Gefüllte Champignons mit Garnelen und Käse Gefüllte Champignons - ist eine perfekte heiße Vorspeise, bei der gleich drei Käsesorten wie Parmesan, Cheddar und Frischkäse den Meeresfrüchte-Geschmack wunderbar ergänzen. Bitte Rezept bewerten Vorbereitung 15 mins Zubereitung 15 mins Gesamt 30 mins Portionen 4 Personen Kalorien 262 kcal Champignonkappen abspülen und ordentlich abtrocknen. Die aufgetauten Garnelen schälen. In kleine Stücke schneiden. Den Knoblauch fein hacken. Den Spinat ebenfalls hacken. Den Parmesan fein reiben. Den Cheddar grob reiben. Käse mit Frischkäse, Garnelen, Spinat, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen. Die Pilzkappen mit der Shrimp-Käse-Mischung füllen. In eine geölte Form legen. Die gefüllten Champignons ca. 15 Minuten bei 180°C backen. Natrium: 672 mg Kalzium: 381 mg Vitamin C: 5 mg Vitamin A: 1267 IU Zucker: 2 g Ballaststoffe: 1 g Kalium: 324 mg Cholesterin: 147 mg Kalorien: 262 kcal Monounsaturated Fat: 5 g Mehrfach ungesättigtes Fett: 1 g Gesättigte Fettsäuren: 11 g Fett: 19 g Eiweiß: 21 g Kohlenhydrate: 4 g Iron: 2 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca.
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