Zum Inhalt springen Die Kokoskuppeln sind erst etwas aufwändig, aber die Zubereitung lohnt sich. Spätestes nach dem ersten Bissen freut man sich auf die selbstgemachten "My Kokosbusserl" ohne Zuckerzusatz. Zutaten: Für den Mürbteig (Alternativ kann man auch Oblaten verwenden): 200 g Butter, 50g Dattelsüße, Abrieb von 1 Bio-Zitrone, Prise Salz, 1 Eidotter, 300 g glattes Dinkelmehl, Dinkelmehl zum Arbeiten. Für die Kokosbusserlmasse: 3 Eiklar, 3 Esslöffel Foodspring Protein Pulver Vanille, 200 g Kokosflocken Für die Creme: 250 g Kokosfett (Zimmertemperatur), 50 g dunkle zuckerfreie Schokolade (geschmolzen), 50g getrocknete Datteln Außerdem: ca. 300 g temperierte zuckerfreie Schokolade. Kokosbusserl ohne zucker married. Zubereitung Alle Zutaten des Mürbteigs gut verkneten und einige Stunden oder über Nacht einkühlen. Den Teig beim Ausrollen kurz durchkneten und mit einwenig Staubmehl auf die gewünschte Stärke ausrollen. Kreise ausstechen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Im Rohr bei 160- 170 °C Heißluft ca.
Africa Studio / In der Rezeptdatenbank weihnachtet es bereits seeeehr! Unser Geschenk: eine Light-Version der klassischen Kokosmakronen - ohne viel Zucker und mit wenig Kalorien. Ho ho ho! Kochzeit / Fertig in Schwierigkeits-Grad Muskelaufbau-Faktor Abnehm-Faktor 25 Minuten 45 Minuten 100 g Kokosraspel(n) 2 mittelgroße(s) Eiweiß 0, 50 TL Zimt 1 Prise Salz 1 TL Zucker Nährwerte² pro Portion Kalorien (kcal) 33 Eiweiß 0, 67 g Kohlenhydrate 0, 64 g Fett 3, 10 g Du benötigst dafür: Pfanne, Backblech, Backpapier Zubereitung Backofen auf 130° vorheizen. Kokosraspeln ohne Zugabe von Fett in einer beschichteten Pfanne unter Rühren goldbraun anrösten (nicht zu stark anrösten lassen). Kurz vor Ende Zimt und Zucker zugeben, vermengen und die Pfanne anschließend vom Herd nehmen. 10-20 Minuten abkühlen lassen. Kokosbusserl, ganz einfach. Eiweiß und Salz sehr steif schlagen (schnittfest). Kokos-Zimt-Masse vorsichtig unter den Eischnee heben und gleichmäßig vermengen. Backblech mit Backpapier auslegen. Kokosmasse löffelweise abstechen und als kleine Häufchen auf dem Backpapier verteilen (mit 2 Teelöffeln geht das ganz einfach).
Gerade als alle Zutaten im Topf waren und ich mich eigentlich ganz auf das Rühren und die kontrollierte Hitze konzentrieren sollte, klingelte das Telefon. Multitasking…ist doch gar kein Problem für mich, dachte ich und nahm den Hörer ab. Es war unsere Versicherungsmaklerin dran und was glaubt ihr ist wohl passiert? Genau… alles angebrannt! Ich wollte die Induktionsplatte eigentlich auf kleinste Stufe stellen und mich nebenher dem Telefonat widmen. Aus versehen habe ich aber volle Power erwischt (Lesebrille nicht aufgesetzt) und Ruck-Zuck war die ganze Pracht am Topfboden schwarz verbrannt. Sch…ade, dachte ich, und die freundliche Maklerin die alles live am Telefon miterlebte, war sich tatsächlich auch keiner Schuld bewusst. So fing ich nachdem das Gespräch beendet war, noch einmal mit voller Konzentration von vorne an. Kokosbusserl ohne zucker. Diesmal mit Erfolg wie ihr sehen könnt! Noch mehr Rezepte für Weihnachtsplätzchen findest du hier! Vanillekipferl – glutenfrei und laktosefrei Mandeltaler – glutenfrei und laktosefrei Geschmacklich sind die Schoko-Kirsch-Kokosbusserl nun wesentlich spannender …durch die Sauerkirschen gesellt sich eine angenehme Säure als Kontrast zur dominanten Süße der "damaligen Kokoshäufchen".
Ideal für die Übergangs-zeit frühling/frühjahr, dieser stylische basic Übergangsjacke lässt sich zu allen looks kombinieren. B>material: Baumwolle, Polyster. B>stil: mode elegant casual cool offenherzig gesetzt fitted. Br>elegante und gleichzeitig lässige Jacke aus feinem Stoff. Br> feiner Schnitt, lange Ärmel. 2. Minetom Minetom Damen Reißverschluss Camouflage Jacken Mantel Herbst Winter Straße Kurze Jacke Outwear Women Casual Jackets Grün DE 38 Minetom - Vordertaschen für Komfort. Paket inhalt: 1 x Damen Jacke. Muster-Art: Camouflage. Reißverschluss geschlossen. Art: beiläufig, modern; Geeignet für alle Anlässe. Marke Minetom Artikelnummer JFQ161017Q-DE15-gen-38 3. Worldclassca Worldclassca Damen Camouflage Bomber Jacke MILITÄR ROSA PINK Bomberjacke Retro Piloten Biker ÜBERGANGS Blouson Fliegerjacke Army Parka KURZ MIT REIßVERSCHLUSS Zip S/M, 36-38, Rosa-Camouflage Worldclassca - Damen Bomberjacke. Zustand: neu mit Original Verpackung. Material: 100% Polyester. Top qualität und Passform.
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