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Fehlstellungen (X- oder O-Beine) können eine übermäßige Gelenkbelastung verursachen. Sehnen & Gelenke sinnvoll unterstützen. Empfehlung 20% Rabatt Für Neukunden Eucell GS Plus Für die Gelenkgesundheit Tendo Für die Sehnen Osteo Für die Knochengesundheit Previous Next - 10% Sparen Sie 10%! Newsletteranmeldung Abonnieren Sie jetzt unseren kostenlosen Newsletter und verpassen Sie keine Aktionen und Neuigkeiten mehr. Bitte geben Sie eine gültige eMail-Adresse ein. Service & Versand
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kann den Verlust von Gelenkknorpel im Kniegelenk fördern. stört die Kollagensynthese, wodurch Raucher anfälliger für Sehnenbeschwerden und -risse sind. Diäten können einen Nährstoffmangel der Knochen verursachen. Monotone Bewegungsabläufe und Überlastung (Sport, Beruf) können den Gelenkknorpel schädigen und die Sehnen übermäßig belasten. Was ist gut für sehnen. Zudem reduzieren monotone und sitzende Tätigkeiten wie Arbeiten am PC die Belastbarkeit der Sehnen. Sportarten mit schnellen Richtungswechseln und hohen Druckbelastungen wie Volleyball, Handball und Badminton sind nicht zu empfehlen. Sie können zu einer Überbeanspruchung der Sehnen führen. Sport auf hartem Untergrund ist ungünstig für die Sehnengesundheit, ebenso wie ein Training bei niedrigen Außentemperaturen oder intensives Training in ansteigendem Gelände. Übergewicht Falsches Schuhwerk kann durch eine Fußfehlstellung zu einem Verschleiß des Gelenkknorpels führen und die Sehnen über-/fehlbelasten. Das häufige Tragen von High Heels ist besonders schädlich.
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