, sucht Ausgleich zu körperlichen und seelischen Belastungen. Oder er möchte einfach etwas für sich tun – etwas, was ihm gut tut. In den Kursen erfahren die Teilnehmer, wie Ihr Körper funktioniert, wo sie in ihrer Beweglichkeit blockiert sind und wie sie allmählich eingefahrene Muster auflösen. Das geschieht durch feinste, bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe, die jeder von Mal zu Mal individuell erweitert. Indem sie so neue Varianten entdecken und erleben, werden sie nicht nur körperlich beweglicher, entspannter und stabiler, sondern auch psychisch gelöster und geistig fitter. Als der israelische Physiker, Ingenieur und Judosportler Moshe Feldenkrais Mitte des 20sten Jahrhunderts seine Methode des "Körperlernens" entwickelte, nutzte er die Erkenntnisse der modernen Hirnforschung. Sie zeigt, wie jede Bewegung mit Nervenprozessen im Gehirn zusammenhängt. Beckenuhr im sitzen park. Diese Verbindungen gilt es wieder herzustellen und zu erweitern.
In einem typischen Experiment präsentiert er seinen Versuchspersonen Begriffe, die eine ganz bestimmte Handlung (Bewegung) repräsentieren, während gleichzeitig die Gehirnaktivitäten der Probanden aufgezeichnet werden. Als Beispiel hören englisch sprechende Versuchspersonen die Worte lick, pick und kick (dt. : lecken, greifen, treten). Erstaunlicherweise zeigt sich dabei nicht nur eine Aktivität in typischen Hörarealen (Wernicke-Zentrum), sondern auch im motorischen Cortex und zwar sehr differenziert: Mund/Zunge bei lick, Hand bei pick oder Bein bei kick. Studie: Flexiblere Bewegungen – flexibleres Denken? Vor diesem Hintergrund lässt sich überlegen, ob (oder wie) wir über den "Umweg" der Bewegungen eventuell einen Einfluss auf unsere kognitiven Leistungen nehmen können? Dieser Frage bin ich 2014 mit einer Untersuchung im Rahmen meiner Masterarbeit an der Uni Innsbruck nachgegangen. Beckenboden und Becken - Feldenkrais Zürich - Sabine Stadler Okuno. Die vorliegende CD lässt Sie an den Bewegungen teilnehmen, welche die Grundlage meiner Untersuchung darstellten.
Dienstag | 18. Januar 2011 | 21:41 Uhr Sechs Einrichtungen beraten und leisten Hilfe Mit einer kleinen Feierstunde und einem anschließenden Tag der offenen Tür stellten sich die im "Haus der Chancen" untergebrachten Einrichtungen heute der Öffentlichkeit vor. Neben dem Jugendamt sind die AWO-Suchtberatung, eine heilpädagogische Tagesgruppe, das Beratungscentrum e. V., die Familienhilfe Monheim und die Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche der Städte Langenfeld und Monheim in dem modernen Neubau untergebracht. Die Glückwünsche der Landesregierung überbrachte Anne Katrin Bohle vom Ministerium für Wirtschaft, Energie, Bauen, Wohnen und Verkehr. Eröffnungsrede von Daniel Zimmermann herunterladen (pdf, 15 kb) zurück zur Übersicht...
In der Hauptstadt für Kinder werden die Anforderungen des Bundeskinderschutzgesetztes gemäß § 8a, § 8b SGB VIII und § 4 KKG in gemeinschaftlicher Verantwortung aller Institutionen, Einrichtungen und Organisationen, aktiv gestaltet und gelebt. Der Schutz von Kindern und Jugendlichen vor Vernachlässigung, Gewalt und sexuellem Missbrauch gelingt durch das Zusammenwirken von sensibilisierten, informierten und qualifizierten Fachkräften und ehrenamtlich Tätigen. Sind meine Wahrnehmungen bereits gewichtige Hinweise und Anhaltspunkte für eine drohende Kindeswohlgefährdung? Muss ich aus meiner Verantwortung aktiv werden? Jeglicher Austausch über die Situation in den Familien erfordert eine Einverständniserklärung der Eltern zur Entbindung der Schweigepflicht. Im weiteren Verlauf werden alle Gespräche dokumentiert. So auch im Protokoll Elterngespräche. Handlungssicherheit im präventiven Kinderschutz bietet der Monheimer Leitfaden Kinderschutz, der von einer interdisziplinären Arbeitsgruppe entwickelt wurde und alle fünf Jahre aktualisiert wird.
Das Team der Sozialpädagogischen Dienste der Stadt Monheim am Rhein arbeitet eng mit vielfältigen Einrichtungen der Stadt, des Kreises Mettmann und der näheren Umgebung zusammen. Ziel dieser Zusammenarbeit ist eine unbürokratische und bürgernahe Arbeit, die auf möglichst kurzen Wegen bei Kindern, Jugendlichen und deren Familien ankommt. Durch direkte und individuelle Förderung und Unterstützung sollen allen Kindern und Jugendlichen der Stadt Monheim am Rhein die gleichen Entwicklungs- und Bildungschancen zuteilwerden. Die Sozialpädagogischen Dienste sind fester Bestandteil des Präventionsprogrammes Monheim für Kinder (). Im Rahmen dieser Präventionskette werden unter Berücksichtigung der strategischen Ziele der Stadt Monheim am Rhein und durch die Vernetzung mit verschiedenen sozialen Einrichtungen und Institutionen in der Stadt und unmittelbarer Umgebung wichtige Aufgaben erfüllt. Zudem wird auf kontinuierliche Präsenz im Rahmen der Öffentlichkeitsarbeit großer Wert gelegt. Um möglichst niederschwellig die Zugänge zu den Diensten und Angeboten zu sichern, wurde die mobile Erstberatung des Jugendamtes für Kindertagesstätten, Kindertagespflege und die Frühen Hilfen eingerichtet.