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Ich freue, dass du dabei bist und wünsche dir ganz viel Spaß und viele wundervolle Momente auf deiner Yogamatte! Alles Liebe, Mady Post tags 30 tage yoga challenge mady morrison Yoga yoga flow yogamitmady Youtube
4. Januar 2022 7. Januar 2022 Das Jahr 2022 ruft und was passt da nicht besser als eine neue 30-Tage-Yoga-Challenge. Die offizielle Anmeldung zur Sweet Selicare – Yoga Challenge findest du hier! Yoga für Entspannung, Beweglichkeit & einen gesunden Rücken - Mady Morrison - Yoga Lifestyle. Nach erfolgreicher Anmeldung bekommst du den wunderschönen Yoga-Plan, einen Welcome-Letter, sowie die Playlist zugeschickt. Wir (Danny & Ich) geben unser bestes euch die Anmeldung zu ermöglichen und euch alle Infos zukommen zu lassen, aber manchmal hängt es einfach an Faktoren, die wir nicht beeinflussen können. Damit aber auch wirklich jeder mitmachen kann, stelle ich den Plan hier nochmal zur Verfügung. —> Plan herunterladen <— Die begleitenden Challenge-Mails den gesamten Januar über, kann ich aber natürlich nur an alle versenden, bei denen die Anmeldung geklappt hat. YouTube Playlist: Selbstverständlich findest du alle Videos, sortiert und nummeriert in der passenden Sweet Selfcare – Playlist auf YouTube. ______ ABLAUF DER CHALLENGE: Für die Sweet Selfcare – Challenge nutzen wir die bereits bestehenden Sequenzen meines Youtube-Kanals, die von mir in eine harmonische Reihenfolge gebracht wurden.
Yoga zum Entspannen & Wohlfühlen | Gesunder Rücken & Bewegliche Hüften | 30 Min. Yin Yoga Style - YouTube
Gerne benutze den Hashtag #yogamitmady in deinen Beiträgen, um deine Erfahrungen zu teilen und dich mit anderen wundervollen Menschen auszutauschen. Ich kann dir wirklich nur empfehlen die Energie, Motivation und Unterstützung der Gemeinschaft zu nutzen! Auch für Anfänger? Auch absolute Anfänger sind herzlich willkommen diese Challenge zu absolvieren. Sicherlich werden ab und zu Haltungen oder Abläufe auftauchen, die etwas "fortgeschrittener" oder einfach nur neu für dich sind. In vielen Videos biete ich aber Modifizierungen einzelner Haltungen an, die du stattdessen machen kannst. Ein paar Atemzüge in der Haltung des Kindes zwischendurch sind natürlich ebenfalls eine wunderbare Alternative! Yoga Stretch Relax Entspannung | Intensiv Dehnen und den Kopf frei bekommen - YouTube. Das Motto lautet immer: Alles kann, nichts muss! Probiere dich einfach aus und bleibe gelassen. Oftmals ist man zu mehr in der Lage als man sich zutraut! » All we have to decide, is what to do with the time that is given us. « J. R. Tolkien Los gehts! Videozusammenfassung + Video-Links: Hier findest du nochmal alle Videos als YouTube Playlist!