Wer sich ausgewogen und abwechslungsreich ernährt, muss keine Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. Senioren fällt es jedoch häufig schwer, alle für den Körper erforderlichen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente mit der Nahrung aufzunehmen. Hunger und Durstgefühl nehmen im Alter merklich ab; häufig wird die Nahrungsaufnahme einfach vergessen. Aus diesem Grund stellt sich in hohem Alter häufig ein Gewichtsverlust ein; zudem heilen Wunden deutlich schneller. Dr fuchs nahrungsergänzung in atlanta. Diese Nahrungsergänzungsmittel benötigen Senioren Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind auch im Alter wichtig. Bei Senioren kommt es jedoch häufig zu einem Mangel insbesondere am Vitamin D. Dieses Vitamin ist unter anderem für den Knochenaufbau zuständig und wirkt sich gleichzeitig positiv auf die Abwehrkräfte und das Immunsystem aus. Etwa zehn Prozent der benötigten Vitamin D Menge werden über die Nahrung aufgenommen, die restlichen 90 Prozent bilden sich unter dem Einfluss von Sonneneinstrahlung. Auch Folsäure ist im Alter immens wichtig, denn sie kann einer Gefäßverkalkung ebenso vorbeugen wie einem Schlaganfall.
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