Eigentlich wollte unsere anonyme Leserin einen Versöhnungsbrief an ihre verlorene Liebe schreiben. Doch schließlich wurde daraus eine Bitte um Versöhnung mit sich, ein Brief an sie selbst Ich schreibe dir diesen Brief, weil ich möchte, dass du endlich verstehst, wie wunderbar du bist. Mir fällt es schwer, in Worte zu fassen, was du in mir ausgelöst hast. Als wir uns trafen, fand ich dich gar nicht so attraktiv, aber ich konnte mich gegen diese Anziehung nicht wehren. Du erzähltest viel von dir und ich hörte zu. Ich hörte dir so gerne zu, weil egal wie du deine Worte formtest, ich verstand was du mir sagen wolltest. Ein Brief an mich, der ein Brief an dich werden sollte - beziehungsweise. Und ich verstand wie verletzt du bist, wie schwer dein Herz ist und wie wenig Platz dort für mich sein wird. Doch um so mehr du sagtest und ich fühlte, was du brauchst, umso selbstloser wurde ich. Ich hätte dich nicht für immer glücklich machen können, ich wäre nicht die gewesen, die in dir "Du warst all das wert", ausgelöst hätte. Aber ich hätte dich für einen gewissen Zeitraum besser fühlen lassen können, für einen gewissen Zeitraum dich davon überzeugen können, dass du liebenswert bist, so wie du bist.
In vollen Zügen. Erwachsen. Autonom. (…) Denn letztlich schuldest du nur dir selbst Rechenschaft (auch für ein ungelebtes Leben). Sei mutig, gehe das Risiko ein, jemand zu sein und das Leben auszukosten. Riskiere es, glücklich zu werden. Lass die Angst nicht stärker sein. Geh weiter deinen Weg und vergiss dabei nie, liebevoll mit dir umzugehen. Zu sehen, was du jetzt schon kannst und was du noch können willst. Vergleiche dich nicht so viel. Sieh deine Stärken und Schwächen und gibt dir die nötige Zeit, um dich weiter zu entwickeln. Folge dem Weg der Freude. Brief an mich selbst – jugendarbeit.online. (…) Sei nicht unmenschlich – sondern ein Mensch mit Stärken und Schwächen. Du wirst deine Sache gut machen. (…) Hab Spass daran, vertrau dir so gut du kannst und mach dich nicht selber fertig. Sei nachsichtig. Und bitte vergiss nicht, dass du es wert bist, geliebt zu werden. Du musst nicht aus Dankbarkeit bei Menschen bleiben. Nur weil sie dich aushalten. Sei auch hier mutig und fordere etwas ein. Du hast es verdient. Streng dich an für funktionierende Beziehungen, Freundschaften, ein Leben, wie du es dir wünscht.
In amerikanischen Schulen ist es üblich, das Kinder Briefe schreiben und diese in eine Zeitkapsel legen. Die Kapsel wird dann erst beim Jahrgangstreffen in 10 Jahren und länger geöffnet. Sich selbst einen Brief zu schreiben, ist unglaublich spannend, denn dann trifft die Vergangenheit auf die Gegenwart. Brief an mich selbst vorlage 2017. Diese Methode lässt sich als Selbstcoaching nutzen; zudem kann man dadurch seine Zukunft gestalten. Lesen Sie über die Vorzüge, sich selbst einen Brief zu schreiben. Das Finden und Lesen jener Briefe für die Zeitkapsel gleicht im Erwachsenenalter einer Kommunikation mit der jüngeren Version seines Selbst. Diese Art der Kommunikation ist sehr einfühlsam und bereichernd sowohl in der Zeit des Schreibens als vor allem in der Zeit des Lesens. Es zeigt, wer man zur Zeit des Schreibens war gibt die Möglichkeit zu sehen und zu erkennen, wie man seitdem gewachsen und gereift ist und zeigt, geschrieben und formuliert in der eigenen Handschrift, was man im jetzigen Alltag an sich noch zu verbessern und zu verändern hat.
Bei diesem Spiel schreibt jeder Seminarteilnehmer zum Ende des Seminars einen Brief mit 'guten Vorsätzen' an sich selbst, den er/sie nach dem Seminar von der Spielleitung zugestellt bekommt. Das Spiel ist ein einfaches aber gleichzeitig gutes Instrument zur Selbstevaluation der Teilnehmer. Seiten: 2 Format: PDF Quelle: Spielbar Prozessphase: Transfersicherung, Evaluation, Umsetzung Inhalt: Sonstiges/Allgemein einsetzbar Format: Übung/Spiel Einsatzfeld: Training, Seminar, Workshop, Moderation, Visualisierung Gruppengröße: Seminargruppe bis 12 Vorbereitungsaufwand: gering Zeit, Dauer: rund 15 Minuten
Im Folgenden gehen wir auf die Inhalte eines solchen Briefes ein... Ausgangslage An dieser Stelle kommt die Zeitkapsel an: Sie möchten Ihr zukünftiges Ich wissen lassen, was Ihnen im jetzigen Lebensabschnitt wichtig ist. Tipp: Durch Aufschreiben von Ängsten und Sorgen die späteren Gefühle dieser Art als weniger schlimm empfinden! Schreiben Sie über die Menschen und die Gedanken, die in den gegenwärtigen Tagen Ihre Kopfarbeit und Gefühlswelt bestimmen. Schreiben Sie über Ihre Arbeit, Ihre Karriere, was Sie daran mögen und was nicht. Setzen Sie fort mit dem, was Ihnen in Ihrem Leben Spaß bringt und was Sie unbedingt in absehbarer Zeit ändern möchten. Es ist auch immer lustig, wenn Sie zurückblicken und formulieren, wie sich Ihr Leben von einem bestimmten Zeitpunkt in der Vergangenheit bis hin zum heutigen Tag entwickelt hat. Sie werden sehen: Die meisten Dinge, die heute für Sie das Ende der Welt bedeuten, werden Sie in einigen Jahren nicht mehr annähernd so sehr belasten. Brief an mich selbst vorlage e. Ihre Ärgernisse, Sorgen und Ängste Ein Ratschlag aus der Sozialwissenschaft besagt, dass wenn immer man sich wütend fühlt, einen Konflikt hat oder wegen etwas ängstlich ist, das Niederschreiben die Situation leichter werden lässt.
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