Ein ganzheitliches Gesundheitskonzept verwöhnt Körper und Seele gleichermaßen und schafft so ein harmonisches Wohlbefinden. Schon die alten Römer wussten, dass "ein gesunder Geist in einem gesunden Körper" lebt, diese lateinische Weisheit gilt noch heute. Doch was braucht der Mensch, um ganzheitlich gesund zu sein und sich wohl zu fühlen. Hippokrates erkannte 5 Aspekte, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen. Ernährung - Drei Säulen Gesundheitscoaching Mannheim. "Mens Sana in Corpore Sano" ein gesunder Geist in einem gesunden Körper Die 5 Säulen der Gesundheit nach Hippokrates Bewusstsein Das Bewusstsein, auch mentale Kompetenz genannt, stellt eine zentrale Säule der Gesundheit dar. Sie beschreibt die menschliche Psyche, das Denken, das Gefühlsleben, das vegetative Nervensystem und die Hormone im Körper. Das Bewusstsein beeinflusst sich gegenseitig, so können positive Gedanken auch zu einem positiven Gefühl im Körper führen. Probiere es doch einmal mit einem positiven Mantra. Inspiration findest du hier. Ernährung Die Säule der Ernährung umfasst weitaus mehr als nur Essen, sie beschreibt auch die ausreichende Wasseraufnahme und die Grunderhaltung des Verdauungstraktes.
Bei Wunsch nach und Interesse an Verbesserung der allgemeinen Lebensführung und Gesundheit. Preise für Ernährungsberatung und -begleitung entsprechen den Preisen für Einzelsitzungen. Alles dazu erfahren Sie hier.
Hippokrates von Kos Bei Übergewicht ist eine Ernährungsberatung nahezu unumgänglich, um sich das nötige Faktenwissen anzueignen und Essverhalten zu verstehen. 5 Säulen ganzheitlicher Gesundheit. In diesem Kontext kann unter Umständen auch der Bedarf an psychotherapeutischer Beratung erkennbar werden. In solchen Fällen kann ich gestalttherapeutische Beratungsarbeit anbieten, unterstütze Sie aber auch, wenn Sie ein anderes therapeutisches Angebot aufsuchen wollen. Eigentlich alle Grunderkrankungen lassen sich über die Ernährung (begleitend zur medizinischen Basistherapie) maßgeblich beeinflussen und verbessern. Insbesondere ist eine Ernährungsberatung sinnvoll bei Herz- und Kreislauferkrankungen, Niereninsuffizienz, Diabetes Mellitus, Hyperurikämie und Gicht, Osteoporose (Knochenschwund), Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten, Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Reizdarmsyndrom oder Divertikeln, Übergewicht (Adipositas),, Krebserkrankungen, erhöhten Fett- und Leberwerten, chronischen Entzündungen, Autoimmunkrankheiten und Allergien.
Umwelt Die Beziehung des Individuums zu seiner (belebten) Umwelt mit Bindungen und Loslassen ist von elementarer Bedeutung bei Hippokrates. In der TCM entspricht dies dem Metall-Element. Eine Störung hierbei zeigt sich u. in (allergischen) Hauterkrankungen, Verdauungsstörungen und ebenfalls teilweise allergischen Erkrankungen der Atemwege, besonders der Lunge. Bewusstsein Bei Hippokrates steht die bewusste Lebensweise quasi über allen anderen Aspekten. Genaues Wahrnehmen von Symptomen lässt auf entsprechend angeschlagene Säulen schließen. In der TCM steht dafür das Feuer-Element. Eine Unausgeglichenheit dieses Elements zeigt sich z. B. in Burnout, Erschöpfung, sexueller Hyperaktivität oder auch chronischer Müdigkeit. In beiden dieser Kausalsysteme wird ein deutliches Ungleichgewicht als Ursache für Krankheit betrachtet, die durch vorübergehende kompensatorische Betonung der Säule bzw. Säulen der gesundheit hippokrates full. des Elementes geheilt werden kann. Weitere Links >> "Rundum gesund"-Themenchannel >> Mehr zum Thema "Gesundheit" erfahren Sie auch auf
2) Konzentrierte und intensive Beschäftigung mit der eigenen Gesundheit sowie Entwicklung der individuellen Gesundheitskompetenz (kann durch die Entfernung vom Lebens- und Arbeitsalltag sowie durch kompakte Programme gewährleistet werden) 3) Nachhaltige Umsetzung der gesundheitsförderlichen Lebensweise im Alltag (kann durch erste Erfolge in Form einer verbesserten Gesundheit, z. B. Stressabbau, Linderung von Rückenschmerzen, etc. und ärztliche Begleitung gesichert werden. ) Die Gesundheitsreise als qualitätsgesichertes, wohnortfernes Kompaktprogramm setzt genau hier an und bietet Unternehmen und ihren Beschäftigten ein umfassendes und nachhaltiges Präventionskonzept mit zahlreichen Vorteilen. 5 Säulen der Gesundheit | Amerikanische Chiropraktik Wolfenbüttel. Zurück
"Mehr von der Pflanze, weniger vom Tier" Abgesehen von ethischen Gründen ist es heutzutage angesichts des schrecklichen Phänomens der Massentierhaltung und in Zeiten des Klimawandels an der Zeit unseren Fleisch- und Milchproduktkonsum einzuschränken. Wenn wir uns bewusst, ausgewogen und abwechslungsreich ernähren müssen wir dabei auch keinesfalls Angst vor Mangelerscheinungen durch Fleischverzicht haben, P F L A N Z E N "Die Natur ist die beste Apotheke" In der heutigen Zeit spüren wir, wie wir uns wieder mehr zur Natur rückbesinnen, und daraus Kraft tanken - ob nun aus der Ruhe und Einfachheit, oder der heilsamen Wirkung der Pflanzen für Körper und Sinne. Wem tut ein Spaziergang im Wald oder am Strand nicht gut? Die Stille, die Farben, fernab von Lärm und Hektik im Alltag, auch wenn es nur für ein paar Minuten im nahegelegenen Park ist. Genau wie die Pflanzen braucht auch der Mensch Licht und Sonnenschein. Säulen der gesundheit hippokrates van. Deshalb ist es so wichtig nach draußen zu gehen, Tageslicht zu tanken, und wenn der Himmel noch so grau und das Wetter ungemütlich ist.
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