Gesunde Rezepte: Fit durch den Tag Probieren Sie unsere leckeren gesunden Rezepte fürs Abendessen, Mittagessen, Frühstück, für Kinder, zum Abnehmen sowie vegetarische und vegane gesunde Rezepte. Gesunde Rezepte für jede Mahlzeit Fit und gesund durch den Tag: Mit unseren Rezepten können Sie sich zu den Hauptmahlzeiten und zwischendurch ausgewogen ernähren. Rezepte mit gesunden Zutaten Hier spielen beliebte Zutaten die Hauptrolle und werden auf leichte und gesunde Art zubereitet. Richtig lecker! Gesunde Rezepte für Gäste Überraschen Sie Ihre Lieben mit köstlichen Speisen und Getränken aus der gesunden Küche! Ihre Gäste werden es lieben! Gesunde Rezepte mit Saisongemüse Einfach vegan kochen Rein pflanzliche Gerichte passen wunderbar in die gesunde Ernährung. Sie werden überrascht sein, wie einfach und lecker unsere veganen Rezepte sind! Rezepte für eine person kochen ohne. Gesunde Rezepte für den Thermomix ® Mit dem Thermomix ® lassen sich schnell und einfach gesunde Speisen zaubern! Probieren Sie unsere köstlichen Rezepte!
Was man braucht: 400 g Kartoffeln, 1 EL Kümmel, 1 EL Olivenöl, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 250 g tiefgekühlter Spinat, Salz, Pfeffer, Muskat, Cayennepfeffer, 1 Becher Sauerrahm, 125 g Feta, 1/2 Tasse gemischte und fein gehackte Kräuter Zeitaufwand: 40 Minuten Schwierigkeit: leicht Anmerkungen: Alleine Kochen muss nicht heißen, für eine Person zu kochen. Wer alleine lebt sollte beim Kochen immer für 2 Portionen rechnen. So kann einmal aufgewärmt werden. Das spart Zeit und Energie und rechtfertigt zudem auch den Kauf von Zutaten für aufwendigere Rezepte. Rezepte für eine person kochen song. Hier ein Rezept für einen Spinatauflauf 1 In einem Topf Wasser mit Salz und Kümmel zum Kochen bringen. Die Kartoffeln so lange in das kochende Wasser geben, bis sie gar sind (Kochzeit beträgt 20 – 25 Minuten). Das Kartoffeln abschütten und so lange sie noch heiß sind pellen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Eine Auflaufform fetten und die Kartoffeln darin ordentlich schichten. 2 Die Zwiebeln und den Knoblauch abziehen und in feine Scheiben schneiden.
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