Wie oft entscheiden Sie sich jeden Tag? Sollten Sie gerade versuchen, nachzuzählen oder zu überschlagen, können Sie gleich wieder damit aufhören. Experten gehen nämlich davon aus, dass es rund 20. 000 Entscheidungen pro Tag sind. Die große Mehrheit davon vollkommen unbewusst – allerdings kommt irgendwann die Entscheidungsmüdigkeit. Sie können und wollen einfach nicht noch eine Wahl treffen. Es wird regelrecht unmöglich, die beste Alternative zu finden und sich dafür zu entscheiden. Das kann zu einem großen Problem werden. Manchmal müssen Sie sich schließlich festlegen. Wir erklären, was Entscheidungsmüdigkeit ausmacht, wie sie entsteht und wie Sie sich davor schützen… Entscheidungsmüdigkeit: Definition und Ursache Das Phänomen der Entscheidungsmüdigkeit haben Sie mit großer Wahrscheinlichkeit schon einmal selbst erlebt. Sprüche entscheidungen akzeptieren dann akzeptieren wir. Denken Sie an einen besonders anstrengenden Tag zurück, an dem Sie viele Entscheidungen treffen mussten. Schon morgens gab es Stau und Bahnverspätungen, also mussten Sie sich zwischen zwei Übeln entscheiden.
Wenn eine besonders große und wichtige Entscheidung ansteht, sollten Sie diese deshalb möglichst auf den Morgen legen, wo Sie noch im Vollbesitz Ihrer Kräfte sind. Machen Sie Pausen vor Entscheidungen Es ist ein Fehler, sich überhetzt und im Stress in eine Entscheidung zu stürzen. Laden Sie Ihre Energiereserven vorher lieber noch einmal auf, um der Entscheidungsmüdigkeit zu entkommen. Nutzen Sie Ihre Mittagspause, gehen Sie etwas essen, genießen Sie frische Luft und die Sonne oder machen Sie sogar ein kleines Nickerchen. Im Anschluss werden Sie erholter sein und sind für die Wahl bereit. Es gibt zwei grundsätzliche Entscheidungen im Leben: 1. Die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind. 2. Die Verantwortung zu akzeptieren, Dinge zu verändern. | spruechetante.de. Reduzieren Sie die Anzahl bewusster Entscheidungen Je weniger Sie bewusst über Entscheidungen nachdenken müssen, desto weniger Energie verbrauchen diese. Automatismen und Routine sind dabei wichtige Faktoren. Jeden Tag das gleiche zu frühstücken, immer den gleichen Bus zu nehmen oder – um das Beispiel vom Anfang des Artikels noch einmal aufzugreifen – schon für die gesamte Woche einen Essensplan zu erstellen, verringert die Anzahl der Entscheidungen, die Sie Tag für Tag treffen müssen.
Passen Sie Ihre Einstellung an Entscheidungsmüdigkeit wirkt sich besonders stark aus, wenn Sie unbedingt die perfekte Wahl treffen wollen. Das ist ohnehin fast unmöglich und wenn Sie bereits entscheidungsmüde sind, ist es absolut ausgeschlossen, dass Sie die optimale Alternative finden. Besser ist es, wenn Sie Ihre Einstellung anpassen und sich damit zufriedengeben, wenn Sie eine gute Option gefunden haben – auch wenn diese nicht zu 120 Prozent perfekt ist. Sprüche entscheidungen akzeptieren wir auch dass. Was andere Leser dazu gelesen haben Entscheidungsfreude: Männer wählen leichter Entscheidungstechniken: Beispiele und Tipps Entscheidungsfindung: Die besten Methoden Objektive Entscheidungen: 6 Strategien Entscheidungshilfe: Methoden und Tipps Angst vor Entscheidung: Wie überwinden? Entscheidungsblockade: So lösen Sie den Knoten Entscheidungstypen: Sind Sie Maximierer oder Genügsamer? Entscheidungsfallen: Erkennen und überwinden Bauchgefühl: Wie wir entscheiden [Bildnachweis: Azat Valeev by] Bewertung: 4, 98/5 - 7931 Bewertungen. Kostenloser Bewerbungs-Kurs per Mail!
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